Przegląd
Uczucie ciężkości w głowie może szczególnie utrudniać przetrwanie dnia. Możesz mieć wrażenie, że nie możesz utrzymać głowy w górze lub możesz mieć wrażenie, że masz ciasną opaskę wokół głowy. Ciężka głowa często wiąże się z:
- zmęczenie
- zaćmienie mózgu
- bóle głowy
- ból szyi
- zawroty głowy
- ucisk na twarzy i głowie
Głowa, która wydaje się ciężka, może być objawem wielu różnych stanów, dlatego określenie dokładnej przyczyny uczucia ciężkości w głowie może być trudne. Musisz ocenić inne objawy i ostatnie wydarzenia życiowe, aby dowiedzieć się, dlaczego głowa jest ciężka.
Co powoduje, że twoja głowa jest ciężka?
Istnieje wiele różnych możliwych przyczyn ciężkości głowy. Obejmują one łagodne stany, takie jak ból głowy lub infekcja zatok, po bardziej poważne stany, takie jak wstrząs mózgu lub guz mózgu. Najczęściej głowa, która wydaje się ciężka, nie jest poważna.
Napięcie mięśni
Każdy uraz powodujący napięcie lub ból mięśni głowy i szyi może sprawić, że głowa będzie ciężka i trudniejsza do utrzymania.
Urazy sportowe, wypadki samochodowe lub przeciążenie szyi spowodowane podnoszeniem ciężkich przedmiotów mogą obciążać mięśnie karku i prowadzić do uczucia ciężkości w głowie.
Inne objawy nadwyrężenia mięśni szyi to:
- ból
- ograniczony zakres ruchu
- obrzęk
- skurcze mięśni
- sztywność
- słabość
Jeśli cały dzień siedzisz przed komputerem, szyja i oczy również mogą być napięte z powodu zmęczenia. Może to prowadzić do uczucia presji i otępienia.
Jeśli pracujesz przy komputerze, rób częste przerwy w ciągu dnia, aby odpocząć dla szyi i oczu. Praktykowanie zasady 20-20-20 może pomóc uniknąć zmęczenia oczu i dać czas na odpoczynek szyi.
Bicz
Whiplash pojawia się, gdy mięśnie i więzadła szyi wychodzą poza normalny zakres ruchu. Głowa porusza się gwałtownie do tyłu, a następnie do przodu z nadmierną siłą.
Whiplash występuje najczęściej po wypadku samochodowym z tyłu, ale może również wynikać z przejażdżek w parku rozrywki, nadużyć, upadków lub urazów sportowych.
Typowe objawy urazu kręgosłupa szyjnego to:
- sztywność karku
- ból
- bóle głowy w pobliżu podstawy czaszki
- zawroty głowy
Ból i sztywność szyi związane z urazem kręgosłupa szyjnego, a także ból głowy w pobliżu podstawy czaszki mogą powodować, że czujesz się cięższa niż zwykle. Dowiedz się więcej o whiplash i niektórych zabiegach w domu.
Wstrząśnienie mózgu lub uraz głowy
Uraz głowy to każdy uraz głowy, mózgu lub skóry głowy. Jeden rodzaj urazu głowy zwany wstrząsem mózgu występuje, gdy mózg odbija się od ścian czaszki.
Inne oznaki wstrząsu mózgu mogą obejmować:
- dezorientacja
- senność
- zawroty głowy
- problemy z pamięcią
- rozmazany obraz
- bół głowy
- nudności lub wymioty
- wrażliwość na światło lub hałas
- problemy z równowagą
Objawy wstrząsu mogą utrzymywać się przez tygodnie, a nawet miesiące po urazie. Mogą wystąpić takie objawy, jak bóle głowy, zawroty głowy, zmęczenie, senność i niewyraźne widzenie, co może również prowadzić do cięższego niż normalnie uczucia w głowie.
Dowiedz się, jakich objawów wstrząsu mózgu należy szukać u dzieci.
Zmęczenie
Ogólnie zmęczenie to uczucie nadmiernego zmęczenia. Możesz czuć się zmęczony z powodu braku snu lub nawet z powodu kaca, ale istnieje również kilka schorzeń, które mogą powodować uczucie zmęczenia przez cały czas.
