Co to jest trądzik zaskórnikowy?
Comedones to małe, miąższowe grudki trądzikowe. Zwykle rozwijają się na czole i brodzie. Zwykle widzisz te grudki, gdy masz do czynienia z trądzikiem.
Zaskórniki i zaskórniki to najczęstsze formy trądziku zaskórnikowego. W zaskórnikach zaskórniki są „otwarte”, podczas gdy zaskórniki mają zaskórniki „zamknięte”.
Niektóre zaskórniki mogą być niewidoczne dla oka (mikrokomedony). Z drugiej strony możliwe są również większe niż normalnie zaskórniki (zaskórniki olbrzymie) i zaskórniki (makrokomedony).
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak rozpoznać trądzik zaskórnikowy, opcje leczenia i nie tylko.
Jak wygląda trądzik zaskórnikowy?
Wskazówki dotyczące identyfikacji
Zaskórniki mają otwartą twarz. Kiedy pigment melaniny (znajdujący się w sebum wytwarzanym przez nasze gruczoły łojowe) styka się z powietrzem w górnej części otwartej zaskórnika, utlenia się i ciemnieje. Dlatego zaskórniki mają ciemny wygląd. Z drugiej strony białogłowy mają zamknięte powierzchnie. Wyglądają jak małe białe lub cieliste kropki.
Wszystkie rodzaje zaskórników są nierówne w dotyku. Według DermNet New Zealand trądzik zaskórnikowy występuje najczęściej na brodzie i czole.
Co powoduje trądzik zaskórnikowy i kto jest zagrożony?
Typowe zaskórniki i zaskórniki są powodowane przez uwięzione mieszki włosowe.
Twoje komórki skóry normalnie złuszczają się na powierzchni, umożliwiając tworzenie się nowych komórek skóry. Czasami martwe komórki skóry mogą zostać uwięzione w mieszkach włosowych. W połączeniu z naturalnymi olejami w twoich porach (sebum) może powstać korek.
Ten rodzaj trądziku dotyka przede wszystkim dorosłych z tłustą skórą. Częściej występuje również u osób palących.
Inne czynniki ryzyka trądziku zaskórnikowego obejmują:
- wysokie spożycie nabiału
- dieta składająca się z dużej ilości tłuszczów i cukrów
- nadmiernie nawilżona skóra, zwykle spowodowana użyciem niewłaściwego kremu nawilżającego
- wysoka wilgotność
- laseroterapia lub peelingi chemiczne
- uszkodzenie mieszków włosowych spowodowane „skubaniem” skóry lub trzaskającymi zaskórnikami
Jakie opcje leczenia są dostępne?
Kluczem do powstrzymania trądziku zaskórnikowego jest dotarcie do źródła - nadmiernej produkcji sebum z gruczołów łojowych. Z tego powodu leki dostępne bez recepty (OTC) mogą nie być wystarczająco mocne, aby usunąć trądzik zaskórników na dobre.
Porozmawiaj z lekarzem o następujących opcjach. W międzyczasie unikaj skubania trądziku. To pogorszy sytuację i doprowadzi do blizn.
Miejscowe
Miejscowe zabiegi nakładane są bezpośrednio na twarz, aby kontrolować nadmiar sebum i udrażniać istniejące zaskórniki.
Typowe opcje obejmują:
- kwas azelainowy
- Nadtlenek benzoilu
- kwas glikolowy
- kwas salicylowy
- retinoidy
- siarka
Podczas stosowania środków miejscowych należy codziennie nosić filtry przeciwsłoneczne - zwłaszcza kwasy i retinoidy. To potężne zabiegi, które usuwają również zewnętrzną warstwę skóry, przez co jesteś bardziej podatna na oparzenia słoneczne. Upewnij się, że wybierasz produkt z SPF 30 lub wyższym.
Leki
Miejscowe leki OTC są dobrym początkiem leczenia trądziku, ale nie zawsze wystarczają. Konieczne może być skontaktowanie się z lekarzem w celu uzyskania miejscowego lub doustnego leku na receptę.
Mogą przepisać:
- antybiotyki
- Doustne środki antykoncepcyjne
- izotretinoina (akutan)
- spironolakton (aldakton), lek przeciwandrogenowy, który czasami jest stosowany wraz z doustnymi środkami antykoncepcyjnymi u kobiet w celu kontrolowania produkcji sebum
Podobnie jak w przypadku leków miejscowych, leki na receptę mogą narazić Cię na oparzenia słoneczne, dlatego ważne jest, aby codziennie nosić krem przeciwsłoneczny. Wybierz produkt z SPF 30 lub wyższym.
Zabiegi chirurgiczne
Operacja może być potrzebna, jeśli miejscowe i leki nie wyleczą ciężkich ognisk trądziku zaskórnikowego. Te rodzaje leczenia mogą również pomóc w nawracających zaskórnikach. Na przykład chirurgia trądziku wykorzystuje igły i małe ostrza do otwierania i usuwania zaskórnikowych zmian trądzikowych.
Twój lekarz może również zalecić mikrodermabrazję. Aby to zrobić, maszyna wydmuchnie małe kryształki na twoją skórę lub różdżka z diamentową końcówką zostanie wcierana w twoją skórę, aby usunąć górną warstwę powierzchni. Pomaga to otwierać i usuwać zaskórniki. Może również pomóc usunąć wszelkie powiązane blizny.
