Co to jest śluz szyjkowy?
Śluz szyjki macicy jest wydzieliną płynną lub żelową z szyjki macicy. W trakcie cyklu miesiączkowego kobiety zmienia się grubość i ilość śluzu szyjkowego. Dzieje się tak z powodu wahań poziomu hormonów w całym cyklu. Hormony pobudzają gruczoły szyjki macicy do produkcji śluzu.
Śluz szyjki macicy może pomóc w przewidywaniu owulacji, dzięki czemu można śledzić śluz, aby uzyskać lub uniknąć ciąży. Jest to znane jako świadomość płodności lub monitorowanie szyjki macicy. Jeśli próbujesz uniknąć ciąży, powinieneś użyć zapasowej metody antykoncepcji.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o śluzie szyjki macicy i jego zmianach w trakcie cyklu miesiączkowego.
Zmiany śluzu szyjkowego
Ilość, kolor i konsystencja śluzu szyjkowego w każdym cyklu jest inna dla każdego. Ogólne zmiany, których można się spodziewać, mogą obejmować:
- Podczas miesiączki. Krew pokryje śluz, więc prawdopodobnie nie zauważysz tego w tych dniach.
- Po okresie. Bezpośrednio po okresie możesz mieć suche dni. W te dni możesz nie zauważyć żadnego wyładowania.
- Przed owulacją. Twoje ciało wytwarza śluz przed uwolnieniem komórki jajowej lub przed owulacją. Może być żółty, biały lub mętny. Konsystencja śluzu może być lepka lub rozciągliwa.
- Bezpośrednio przed owulacją. Tuż przed owulacją poziom estrogenu rośnie. Możesz zobaczyć bardziej przejrzysty, rozciągliwy, wodnisty i śliski śluz. Ten śluz może przypominać konsystencję białek jaj.
- Podczas owulacji. Podczas owulacji będzie obecny przejrzysty, rozciągliwy śluz o konsystencji białka jaja. Konsystencja i pH tego śluzu chroni nasienie. Z tego powodu, jeśli próbujesz zajść w ciążę, uprawiaj seks w dni owulacji.
- Po owulacji. Po owulacji będzie mniej wydzieliny. Może znowu stać się grubszy, mętny lub lepki. Niektóre kobiety doświadczają w tym czasie suchych dni.
Śluz szyjki macicy po poczęciu
Po poczęciu zmiany śluzu szyjkowego mogą być bardzo wczesnym objawem ciąży. Implantacja to przyczepienie zapłodnionego jajeczka do macicy. Po implantacji śluz jest zwykle gęsty, gumowaty i przejrzysty. Niektóre kobiety doświadczają krwawienia lub plamienia podczas implantacji. Może to nastąpić od 6 do 12 dni po poczęciu.
W przeciwieństwie do twojego normalnego okresu krwawienie z implantacji powinno ustąpić po 24 do 48 godzinach. Możesz zauważyć te zmiany przed pozytywnym wynikiem testu ciążowego.
Śluz szyjki macicy we wczesnej ciąży
W pierwszych tygodniach ciąży śluz szyjkowy może zmienić kolor i konsystencję. Możesz zauważyć bardziej lepki, biały lub żółty śluz, znany jako leucorrhea. Wraz z postępem ciąży wydzielina z pochwy może się zmieniać.
Czy kontrola urodzeń (pigułki lub wkładka domaciczna) wpływa na śluz szyjki macicy?
Pigułki antykoncepcyjne zagęszczają śluz szyjki macicy, więc plemniki nie mogą dotrzeć do komórki jajowej. Jeśli przyjmujesz pigułki antykoncepcyjne, śluz szyjki macicy może mieć inną konsystencję niż wtedy, gdy nie stosujesz tabletek antykoncepcyjnych.
Sprawdzanie śluzu szyjkowego
Istnieje kilka sposobów sprawdzenia zmian śluzu szyjkowego. Pamiętaj, aby umyć ręce przed i po wykonaniu którejkolwiek z poniższych metod.
Ręcznie
Codziennie śledź śluz, wkładając czysty palec lub dwa do pochwy, w pobliżu szyjki macicy. Zdejmij palec i zwróć uwagę na kolor i teksturę śluzu na palcach.
Papier toaletowy
Wytrzyj otwór pochwy białą chusteczką toaletową. Zrób to przed oddaniem moczu lub skorzystaniu z toalety. Zwróć uwagę na kolor i konsystencję śluzu lub wydzieliny na tkance.
