Osoby chore na cukrzycę powinny zachować szczególną ostrożność, jeśli chodzi o picie alkoholu, ponieważ alkohol może pogorszyć niektóre powikłania cukrzycy. Przede wszystkim alkohol wpływa na wątrobę, która reguluje poziom cukru we krwi. Alkohol może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami przepisywanymi chorym na cukrzycę. Nawet jeśli rzadko pijesz alkohol, porozmawiaj o tym z lekarzem, aby wiedział, które leki są dla Ciebie najlepsze.
Oto, co musisz wiedzieć:
1. Alkohol oddziałuje z lekami przeciwcukrzycowymi
Alkohol może powodować wzrost lub spadek poziomu glukozy we krwi, w zależności od tego, ile pijesz. Niektóre tabletki przeciwcukrzycowe (w tym pochodne sulfonylomocznika i meglitynidy) również obniżają poziom glukozy we krwi, stymulując trzustkę do wytwarzania większej ilości insuliny. Połączenie obniżającego poziom cukru we krwi działania leku z alkoholem może prowadzić do hipoglikemii lub „szoku insulinowego”, który jest stanem nagłym.
2. Alkohol uniemożliwia wątrobie wykonywanie swojej pracy
Główną funkcją wątroby jest przechowywanie glikogenu, który jest zmagazynowaną formą glukozy, dzięki czemu będziesz mieć źródło glukozy, gdy nie jesz. Kiedy pijesz alkohol, twoja wątroba musi pracować, aby usunąć go z krwi, zamiast pracować nad regulacją poziomu cukru we krwi lub glukozy we krwi. Z tego powodu nigdy nie należy pić alkoholu, gdy poziom glukozy we krwi jest już niski.
3. Nigdy nie pij alkoholu na pusty żołądek
Jedzenie spowalnia tempo wchłaniania alkoholu do krwiobiegu. Jeśli zamierzasz pić alkohol, koniecznie zjedz posiłek lub przekąskę zawierającą węglowodany.
4. Zawsze sprawdzaj poziom cukru we krwi przed wypiciem napoju alkoholowego
Alkohol upośledza zdolność wątroby do wytwarzania glukozy, dlatego przed wypiciem napoju alkoholowego należy znać swój poziom glukozy we krwi.
5. Alkohol może powodować hipoglikemię
W ciągu kilku minut po wypiciu alkoholu i do 12 godzin później alkohol może spowodować spadek poziomu glukozy we krwi. Po spożyciu alkoholu zawsze sprawdzaj poziom glukozy we krwi, aby upewnić się, że znajduje się w bezpiecznej strefie. Jeśli poziom glukozy we krwi jest niski, zjedz przekąskę, aby go podnieść.
6. Możesz uratować życie, pijąc powoli
Picie zbyt dużej ilości alkoholu może wywoływać zawroty głowy, senność i dezorientację - te same objawy, co hipoglikemia. Pamiętaj, aby nosić bransoletkę, która ostrzega ludzi wokół ciebie, że masz cukrzycę, aby jeśli zaczniesz zachowywać się tak, jakbyś był odurzony, wiedzieli, że twoje objawy mogą być spowodowane hipoglikemią. Jeśli masz hipoglikemię, potrzebujesz pożywienia i / lub tabletek glukozy, aby podnieść poziom glukozy we krwi.
7. Możesz uratować życie, znając swoje ograniczenia
Twój lekarz poinformuje Cię, ile alkoholu możesz pić. W zależności od stanu zdrowia może to oznaczać całkowity brak alkoholu. W niektórych przypadkach kobiety chore na cukrzycę mogą wypijać nie więcej niż jeden napój alkoholowy dziennie. Mężczyźni nie powinni mieć więcej niż dwóch.
