Biegunka to choroba układu pokarmowego powodująca luźne lub wodniste stolce. Wiele osób odczuwa w pewnym momencie biegunkę. Te ataki są często ostre i ustępują w ciągu kilku dni bez żadnych komplikacji. Jednak inni ludzie żyją z biegunką, która utrzymuje się dłużej niż dwa do czterech tygodni. Nazywa się to przewlekłą biegunką.
Ostra lub krótkotrwała biegunka zwykle nie jest poważna. Ale przewlekłe luźne, wodniste stolce mogą prowadzić do problemów, jeśli nie są leczone. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć przyczynę tego typu biegunki i leczyć wszelkie podstawowe schorzenia.
Objawy przewlekłej biegunki
Głównym objawem przewlekłej biegunki są luźne lub wodniste stolce utrzymujące się tygodniami. Tym stolcom może, ale nie musi, towarzyszyć poczucie pilności. Możesz mieć również inne objawy, takie jak:
- skurcze brzucha
- wzdęcia
- nudności
Przyczyny przewlekłej biegunki
Przewlekła biegunka jest czasami spowodowana chorobą podstawową. Jeśli biegunka nie odpowiada na leczenie w domu, skontaktuj się z lekarzem.
Podczas wizyty lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne i zapytać o objawy. Na przykład, jak często masz luźne stolce? Czy masz jakieś inne objawy? Czy istnieje osobista lub rodzinna historia problemów trawiennych? Na podstawie twojego fizycznego badania i twoich objawów, twój lekarz może zlecić pełną morfologię krwi lub próbkę kału w celu sprawdzenia infekcji lub stanu zapalnego.
Stany zapalne, które mogą powodować luźne, wodniste stolce, obejmują wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohna. Te stany mogą również powodować krwawe stolce i ból brzucha.
Próbka kału, która bada kał, może ujawnić podwyższone białe krwinki. Może to być oznaką stanu zapalnego w organizmie lub bakterii lub pasożytów w stolcu. Ten ostatni może również powodować luźne stolce. Ta próbka może również ujawnić tłuszcz w stolcu, co może wskazywać na przewlekłe zapalenie trzustki (uszkodzenie trzustki w wyniku długotrwałego zapalenia) lub celiakię.
Twoja dieta może również odgrywać rolę w przypadku przewlekłej biegunki. Niektóre składniki przyspieszają trawienie, powodując szybkie przechodzenie pokarmu przez okrężnicę. Powszechnymi winowajcami są mleko i sztuczne słodziki (sorbitol i fruktoza).
Inne przyczyny przewlekłej biegunki mogą obejmować:
- leki - NLPZ, antybiotyki, leki zobojętniające
- cukrzyca
- niewrażliwość na gluten
- nadużywanie alkoholu
Jeśli badanie krwi lub próbka stolca nie mogą zidentyfikować przyczyny biegunki, lekarz może zasugerować USG lub tomografię komputerową brzucha, ale tylko wtedy, gdy masz inne objawy, takie jak ból lub krwawe stolce. Te testy obrazowania sprawdzą twoje narządy pod kątem problemów. Twój lekarz może również zalecić kolonoskopię w celu zbadania jelit pod kątem nieprawidłowości. To narzędzie może zdiagnozować problemy z wyściółką jelit, trzustki i okrężnicy.
Czasami przyczyna przewlekłej biegunki jest nieznana. Jeśli testy diagnostyczne nie ujawnią nieprawidłowości, lekarz może przypisać przewlekłą biegunkę zespołowi jelita drażliwego (IBS).
Ten stan wpływa na jelito grube i powoduje różne objawy, takie jak biegunka, zaparcia, wzdęcia, nudności i ból brzucha. IBS może być przewlekły, ale nie uszkadza jelita grubego.
Możliwości leczenia przewlekłej biegunki
Leki przeciwbiegunkowe mogą złagodzić biegunkę, ale nie są one zalecane jako terapia długoterminowa.
Leczenie przewlekłej biegunki zależy od przyczyny. Na przykład, jeśli zdiagnozowano u Ciebie stan chorobowy, taki jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna, zapalenie trzustki lub celiakia, lekarz omówi z Tobą opcje leczenia i zaleci najlepszy sposób działania. Leczenie może obejmować leki na receptę, takie jak lek immunosupresyjny lub kortykosteroid.
Biegunka może ulec poprawie wraz z poprawą stanu zdrowia.