Sprawdź bieliznę lub wkładkę higieniczną
Codziennie szukaj zmian w wydzielaniu z bielizny. Lub użyj wkładki higienicznej, aby śledzić zmiany. W zależności od koloru Twojej bielizny i ilości czasu, który upłynął, ta metoda może być mniej niezawodna niż inne metody.
Jaka jest metoda ze śluzem szyjkowym?
Metoda śluzu szyjkowego jest metodą naturalnego planowania rodziny. Jeśli masz nadzieję zajść w ciążę, możesz śledzić zmiany w śluzie szyjki macicy, aby przewidzieć, kiedy będziesz owulować.
Będziesz musiał codziennie śledzić śluz szyjki macicy przez kilka cykli. Pomoże Ci to najlepiej rozpoznawać wzorce. Ta metoda jest najbardziej skuteczna, gdy formalnie nauczysz się, jak to robić.
Skorzystaj z internetowego narzędzia do śledzenia lub aplikacji, aby rejestrować dni, w których istnieje większe prawdopodobieństwo owulacji i planować seks w tym okresie płodnym. To da ci największą szansę na ciążę. Potrzebujesz pomocy przy wyborze aplikacji? Zapoznaj się z naszymi propozycjami najlepszych aplikacji roku.
Jeśli unikasz ciąży
Według Mayo Clinic 23 na 100 kobiet zajdzie w ciążę podczas stosowania metody z użyciem śluzu szyjkowego w pierwszym roku stosowania. Jeśli próbujesz uniknąć ciąży, zastosuj zastępczą metodę antykoncepcji od momentu zauważenia śluzu do co najmniej czterech dni po podejrzewanej owulacji.
Stosuj również zapasową antykoncepcję przez kilka pierwszych cykli śledzenia. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie najlepszej metody kontroli urodzeń dla Ciebie.
Inne sposoby śledzenia owulacji
Możesz również śledzić owulację za pomocą następujących metod.
Temperatura
Śledź swoją podstawową temperaturę ciała o tej samej porze każdego dnia za pomocą specjalnego termometru. Twoja temperatura nieznacznie wzrośnie podczas owulacji. Zaplanuj seks bez zabezpieczenia trzy dni przed owulacją. Stosowanie tej metody razem z metodą śluzu szyjkowego zwiększa szanse na pomyślne przewidywanie owulacji.
Kalendarz
Dostępne są bezpłatne kalendarze owulacji online. Mogą one pomóc w przewidywaniu dni owulacji. Musisz podać datę rozpoczęcia ostatniej miesiączki i średnią liczbę dni w cyklu.
Test płodności
Twój lekarz może wykonać fizyczny egzamin i testy, aby sprawdzić owulację i upewnić się, że poziom hormonów jest normalny. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz problemy z zajściem w ciążę po roku lub po sześciu miesiącach, jeśli masz ponad 35 lat.
Owulację można również śledzić w domu, korzystając z cyfrowego wskaźnika owulacji lub pasków testowych. Podobnie jak w przypadku testu ciążowego, sikasz na koniec paska testowego lub do kubka i wkładasz go do moczu. Testy te sprawdzają wzrost poziomu hormonu luteinizującego (LH), aby pomóc przewidzieć najbardziej płodne dni. Gwałtowny wzrost LH inicjuje początek owulacji.
Kiedy szukać pomocy
Ważne jest, aby poinformować lekarza o każdym nieprawidłowym wypisie. Może to być objaw infekcji. Zwróć uwagę na następujące kwestie:
- żółty, zielony lub szary śluz
- swędzenie lub pieczenie
- zapachy lub zapachy
- zaczerwienienie lub obrzęk
Jeśli krwawisz poza normalną miesiączką i nie sądzisz, że jesteś w ciąży, skontaktuj się z lekarzem.
Na wynos
Ogólnie rzecz biorąc, wydzielina z szyjki macicy jest normalną częścią cyklu kobiecego. Nie ma się czym martwić. Poinformuj lekarza, jeśli zauważysz jakikolwiek śluz szyjki macicy o nieprawidłowym kolorze lub o nieprzyjemnym zapachu, lub poczujesz swędzenie lub zaczerwienienie.
Śledzenie śluzu szyjkowego może być skutecznym sposobem przewidywania owulacji. Upewnij się, że śledzisz śluz przez co najmniej jeden cykl przed próbą poczęcia. Jeśli próbujesz uniknąć ciąży, zawsze używaj zastępczej metody antykoncepcji, takiej jak prezerwatywy lub pigułki.