Krioterapia to kolejna opcja chirurgiczna. Podczas zabiegu lekarz poda zaskórnikom ciekły azot. To zamraża je do usunięcia.
Jakie naturalne środki są dostępne?
Coraz częściej bada się naturalne metody leczenia wszystkich rodzajów trądziku, w tym zaskórników. Jednak nie zastępują one planu leczenia zatwierdzonego przez lekarza.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem o możliwościach naturalnego leczenia i o tym, jak włączyć te środki jako terapię uzupełniającą.
Olejek z drzewa herbacianego
W medycynie alternatywnej olejek z drzewa herbacianego stosuje się przy różnych dolegliwościach skórnych. Jest reklamowany za pomoc w stanach zapalnych, a także infekcjach. Olejek z drzewa herbacianego może pomóc w leczeniu trądziku zaskórnikowego poprzez zmniejszenie sebum i uspokojenie skóry. Najprawdopodobniej będziesz w stanie znaleźć środki nawilżające i kuracje punktowe zawierające olej w lokalnej aptece.
Witch hazel
Oczar wirginijski działa jako naturalny środek ściągający, pomagający zrównoważyć nawilżenie skóry. Ma dodatkową zaletę w postaci otwierania zamkniętych zaskórników. Może to pomóc usunąć uwięziony brud i inne zanieczyszczenia.
Możesz używać oczaru wirginijskiego zamiast zwykłego środka ściągającego do dwóch razy dziennie.
Maski z węgla drzewnego lub glinki
W przypadku trądziku zaskórnikowego maski z węglem drzewnym i glinką działają lepiej niż inne preparaty, ponieważ pomagają wysuszyć łój nagromadzony w porach. Mogą nawet pomóc pozbyć się uwięzionego brudu i komórek skóry, ułatwiając usuwanie zaskórników.
Czy zmiana stylu życia może pomóc?
Najlepszym podejściem do trądziku zaskórnikowego jest całkowite zapobieganie mu. Nawyki związane ze stylem życia mogą uzupełniać wszelkie zabiegi zalecane przez lekarza.
Produkty do pielęgnacji skóry
W przypadku skóry ze skłonnością do trądziku najlepiej usuwać olej i brud w postaci kremów lub żelu. Idealny środek nawilżający na bazie wody. Jeśli masz zaskórniki, szukaj balsamów przeznaczonych do skóry mieszanej i tłustej.
Jeśli nosisz makijaż, upewnij się, że nie zatyka porów; to gwarantuje, że produkty nie zatykają twoich porów. Jako bonus, noś podkład z filtrem przeciwsłonecznym, zwłaszcza jeśli używasz retinoidów lub peelingów na bazie kwasów.
Ogólne wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry
Dobre praktyki pielęgnacyjne zaczynają się od oczyszczania i nawilżania każdego ranka i nocy. Oto kilka innych wskazówek, które należy stosować w codziennej rutynie:
- Myj twarz przez co najmniej 30 sekund za każdym razem, wykonując delikatne okrężne ruchy. Żadnego ostrego szorowania!
- Kontynuuj za pomocą oczaru wirginijskiego lub tonera OTC.
- Pozostaw krem nawilżający do wyschnięcia przed nałożeniem kremu przeciwsłonecznego i makijażu.
- Umyj twarz po treningu w środku dnia.
- Nigdy nie śpij z makijażem, ponieważ może to uwięzić więcej oleju w twoich porach.
- Wypróbuj środek do mycia wstępnego, aby usunąć krem przeciwsłoneczny, makijaż i olej. Na przykład środek do czyszczenia wstępnego Dermalogica jest stosowany przed środkiem czyszczącym w celu dokładniejszego czyszczenia.
Dieta i ćwiczenia
Warto również zastanowić się, jak można kontrolować trądzik zaskórnikowy od wewnątrz. W takim przypadku dieta i ćwiczenia fizyczne mogą przynieść pewne korzyści.
DermNet New Zealand zaleca unikanie w diecie dużej ilości cukru, tłuszczów i nabiału. Mówi się, że te składniki nasilają stan zapalny, który jest przyczyną powstawania zaskórników. Najprostszym sposobem jest unikanie przetworzonej żywności i słodyczy.
Jeśli chodzi o zdrowie skóry, nie możesz się pomylić z pokarmami roślinnymi. Są bogate w przeciwutleniacze, które mogą zwalczać wolne rodniki i stany zapalne. Regularne ćwiczenia również mogą przynieść takie efekty.
Jaka jest perspektywa?
Trądzik zaskórnikowy może być trudny do samodzielnego leczenia, dlatego ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza.
Cierpliwość jest również kluczowa w przypadku wszelkich form trądziku zapalnego. Może minąć kilka miesięcy, zanim nowa kuracja będzie miała widoczny wpływ na skórę.
Należy również pamiętać, że trądzik zaskórnikowy wymaga długotrwałego leczenia i zarządzania. Nadczynne gruczoły łojowe nigdy nie znikają, więc możliwe są nowe zaskórniki.