Niektóre warunki, które mogą sprawić, że poczujesz się w ten sposób, obejmują:
- niedokrwistość
- niedoczynność tarczycy
- bezdech senny
- choroba serca
- zespół chronicznego zmęczenia
- fibromialgia
- Borelioza
- stwardnienie rozsiane
- toczeń (SLE)
- ciężkie zaburzenie depresyjne
- problemy z nerkami lub wątrobą
- niedożywienie
- odwodnienie
Ogólnie rzecz biorąc, nadmierne zmęczenie może utrudniać trzymanie głowy przez cały dzień. Możesz odczuwać ciągłą potrzebę położenia się lub odpoczynku. Jeśli czujesz ciągłe wyczerpanie i uczucie ciężkości w głowie, może to być oznaką podstawowego problemu zdrowotnego.
Jeśli te uczucia się utrzymują, skontaktuj się z lekarzem.
Niepokój
Lęk to uczucie strachu, zdenerwowania lub zmartwienia przed, w trakcie lub po stresującym wydarzeniu. Atak lęku może również prowadzić do ucisku i ciężkości w głowie, a także przyspieszenia akcji serca, pocenia się i problemów z koncentracją.
U większości ludzi uczucie niepokoju przychodzi i odchodzi. Dla innych niepokój może trwać i pogarszać się z czasem. Jeśli lęk przeszkadza w codziennym życiu, możesz mieć zaburzenie lękowe.
Lęk może powodować uczucie ciężkości w głowie z powodu bólu głowy zwanego napięciowym bólem głowy, który jest powszechny u osób z zaburzeniami lękowymi. Te bóle głowy są często opisywane jako uczucie, jakby wokół głowy owinięto ciasny pas.
Są spowodowane napięciem mięśni szyi i skóry głowy. Dowiedz się więcej o lęku i jak sobie z nim radzić.
Migreny
Migreny różnią się od bólów głowy. Migreny są bardziej intensywne, a nawet wyniszczające, a oprócz bólu głowy mają wiele objawów, takich jak:
- zmęczenie
- wrażliwość na światło i dźwięk
- zdrętwienie szyi
- nudności i wymioty
- pulsujący i pulsujący ból głowy
- zawroty głowy związane z migreną
Uczucie ciężkości głowy może wynikać ze sztywności karku, zmęczenia i bólu głowy związanego z migrenami. Jeśli masz migreny, oto wszystko, co musisz wiedzieć.
Problemy przedsionkowe
Uczucie ciężkości w głowie może być wynikiem zaburzenia przedsionkowego. Układ przedsionkowy obejmuje części ucha wewnętrznego i mózgu, które kontrolują równowagę i ruchy oczu.
Objawy zaburzenia przedsionkowego obejmują:
- szum w uszach lub dzwonienie w uchu
- utrata słuchu
- zawroty głowy lub uczucie, że pokój się kręci
- potykanie się podczas chodzenia
- bóle głowy
Choroba Meniere'a to rodzaj zaburzenia przedsionkowego, które atakuje ucho wewnętrzne. Oprócz zawrotów głowy, choroba Meniere'a może również powodować uczucie pełności w uchu zwane pełnią słuchową, które może również powodować uczucie ciężkości głowy.
Alergie
Sezonowe alergie, znane również jako katar sienny lub alergiczny nieżyt nosa, mogą powodować uczucie ciężkości w głowie, ponieważ objawy często powodują ucisk i przekrwienie głowy.
Typowe objawy alergicznego nieżytu nosa to:
- kichanie
- przekrwienie błony śluzowej nosa
- Katar
- swędzące gardło
- swędzące lub łzawiące oczy
- ciśnienie zatokowe
- bóle głowy
- zmęczenie
- ciśnienie w uchu lub przekrwienie
Bóle głowy, zatkane zatoki i ucho oraz ogólne poczucie złego stanu zdrowia mogą sprawić, że poczujesz się ciężej niż zwykle. Poznaj przyczyny, sposoby leczenia i domowe sposoby na alergiczny nieżyt nosa.
Infekcja zatok
Infekcja zatok, zwana również zapaleniem zatok, pojawia się, gdy stan zapalny jamy nosowej. Zapalenie zatok jest zwykle wywoływane przez wirus i może być częścią przeziębienia. Infekcje zatok mogą być również wywoływane przez bakterie lub rzadziej grzybice zatok.
