Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Powietrze w biurze odwadnia skórę
Po dwóch godzinach od rozpoczęcia pracy prawdopodobnie zauważyłeś już, że Twoja skóra wcale nie jest tak jędrna, jak przed wyjściem z domu. To po części tylko twój makijaż osiadający na skórze, ale także klimatyzacja twojego biura powoduje pewne uszkodzenia.
Klimatyzacja robi dla płuc ogromną przysługę, odfiltrowując dym i spaliny uliczne ze środowiska miejskiego, ale obniża również wilgotność powietrza. Z czasem niska wilgotność może pozbawić skórę wilgoci i ją wysuszyć. Badania pokazują, że odwodniona skóra jest mniej elastyczna, matowa i nie może się skutecznie naprawić. Ponadto suche powietrze może przyczyniać się do podrażnienia oczu.
Rozwiązanie? Zwalczaj skutki uboczne recyklingu powietrza i klimatyzacji dzięki tym pięciu podstawowym elementom, które pozwolą Ci świecić od 9 do 5. Wydziel trochę miejsca w szufladzie przy biurku i trzymaj te produkty pod ręką.
Zestaw biurowy naszych pracujących dziewcząt zapewni Ci nawilżoną skórę i oczy przez cały dzień.
1. Spryskaj twarz, nie psując makijażu
Udostępnij na Pinterest
Humektantne mgiełki to szybki sposób na nawilżenie skóry w środku dnia bez zepsucia makijażu.
Poszukaj składników zatrzymujących wodę, takich jak gliceryna, kwas hialuronowy i glikole, aby przywrócić równowagę wodną skóry. Woda termalna Avène (9 USD) oraz woda różana i gliceryna ze sklepu Heritage Store (10,99 USD) są fantastyczne do dostarczania bardzo potrzebnej wody do skóry przez cały dzień.
Możesz także wypróbować przeciwutleniacz w sprayu, taki jak Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 USD), aby zneutralizować szkodliwe wolne rodniki z miejskich zanieczyszczeń, które Twoja skóra zbierała podczas porannych dojazdów do pracy.
2. Największe charakterystyczne oznaki starzenia należy opóźnić kremem do rąk
Udostępnij na Pinterest
Jedną z charakterystycznych oznak wieku są pomarszczone dłonie. Skóra na twoich dłoniach często starzeje się szybciej niż skóra twarzy, ponieważ jest cieńsza, pochłania dużo słońca i często jest ignorowana.
Krem do rąk L'Occitane Shea Butter (12 USD) i Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 USD) to szybko wchłaniające się, nietłuste opcje, które idealnie nadają się do przechowywania przy klawiaturze. Używaj kremu do rąk za każdym razem, gdy myjesz ręce, a Twoja skóra będzie Ci wdzięczna.
3. Utrzymuj oczy mokre i wolne od podrażnień kroplami
Udostępnij na Pinterest
Mówi się, że pocieranie oczu jest szkodliwe dla zdrowia. Chociaż wpatrywanie się w jasno oświetlony ekran komputera może podrażniać oczy, suche powietrze w biurze też nie pomoże. Według dr Marka Mifflina, który rozmawiał z The Scope (Radio Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Utah), przewlekłe pocieranie oczu może spowodować utratę elastyczności powiek. Pamiętaj, że jedynym naciskiem, jaki powinieneś wywierać na oczy, jest delikatne poklepywanie.
Miej pod ręką kilka kropli do oczu, takich jak nawilżające krople do oczu Systane Ultra (9,13 USD) lub Clear Eyes Redness Relief (2,62 USD), aby zmniejszyć suchość. Pomogą Ci również uniknąć popołudniowej fali letargu lub zaczerwienienia oczu podczas spotkania. Nie zapomnij również o przestrzeganiu zasady 20-20-20, aby chronić oczy podczas pracy.
4. Odśwież krem przeciwsłoneczny przed wyjściem na zewnątrz
Udostępnij na Pinterest
Dobrym pomysłem jest odświeżenie ochrony przeciwsłonecznej przed wyjściem na lunch lub gdy idziesz do domu pod koniec dnia, jeśli jest jeszcze jasno. Słońce jest główną przyczyną starzenia się skóry u osób o jasnej karnacji, a badanie dotyczące stosowania filtrów przeciwsłonecznych wykazało, że codzienni użytkownicy kremów przeciwsłonecznych nie mieli zwiększonych oznak starzenia w ciągu czterech lat, w których byli obserwowani.
Mgiełki SPF, takie jak Supergoop! Mgiełka przeciwsłoneczna (12 USD) doskonale nadaje się do uzupełnienia ochrony przed promieniowaniem UV bez zakłócania makijażu, a pudry, takie jak Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 USD), mogą być używane do wchłaniania dodatkowego oleju pod koniec dnia.
5. Pij dużo wody przez cały dzień
Udostępnij na Pinterest
Jeśli jeszcze nie miałeś okazji złapać tych produktów, pamiętaj, aby odpocząć co 20 minut, od czasu do czasu popłynąć krwią dzięki ćwiczeniom biurkowym i pozostać nawodnionym!
Jedno z badań z 2015 roku sugeruje, że duże spożycie wody może pozytywnie wpłynąć na fizjologię skóry, a picie mniejszej ilości wody niż potrzebujesz spowoduje zmiany skórne. Łatwo zapomnieć o nawodnieniu, kiedy się nie pocisz, ale przeciętna kobieta powinna wypijać 11,5 filiżanki dziennie. Mężczyźni powinni pić 15,5 filiżanki. Jeśli potrzebujesz zachęty do picia wody, kup butelkę z zaparzaczem do owoców (11,99 USD), aby uzyskać smaczniejsze nawodnienie.
Michelle wyjaśnia naukę stojącą za produktami kosmetycznymi w Lab Muffin Beauty Science. Posiada tytuł doktora z syntetycznej chemii medycznej. Możesz śledzić ją w celu uzyskania naukowych wskazówek dotyczących urody na Instagramie i Facebooku.
