Kichanie Po Jedzeniu: Przyczyny, Leczenie I Nie Tylko

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Przegląd

Kichanie to naturalna reakcja organizmu na podrażnienie górnych dróg oddechowych, zwłaszcza nosa. Jeśli regularnie kichasz po jedzeniu, możesz się zastanawiać, jak coś w żołądku może podrażniać nos. Spożywanie pewnych rodzajów żywności lub bardzo dużych posiłków może powodować podrażnienie nosa.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego kichasz po jedzeniu i jak możesz zapobiegać napadom kichania po jedzeniu w przyszłości.

Nieżyt nosa

Kiedy jesteś uczulony na coś - na przykład na pyłki - układ odpornościowy tworzy reakcję ochronną. Prowadzi to do alergicznego nieżytu nosa.

Nieżyt nosa to termin medyczny określający zapalenie błony śluzowej nosa. To zapalenie prowadzi do kichania, duszności i kataru. Nieżyt nosa często dzieli się na alergiczny i niealergiczny nieżyt nosa. Różne typy zależą od tego, czy jest to spowodowane alergiami.

Gustowy nieżyt nosa to rodzaj niealergicznego nieżytu nosa, który jest spowodowany jedzeniem określonych potraw, zwykle ostrych lub gorących. Picie alkoholu może również spowodować zaostrzenie nieżytu nosa.

Typowe pokarmy, które wywołują smakowy nieżyt nosa, obejmują:

• gorące zupy
• wasabi
• ostre papryczki
• curry
• Salsa
• chrzan

Podczas gdy smakowy nieżyt nosa jest zwykle związany z gorącymi lub pikantnymi potrawami, inne rodzaje żywności mogą powodować objawy u niektórych osób.

Nie ma lekarstwa na smakowy nieżyt nosa. Zwykle nie prowadzi to do żadnych problemów zdrowotnych. Jeśli kichanie staje się problemem, spróbuj prowadzić dziennik posiłków i notować, które pokarmy powodują kichanie. Unikanie tych pokarmów może pomóc uniknąć kichania po jedzeniu w przyszłości.

Możesz również leczyć objawy nieżytu smakowego nosa za pomocą dostępnych bez recepty leków zmniejszających przekrwienie, takich jak pseudoefedryna (Sudafed).

Snatiation

Snatiation to połączenie słów „kichnięcie” i „nasycenie”, co oznacza bycie pełnym lub zadowolonym. Odnosi się do stosunkowo powszechnego, ale słabo poznanego stanu, który powoduje niekontrolowane kichanie po dużym posiłku.

Po raz pierwszy wspomniano o tym w liście do Journal of Medical Genetics w 1989 roku przez dwóch badaczy. Opisali przypadek 32-letniego mężczyzny, który kichał w niekontrolowany sposób trzy do czterech razy po każdym posiłku. Powiedział badaczom, że jego ojciec, dziadek, trzech braci, jedna z jego dwóch sióstr, wujek i kuzyn mieli te same objawy.

Od tego czasu odnotowano inne przypadki porwania. Jednak nie ma zbyt wielu badań na temat tego stanu. Wydaje się, że jest to związane ze spożywaniem dużych posiłków, które całkowicie wypełniają żołądek. Rodzaj jedzenia nie wydaje się być czynnikiem.

Snatiation jest prawdopodobnie genetyczny i nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych. Jeśli zauważysz, że kichasz więcej po dużych posiłkach, spróbuj jeść mniejsze posiłki lub jeść powoli.

Czy mogę zapobiec kichaniu po jedzeniu?

Nie można wyleczyć nieżytu nosa i łaknienia. Są jednak pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać nos czysty i wolny od dodatkowego śluzu, co może pomóc zmniejszyć kichanie po jedzeniu.

Spróbuj zmniejszyć ilość śluzu w nosie poprzez:

• pije dużo wody
• za pomocą sprayu do nosa
• od czasu do czasu używając dzbanka neti do irygacji nosa
• używanie nawilżacza w domu

W zależności od tego, co powoduje kichanie, możesz również spróbować:

• jedząc kilka małych posiłków w ciągu dnia zamiast kilku dużych
• unikanie pikantnych potraw
• ograniczenie spożycia alkoholu

Najważniejsze

Niektórzy ludzie kichają po jedzeniu, ale lekarze nadal nie są do końca pewni, dlaczego. Wydaje się, że częstymi przyczynami są nieżyt nosa i chrapanie, ale nadal są one słabo poznane.

Aby dowiedzieć się, co powoduje kichanie, obserwuj, kiedy i co jesz, aby sprawdzić, czy możesz znaleźć jakieś wzorce. Udostępnij te notatki swojemu lekarzowi. Mogą pomóc w opracowaniu planu radzenia sobie z kichaniem.