Infekcja zatok może powodować ucisk i ból twarzy, a także przekrwienie błony śluzowej nosa i bóle głowy. Te objawy są czasami opisywane jako otępienie. Znajomość objawów zapalenia zatok może pomóc w lepszym leczeniu.
Guz mózgu
Ważne jest, aby wiedzieć, że guzy mózgu są niezwykle rzadkie.
Ciężka głowa może być jednym z objawów guza mózgu z powodu ucisku, jaki guz tworzy w czaszce. Prawdopodobnie wystąpią inne objawy, takie jak:
- częste bóle głowy
- drgawki
- nudności i wymioty
- problemy ze wzrokiem lub słuchem
- osłabienie ramion, nóg lub mięśni twarzy
- problemy behawioralne i poznawcze, takie jak słaba pamięć lub niezdolność do koncentracji
Jak leczyć ciężkość głowy
Leczenie zależy od choroby podstawowej. Powinieneś powiedzieć swojemu lekarzowi o wszelkich innych objawach, których doświadczasz, a także o ciężkości głowy.
Twój lekarz przeprowadzi wywiad lekarski i przeprowadzi badanie fizykalne. Mogą również wykonać pewne badania krwi, aby sprawdzić inne schorzenia, takie jak niedokrwistość lub zaburzenia tarczycy.
W zależności od objawów lekarz może skierować Cię do neurologa w celu wyszukania nieprawidłowości w mózgu lub do lekarza uszu, nosa i gardła (laryngologa) w celu sprawdzenia problemów z uchem wewnętrznym.
Jeśli uczucie ciężkości głowy jest spowodowane zmęczeniem, niedożywieniem lub odwodnieniem, upewnij się, że:
- wystarczającej ilości snu
- spożywanie dobrze zbilansowanej diety
- picie wystarczającej ilości wody
Lód, rozciąganie, masaż i leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC) mogą pomóc w leczeniu napięcia szyi.
Twój lekarz może również przepisać leki na określone schorzenia. Na przykład:
- leki profilaktyczne na migreny
- suplementy stosowane w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza lub innych niedoborów witamin
- leki przeciwhistaminowe i zmniejszające przekrwienie, stosowane w leczeniu alergii lub infekcji zatok
- leki hormonalne tarczycy
- leki przeciwlękowe
- leki stosowane w leczeniu zawrotów głowy
Oczywiście to, czy lekarz zdecyduje się przepisać leki, będzie zależeć od Twojej diagnozy.
Kiedy iść do lekarza
W większości przypadków uczucie ciężkości w głowie nie jest jedynym objawem, jaki masz. Wraz z głową, która wydaje się cięższa niż zwykle, należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:
- ból głowy, który nasila się lub nie ustępuje przy stosowaniu leków OTC
- nudności i wymioty, jeśli nie są wyraźnie związane z kacem lub grypą
- powtarzające się epizody omdlenia
- ból w klatce piersiowej
- nagły, silny ból głowy
- nagła zmiana mowy, wzroku lub słuchu
- duszność
- wysoka gorączka
- bardzo sztywny kark lub ból mięśni szyi, który nie ustępuje w ciągu tygodnia
- drgawki
- trudności z chodzeniem
- nierówny rozmiar źrenicy
- nieprawidłowy ruch oczu
- utrata przytomności
- niepokój, który przeszkadza w życiu codziennym
- myśli samobójcze
Jeśli masz myśli samobójcze, skorzystaj z gorącej linii kryzysowej lub gorącej linii zapobiegania samobójstwom lub zadzwoń pod numer 911. Wypróbuj National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 800-273-8255.
Jeśli ostatnio miałeś wypadek, na przykład wypadek samochodowy, lub uderzyłeś się w głowę, powinieneś udać się do lekarza w celu oceny. Możesz nie odczuwać bólu i bólu od razu po wypadku.
Po urazie głowy możesz nie wiedzieć, czy masz wstrząs mózgu. Ważne jest, aby zostać sprawdzonym pod kątem krwawienia lub obrzęku mózgu, ponieważ może to zagrażać życiu.
