Co to są AHA i BHA?
AHA i BHA to rodzaje hydroksykwasów. Możesz znaleźć oba kwasy w różnych:
- środki czyszczące
- tonery
- nawilżające
- zarośla
- skórki
- maski
Zadaniem kwasów AHA i BHA jest złuszczanie skóry. W zależności od stężenia produkt pokrewny może usuwać martwe komórki naskórka z powierzchni skóry lub całą zewnętrzną warstwę.
Jednak żaden rodzaj hydroksykwasu nie jest „lepszy” od drugiego. Obie są wysoce skutecznymi metodami głębokiego złuszczania. Różnice tkwią w ich zastosowaniach.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tych różnicach i określić, czy Twoja skóra potrzebuje produktu AHA czy BHA.
Czy mają jakieś wspólne korzyści?
AHA i BHA są środkami złuszczającymi skórę.
Mogą każdy
- zmniejszyć stan zapalny, kluczowy marker trądziku, trądziku różowatego i innych problemów skórnych
- zmniejszyć widoczność dużych porów i powierzchniowych zmarszczek
- wyrównuje koloryt skóry
- poprawić ogólną teksturę skóry
- usunąć martwe komórki skóry
- odblokować pory, aby zapobiec trądzikowi
Czym różnią się AHA i BHA?
AHA oznacza alfa-hydroksykwas. BHA oznacza beta hydroksykwas.
Kwasy AHA to rozpuszczalne w wodzie kwasy otrzymywane ze słodkich owoców. Pomagają złuszczać powierzchnię skóry, aby nowe, bardziej równomiernie zabarwione komórki skóry mogły się wytworzyć i zająć ich miejsce. Po użyciu prawdopodobnie zauważysz, że Twoja skóra jest gładsza w dotyku.
Z drugiej strony BHA są rozpuszczalne w olejach. W przeciwieństwie do AHA, BHA mogą wnikać głębiej w pory, aby usunąć martwy naskórek i nadmiar sebum.
Jaki kwas wybrać?
Kwasy AHA są używane przede wszystkim do:
- łagodne przebarwienia, takie jak plamy starcze, ostuda i blizny
- rozszerzone pory
- drobne linie i zmarszczki powierzchniowe
- nierówny koloryt skóry
Chociaż AHA są często sprzedawane jako bezpieczne dla wszystkich rodzajów skóry, warto o to zadbać, jeśli masz wyjątkowo suchą i wrażliwą skórę. Aby uniknąć podrażnienia skóry, konieczne może być stopniowe wykonywanie codziennych zabiegów.
Z drugiej strony BHA są używane głównie w leczeniu trądziku i uszkodzeń słonecznych. Te produkty wnikają głęboko w mieszki włosowe, aby wysuszyć nadmiar sebum i martwy naskórek, aby odblokować pory. Z powodu tych efektów BHA najlepiej nadają się do skóry mieszanej i tłustej. Niższe stężenia mogą być używane w celu uspokojenia wrażliwej skóry. Możesz również odnieść większy sukces z BHA, jeśli chcesz zmniejszyć zaczerwienienie związane z trądzikiem różowatym.
Jak stosować AHA
Wszystkie AHA powodują znaczne złuszczanie. Mimo to efekty i zastosowania mogą się nieznacznie różnić w zależności od rodzaju kwasów. Twój wybrany AHA powinien mieć maksymalne stężenie między 10 a 15 procent. Nowe produkty nakładaj co drugi dzień, aż Twoja skóra się do nich przyzwyczai. Zmniejszy to również ryzyko skutków ubocznych, takich jak podrażnienie.
Bez względu na to, który AHA wybierzesz, silne działanie złuszczające sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce. Noś krem przeciwsłoneczny codziennie rano, aby zapobiec poparzeniom, plamom starczym i zwiększonemu ryzyku raka skóry.
Glikolowy
Kwas glikolowy jest najpowszechniejszym rodzajem AHA. Jest również wytwarzany z powszechnie dostępnej rośliny: trzciny cukrowej.
Kwas glikolowy zapewnia znaczące złuszczanie. To sprawia, że jest to wszechstronny zabieg na wiele problemów skórnych. A dzięki swoim właściwościom przeciwdrobnoustrojowym może nawet pomóc w zapobieganiu wypryskom trądziku.
Kwas glikolowy znajduje się w wielu peelingach, a także w produktach do codziennej pielęgnacji skóry. Popularne opcje obejmują:
- Juice Beauty Green Apple Peel, pełna moc
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Mario Badescu Tonik z kwasem glikolowym
Mlekowy
Kwas mlekowy to kolejny popularny AHA. W przeciwieństwie do innych AHA wytwarzanych z owoców, kwas mlekowy jest wytwarzany z laktozy zawartej w mleku. Jest również znany ze swoich znaczących efektów złuszczających i przeciwstarzeniowych.
Podobnie jak kwas glikolowy, kwas mlekowy znajduje się w różnych produktach, takich jak:
- Patchology Milk Peel FlashMasque
- Delikatny krem złuszczający Dermalogica
- DermaDoctor Ain't Misbehavin 'Toner
- Serum nasenne Rodial Super Acids
Winowy
Chociaż nie jest to tak powszechnie znane, winowy jest innym rodzajem AHA. Jest wytwarzany z ekstraktów z winogron i może pomóc złagodzić oznaki uszkodzeń słonecznych i trądziku.
