Czy jest jakieś połączenie?
Probiotyki to żywe drobnoustroje, które są uważane za dobre dla organizmu. Twoje ciało zawiera ich biliony. Zbiór drobnoustrojów każdej osoby, zwany mikrobiomem, jest inny.
Od lat 90. naukowcy badają wpływ drobnoustrojów jelitowych na różne choroby, takie jak łuszczyca. Najnowsze badania sugerują, że przyjmowanie probiotyków może pomóc poprawić stan.
Jak działają probiotyki w leczeniu łuszczycy?
Osoby z łuszczycą często mają w jelitach większe ilości bakterii wywołujących stan zapalny. Dodanie pożytecznych bakterii do diety może zrównoważyć mieszankę bakterii w jelitach. Dzieje się tak, ponieważ probiotyki stymulują komórki T. Twoje komórki T są odpowiedzialne za regulację układu odpornościowego. Mogą również zmniejszyć stan zapalny.
Badania nad drobnoustrojami i łuszczycą są nowsze. Wcześniejsze badania wykazały, że probiotyki mogą złagodzić objawy u osób z:
- biegunka
- zespół jelita drażliwego (IBS)
- zakażenia drożdżakowe pochwy i dróg moczowych
- reumatoidalne zapalenie stawów
Co na to naukowcy?
Specyficzne drobnoustroje jelitowe mogą przynosić korzyści organizmowi poza jelitami. Dla osób z łuszczycą może to oznaczać zmniejszenie stanu zapalnego skóry.
W jednym studium przypadku z 2012 r. Przyjrzano się leczeniu probiotykiem kobiety z łuszczycą krostkową. Jej łuszczyca nie reagowała na tradycyjne metody leczenia, więc lekarze zbadali inne opcje.
Podano jej probiotyk Lactobacillus. Jest to zwykle używane do produkcji jogurtów, serów i żywności fermentowanej. W ciągu dwóch tygodni jej zmiany zaczęły ustępować.
W badaniu z 2013 r. Przyjrzano się wpływowi probiotyku Bifidobacterium infantis 35624 na osoby z łuszczycą. Badacze doszli do wniosku, że przyjmowanie doustnego probiotyku zmniejszyło biomarkery zapalenia.
Chociaż istnieją obiecujące dowody, amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie zatwierdziła jeszcze probiotyków do leczenia jakiejkolwiek choroby. Potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, które szczepy probiotyków są najbardziej pomocne.
Jak dodać probiotyki do mojego schematu?
Dodanie do diety pokarmów bogatych w probiotyki to łatwy sposób na wprowadzenie tych bakterii do organizmu. Bakterie probiotyczne są powszechnie spotykane w:
- Jogurt
- sery fermentowane, takie jak gouda, cheddar, szwajcarski i parmezan
- chleb na zakwasie
- ogórki konserwowe
- mleko acidophilus
Możesz również rozważyć przyjęcie suplementu probiotycznego. Jeśli zażywasz suplement, skonsultuj się z lekarzem. Wspólnie możecie wybrać najlepszą opcję i dobrać odpowiedni suplement do swoich potrzeb. Pamiętaj, aby omówić wszelkie inne leki lub suplementy, które możesz przyjmować.
Jakie są tradycyjne metody leczenia łuszczycy?
Tradycyjne metody leczenia łuszczycy zależą od ciężkości epidemii, miejsca, w którym występuje ona na Twoim ciele i tego, jak dobrze reagujesz na określone leczenie.
W przypadku lekkich lub umiarkowanych ognisk leczenie zwykle rozpoczyna się od miejscowego stosowania maści i kremów. Mogą one zawierać kortykosteroidy, smołę węglową lub witaminy A lub D. Niektóre leki miejscowe są dostępne tylko na receptę, a inne są dostępne bez recepty.
Poważniejsze epidemie można leczyć lekami ogólnoustrojowymi, immunosupresyjnymi lub biologicznymi. Można również stosować kombinację tych leków. Fototerapia i terapie laserowe mogą być również skuteczne w połączeniu z innymi zabiegami.
Kiedy masz zaostrzenie łuszczycy, zwróć uwagę na swój ogólny stan w momencie wystąpienia. Obejmuje to wszelkie przyjmowane leki, wszelkie spożywane posiłki lub napoje oraz wszelkie czynności, w których możesz uczestniczyć. Pomoże Ci to zidentyfikować potencjalne czynniki wyzwalające.
Stres, palenie i niektóre leki to znane czynniki wyzwalające. Niektórzy ludzie zgłaszają również, że ciepło, niektóre pokarmy, perfumy lub chemikalia mogą wywołać zaostrzenie łuszczycy.
Co mogę teraz zrobić?
Jeśli zdecydujesz się dodać probiotyki do swojego schematu leczenia łuszczycy, prowadź dziennik, aby rejestrować, które probiotyki dodajesz i wszelkie zaobserwowane wyniki. Pomoże Ci to śledzić wszelkie zmiany lub ulepszenia.
W międzyczasie trzymaj się swojego schematu leczenia łuszczycy. Utrzymuj nawilżoną i czystą skórę, stosuj zalecane maści i przyjmuj zgodnie z harmonogramem wszelkie przepisane leki doustne. Jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe objawy, skontaktuj się z lekarzem.
