Cukrzyca i amputacja
Amputacja jest głównym powikłaniem cukrzycy. Jeśli masz cukrzycę, Twój lekarz prawdopodobnie zalecił codzienne sprawdzanie stóp, ale być może nie wiesz dlaczego. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak cukrzyca może prowadzić do amputacji i jak jej zapobiegać.
Dlaczego konieczna byłaby amputacja?
W niektórych przypadkach cukrzyca może prowadzić do choroby tętnic obwodowych (PAD). PAD powoduje zwężenie naczyń krwionośnych i zmniejsza dopływ krwi do nóg i stóp. Może również powodować uszkodzenie nerwów, znane jako neuropatia obwodowa. Może to zapobiec odczuwaniu bólu.
Jeśli nie czujesz bólu, możesz nie zdawać sobie sprawy, że masz ranę lub wrzód na stopach. Możesz nadal wywierać nacisk na dotknięty obszar, co może spowodować jego wzrost i zakażenie.
Zmniejszony przepływ krwi może spowolnić gojenie się ran. Może również zmniejszyć skuteczność organizmu w zwalczaniu infekcji. W rezultacie twoja rana może się nie zagoić. Może wystąpić uszkodzenie tkanek lub śmierć (gangrena), a każda istniejąca infekcja może rozprzestrzenić się na kość.
Jeśli infekcji nie można zatrzymać lub uszkodzenie jest nieodwracalne, może być konieczna amputacja. Najczęstsze amputacje u osób z cukrzycą to palce u nóg, stopy i podudzia.
Czy wszyscy chorzy na cukrzycę mają do czynienia z amputacją?
W 2010 roku 73 000 dorosłych Amerykanów z cukrzycą w wieku powyżej 20 lat miało amputacje. To może wydawać się dużo, ale amputacje stanowią tylko niewielki odsetek z ponad 29 milionów osób chorych na cukrzycę w Stanach Zjednoczonych. Lepsze zarządzanie cukrzycą i pielęgnacja stóp spowodowały zmniejszenie liczby amputacji kończyn dolnych o połowę w ciągu ostatnich 20 lat.
Dzięki ciągłemu leczeniu cukrzycy, pielęgnacji stóp i ran, wiele osób chorych na cukrzycę może ograniczyć ryzyko amputacji lub całkowicie jej zapobiec.
Sposoby zapobiegania amputacji w przypadku cukrzycy
Najlepszym sposobem zapobiegania amputacji i innym poważnym powikłaniom cukrzycy jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Można to zrobić na kilka sposobów, w tym:
- jedzenie zdrowej diety składającej się z chudego mięsa, owoców i warzyw, błonnika i produktów pełnoziarnistych
- unikanie słodzonych soków i napojów gazowanych
- zmniejszenie stresu
- ćwiczenia przez co najmniej 30 minut dziennie
- utrzymanie zdrowej wagi i ciśnienia krwi
- regularne sprawdzanie poziomu cukru we krwi
- przyjmowanie insuliny i innych leków przeciwcukrzycowych zgodnie z zaleceniami lekarza
Dobra pielęgnacja stóp może pomóc w zapobieganiu problematycznym ranom lub owrzodzeniom. Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji stóp:
- Codziennie sprawdzaj całą stopę. Poszukaj zaczerwienienia, ran, siniaków, pęcherzy i przebarwień.
- Użyj lusterka powiększającego, aby lepiej przyjrzeć się swoim stopom.
- Jeśli nie możesz sprawdzić swoich stóp, poproś kogoś innego o sprawdzenie ich za Ciebie.
- Regularnie sprawdzaj swoje stopy pod kątem czucia za pomocą pióra lub innego lekkiego przedmiotu.
- Regularnie sprawdzaj, czy stopy czują ciepło i zimno.
- Noś cienkie, czyste i suche skarpetki bez gumek.
- Poruszaj palcami w ciągu dnia i często poruszaj kostkami, aby utrzymać przepływ krwi w stopach.
Natychmiast zgłaszaj lekarzowi wszelkie problemy ze stopami i objawy neuropatii, takie jak drętwienie, pieczenie i mrowienie.
Sprawdź: Jak znaleźć odpowiednie skarpetki dla diabetyków »
Inne problemy ze stopami, o których należy pamiętać
Częste problemy ze stopami, które są uciążliwe dla większości ludzi, mogą stać się poważnymi problemami, jeśli masz cukrzycę. Jeśli nie wiesz, że tam są, proste urazy mogą szybko ulec zakażeniu lub powodować wrzody.
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych schorzeń stóp, skontaktuj się z lekarzem w celu oceny:
- infekcje grzybicze, takie jak stopa atlety
- drzazgi
- wrastające paznokcie
- odciski
- haluksy
- odciski
- brodawki podeszwowe
- odmrożenia
- młotki
- sucha skóra
- dna
- ból pięty lub ostrogi piętowe
Co możesz teraz zrobić
Cukrzyca to podstępna choroba. W wielu przypadkach nie powoduje nietypowych objawów. Jeśli nie masz objawów, możesz myśleć, że choroba jest pod kontrolą i nie traktuj tego poważnie. Jeśli masz cukrzycę, a poziom cukru we krwi nie jest dobrze kontrolowany, natychmiast podejmij kroki, aby go opanować, nawet jeśli nie masz objawów. Weź leki przeciwcukrzycowe i porozmawiaj z lekarzem o najlepszej diecie i planie ćwiczeń dla Twojej sytuacji.
Jeśli nie sprawdzasz regularnie swoich stóp, zacznij teraz. Zajmuje to tylko kilka minut każdego dnia. Spraw, by sprawdzanie stóp było częścią porannej lub wieczornej rutyny.
Aby Twoje stopy były jak najbardziej zdrowe:
- Myj je codziennie i dokładnie susz. Nałóż cienką warstwę wazeliny, aby zapobiec pękaniu skóry.
- Nie usuwaj samodzielnie zrogowacenia, haluksów, odcisków ani brodawek. Uzyskaj pomoc od podiatry lub lekarza.
- Przycinaj paznokcie prosto w poprzek i staraj się nie skracać ich zbyt krótko.
- Nie chodź boso w pomieszczeniu ani na zewnątrz.
- Jeśli masz problemy ze znalezieniem wygodnych butów, które są odpowiednio dopasowane, porozmawiaj z lekarzem o butach dla diabetyków na receptę.
- Noś buty z zakrytymi palcami.
- Unikaj butów ze spiczastymi palcami.
- Nie moczyć stóp.
- Wilgoć między palcami może prowadzić do infekcji, więc spróbuj zastosować skrobię kukurydzianą między palcami, aby skóra była sucha.
Amputacja nie musi być częścią Twojej podróży do cukrzycy. Jeśli zrobisz wszystko, co w Twojej mocy, aby kontrolować poziom cukru we krwi i dbać o stopy, zmniejszysz ryzyko poważnych powikłań.