Sprawdź niektóre z poniższych produktów Juice Beauty zawierających kwas winowy:
- Serum przeciw starzeniu się zielone jabłko
- Usuwanie skazy ze skórki zielonego jabłka
- Green Apple Age Defy Moisturizer
Cytrynowy
Jak sama nazwa wskazuje, kwas cytrynowy wytwarzany jest z ekstraktów z owoców cytrusowych. Jego głównym celem jest neutralizacja pH skóry i wyrównanie szorstkich plam. Kwas cytrynowy jest dobrym serum lub tonikiem używanym przed nałożeniem kremu nawilżającego. Może nawet pomóc w pracy z filtrem przeciwsłonecznym, aby zapewnić maksymalną ochronę przed promieniowaniem UV.
Rozważ następujące dodatki do swojej codziennej rutyny:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Filozofia Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Proszek z kwasem cytrynowym Resurrection Beauty
Malic
Kwas jabłkowy to rodzaj krzyżówki AHA-BHA. Jest zrobiony z kwasów jabłkowych. W porównaniu do innych AHA, kwas jabłkowy nie jest tak skuteczny jak składnik solo. Jednak może się okazać, że sprawia, że inne kwasy są bardziej skuteczne.
Dlatego kwas jabłkowy jest powszechny w połączonych produktach AHA, takich jak:
- Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads
- Peeling na noc Derma E.
Mandelic
Kwas migdałowy zawiera większe cząsteczki pochodzące z ekstraktów z migdałów. Można go łączyć z innymi AHA w celu zwiększenia złuszczania. Stosowany sam kwas może poprawić teksturę i wielkość porów.
Sprawdź niektóre produkty złożone zawierające kwas migdałowy:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant Skin Care Kwas migdałowy 3-1 Wash
- Peeling z kwasem migdałowym kości komórkowej
Jak używać BHA
BHA są również przeznaczone do codziennego użytku, ale początkowo może być konieczne stosowanie ich kilka razy w tygodniu, aż skóra się do nich przyzwyczai. Chociaż BHA nie czynią Twojej skóry tak wrażliwą na słońce w porównaniu z kwasami AHA, nadal powinieneś nosić filtry przeciwsłoneczne każdego dnia. Pomoże to zapobiec dalszym uszkodzeniom słonecznym.
Kwas salicylowy
Kwas salicylowy jest najpowszechniejszym BHA. Stężenia mogą wahać się od 0,5 do 5 procent, w zależności od produktu. Jest dobrze znany jako lek na trądzik, ale może również pomóc złagodzić ogólne zaczerwienienia i stany zapalne.
Rozważ niektóre z następujących produktów zawierających kwas salicylowy, które możesz dodać do swojej rutyny:
- Uplifting Miracle Worker Cool-Lift i Ujędrniający krem nawilżający
- Filozofia Oczyść dzień przed bezolejowym kwasem salicylowym do oczyszczania trądziku
- Skyn Iceland Skazy Kropki z Kwasem Salicylowym
- Żel rozpuszczający zaskórniki Proactiv +
Kwas cytrynowy
Chociaż są klasyfikowane głównie jako AHA, niektóre preparaty kwasu cytrynowego są również BHA. Zamiast wyrównywać poziom pH skóry, ten rodzaj kwasu cytrynowego służy głównie do usuwania nadmiaru sebum i usuwania martwych komórek skóry głęboko w porach. Jednym z takich produktów jest prosty ekstraktor porów firmy Philosophy.
Jak łączyć produkty AHA i BHA
Według przeglądu z 2009 roku, AHA i BHA dają pełniejszą skórę, gdy są używane razem. Może to wynikać ze zwiększonej produkcji kolagenu, co może spowodować, że zarówno skóra właściwa, jak i naskórek będą widocznie bardziej jędrne.
Z tego powodu wiele produktów do okazjonalnego użytku, takich jak Proactiv + Mark Correcting Pads, zawiera oba kwasy.
Mimo to nie chcesz nakładać na siebie AHA i BHA. Są to oba peelingi, więc używanie obu może powodować wysuszanie i podrażnienia.
Możesz również używać AHA i BHAs co drugi dzień. Ta metoda działa dobrze, jeśli używasz domowych peelingów chemicznych zawierających AHA.
Inną strategią jest stosowanie tych kwasów tylko na niektórych częściach twarzy. Na przykład, możesz zastosować AHA na suche miejsca, a BHA na tłuste, jeśli masz skórę mieszaną.
Najważniejsze
AHA i BHA mają podobne korzyści. Z każdego możesz uzyskać pewien poziom złuszczania.
Jednak każdy składnik można wykorzystać do osiągnięcia różnych celów w pielęgnacji skóry. Jeśli szukasz kompleksowej kuracji przeciwstarzeniowej, AHA może być najlepszym rozwiązaniem. BHA może lepiej pasować, jeśli chcesz uspokoić stany zapalne i pozbyć się trądziku.
Jeśli nadal nie jesteś pewien, który wybrać, porozmawiaj ze swoim dermatologiem. Mogą odpowiedzieć na wszelkie pytania i polecić konkretne składniki lub produkty do wypróbowania.