Dodatkowe opcje leczenia przewlekłej biegunki obejmują:
Styl życia i dieta
Prowadź dziennik żywności, aby pomóc ustalić, czy dieta jest przyczyną przewlekłej biegunki. Zapisuj wszystkie posiłki i przekąski oraz odnotowuj nasilenie objawów.
Po kilku tygodniach możesz zidentyfikować potencjalne pokarmy wyzwalające. Jeśli tak, wyeliminuj te produkty z diety, aby sprawdzić, czy objawy się poprawią. Na przykład biegunka może ustać lub znacznie się poprawić po zaprzestaniu przyjmowania glutenu, sztucznych słodzików lub produktów mlecznych. Lub twój stan może się poprawić po usunięciu z diety niektórych warzyw, owoców i fasoli.
Zmiany stylu życia, które pomogą rozwiązać przewlekłą biegunkę, obejmują:
- unikanie kofeiny i napojów alkoholowych
- spożywanie pokarmów o niskiej zawartości błonnika
- picie klarownych płynów, aby zapobiec odwodnieniu
- kontrolowanie porcji jedzenia, aby uniknąć przejadania się
Lek
Jeśli bakterie lub pasożyty powodują przewlekłą biegunkę, lekarz może przepisać antybiotyk. Leki na receptę zawierające kodeinę mogą również przynosić ulgę, ponieważ wydłużają czas potrzebny na przejście stolca przez przewód pokarmowy, co powoduje zwiększenie masy stolca. Istnieje jednak ryzyko uzależnienia od tych leków, więc lekarz może nie zalecić kodeiny jako terapii długoterminowej.
Leki dostępne bez recepty, takie jak bizmut (Pepto-Bismol) i loperamid (Imodium), również spowalniają przejście stolca, ale należy je przyjmować tylko krótkotrwale. Porozmawiaj z lekarzem przed zastosowaniem tych leków w leczeniu przewlekłej biegunki.
Środki domowe i naturalne środki
Po przyjęciu leków na receptę, takich jak antybiotyk, może rozwinąć się przewlekła biegunka. Porozmawiaj z lekarzem o alternatywnych lekach. Jeśli taki nie jest dostępny, włącz probiotyki do swojej diety, aby przywrócić masę stolca. Są one dostępne w postaci jogurtu i kapsułek.
Suplementy błonnika są związane z łagodzeniem zaparć. Jednak niektóre suplementy błonnika mogą również złagodzić przewlekłą biegunkę ze względu na efekt zatrzymywania wody. Codzienne przyjmowanie psyllium (Metamucil) może wytwarzać większe stolce i zmniejszyć lub wyeliminować biegunkę wywołaną przez IBS lub leki.
Zapobieganie przewlekłej biegunce
Przewlekłej biegunce spowodowanej chorobą podstawową nie zawsze można zapobiec. Ale możesz zapobiec przewlekłej biegunce spowodowanej infekcją, podejmując kroki w celu utrzymania czystości żywności i wody. Na przykład:
- Pij z czystej wody lub filtruj wodę.
- Dokładnie oczyść mięso przed gotowaniem.
- Dokładnie ugotuj mięso.
- Umyj ręce po kontakcie z żywnością.
- Oczyść powierzchnie kuchenne, aby zapobiec zanieczyszczeniu.
- Umyj owoce i warzywa przed ich spożyciem.
- Umyj ręce po skorzystaniu z łazienki, zmianie pieluchy lub opiece nad chorym.
Powikłania przewlekłej biegunki
Ostra biegunka może być nieszkodliwa. Ale w przypadku przewlekłej biegunki istnieje ryzyko odwodnienia z powodu utraty płynów. Odwodnienie występuje, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości wody. Może to zagrażać życiu, więc pij dużo płynów. Obejmuje to wodę, bulion oraz niesłodzoną i bezkofeinową herbatę. Oznaki odwodnienia obejmują:
- ciemny mocz
- nadmierne pragnienie
- zawroty głowy
- zmęczenie
- wymioty
- gorączka
Jeśli masz oznaki odwodnienia, zgłoś się do lekarza.
Perspektywy dotyczące przewlekłej biegunki
Perspektywa przewlekłej biegunki zależy od przyczyny. Jeśli jesteś w stanie wyleczyć chorobę zapalną jelit, infekcję lub inny problem trawienny, stolec powinien stopniowo powrócić do normy. Jeśli nie masz schorzenia, ulgę może również przynieść prowadzenie dziennika żywności, obserwowanie diety i wprowadzanie zmian w stylu życia. Ważne jest, aby nie ignorować problemu. Im szybciej porozmawiasz z lekarzem, tym szybciej uzyskasz ulgę.
