Co to jest słaby wytrysk?
Jeśli nie wytryskujesz z taką siłą, jak kiedyś, prawdopodobnie jest to spowodowane starzeniem się. Tak jak wiek osłabia mięśnie i zmienia wzrok, może zmniejszyć zarówno siłę, jak i objętość wytrysku.
Każdy wytrysk uwalnia nasienie z twojego ciała przez twojego penisa. Proces przebiega w dwóch etapach:
- Podczas pierwszego etapu, zwanego emisją, nasienie (płyn zawierający plemniki) gromadzi się w opuszce cewki moczowej u podstawy penisa.
- Podczas drugiego etapu, zwanego wydaleniem, mięśnie wokół cewki moczowej ściskają się, aby wypchnąć nasienie przez penisa.
Problem na pierwszym etapie tego procesu może zmniejszyć ilość wytrysku nasienia. Problem z drugim etapem może zmniejszyć siłę, z jaką nasienie jest wydalane.
Słaby wytrysk jest w dużej mierze subiektywny, co oznacza, że często jest zauważany przez osobę. Intensywność orgazmu różni się w zależności od mężczyzny. Chociaż wytrysk może wydawać się słabszy niż normalnie, może nie stanowić problemu, chyba że wpływa na przyjemność z seksu. Słabszy orgazm może nie być tak satysfakcjonujący, jak silniejszy.
Większy problem występuje, jeśli wytryskujesz mniej płynu lub plemników. Może to stanowić problem, jeśli planujesz mieć dzieci. Inne częste problemy związane z wiekiem to problemy z uzyskaniem erekcji (zaburzenia erekcji) lub orgazm (brak orgazmu).
Problemy seksualne mogą być trudne do omówienia, nawet z lekarzem. Jednak otwartość na to, co się dzieje, może pomóc ci znaleźć rozwiązanie i zapobiec wpływowi słabego wytrysku na twoje życie seksualne.
Co powoduje słaby wytrysk?
Każdy stan, który wpływa na mięśnie i nerwy kontrolujące wytrysk, może prowadzić do słabszego niż normalnie orgazmu.
Osłabione mięśnie miednicy
Wiek odbija się na mięśniach, które wypychają nasienie z organizmu. Kiedy te mięśnie słabną, siła wytrysku może spaść.
Niski poziom hormonów
Satysfakcjonujące życie seksualne zależy od męskich hormonów zwanych androgenami. Wraz z wiekiem poziom tych hormonów spada. Znaczny spadek poziomu może prowadzić do słabszych orgazmów.
Wsteczny wytrysk
Za każdym razem, gdy wytryskujesz, nasienie przemieszcza się w dół cewki moczowej i na zewnątrz przez penisa. Zastawka działa jak brama między pęcherzem a cewką moczową. Zapobiega przedostawaniu się nasienia do pęcherza.
Jeśli ten zawór pozostanie otwarty, nasienie może wrócić do pęcherza zamiast wypływać z penisa. Ten stan nazywa się wytryskiem wstecznym. Twoje orgazmy mogą być słabe lub całkowicie suche.
Przyczyny wytrysku wstecznego obejmują:
- zabieg chirurgiczny w celu leczenia raka prostaty lub jądra, powiększenia gruczołu krokowego lub słabego strumienia moczu
- leki stosowane w leczeniu przerostu prostaty, wysokiego ciśnienia krwi i depresji
- uszkodzenie nerwów spowodowane chorobami, takimi jak stwardnienie rozsiane lub cukrzyca
- uraz rdzenia kręgowego
Postrzegane zmniejszenie objętości ejakulatu (PEVR)
Postrzegane zmniejszenie objętości ejakulatu (PEVR) oznacza, że uwalniasz mniej nasienia niż kiedyś. PEVR to powszechny typ zaburzeń wytrysku u mężczyzn.
PEVR może być efektem ubocznym leczenia raka i innych schorzeń. Lub może być oznaką problemu z produkcją męskich hormonów. PEVR zwykle występuje obok innych problemów z wytryskiem i erekcją.
Niska objętość ejakulatu została powiązana z następującymi warunkami:
- napromienianie gruczołu krokowego na raka
- leki stosowane w leczeniu przerostu gruczołu krokowego, nadciśnienia i depresji
- cukrzyca
- problem z jąderami, który prowadzi do niskiej lub zerowej produkcji męskich hormonów
Zabiegi na słaby wytrysk
To, jak lekarz leczy słaby wytrysk, zależy od tego, co go spowodowało. Kilka leków może pomóc w leczeniu wytrysku wstecznego, utrzymując pęcherz zamknięty podczas wytrysku. Mogą to być:
- bromofeniramina (Veltane)
- chlorfeneriamina (chlor-trimeton)
- efedryna (Akovaz)
- pseudoefedryna (Sudafed)
- imipramina (tofranil)
- midodryna (ProAmatine, Orvaten)
Jeśli alfa-bloker lub inny lek, który bierzesz, powoduje słaby wytrysk, zapytaj lekarza, czy możesz zmienić lek na inny. Jeśli masz cukrzycę, pomocne może być również uzyskanie najlepszej możliwej kontroli.
Domowe środki zaradcze
Aby wzmocnić mięśnie wspomagające wytrysk, możesz wypróbować ćwiczenia Kegla. Podczas tych ćwiczeń ściskasz i rozluźniasz mięśnie używane do kontrolowania oddawania moczu. Jedno małe badanie wykazało poprawę przedwczesnego wytrysku po 12 tygodniach treningu mięśni dna miednicy, w tym ćwiczeń Kegla.
Suplementy
Promowano kilka suplementów do leczenia słabego wytrysku. Jednak nie ma dowodów na to, że te produkty działają. A ponieważ wiele suplementów ziołowych może powodować skutki uboczne, nie należy przyjmować niczego bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Jak wyprodukować więcej plemników podczas wytrysku
Normalna liczba plemników wynosi od 15 milionów do ponad 200 milionów plemników w każdym mililitrze (ml) nasienia. Twój lekarz zdiagnozuje niską liczbę plemników, jeśli masz mniej niż 15 milionów plemników na ml nasienia lub uwalniasz mniej niż 39 milionów plemników przy każdym wytrysku.
Niska liczba plemników może zmniejszyć szanse poczęcia dziecka. Oto kilka wskazówek, które pomogą zwiększyć liczbę plemników.
- Uzyskaj od 7 do 9 godzin dobrego snu każdej nocy. Badania pokazują, że mężczyźni, którzy śpią za mało lub za dużo lub którzy kładą się spać późno, mają mniejszą liczbę plemników i mniej zdrowych plemników niż ci, którzy regularnie śpią.
- Ćwiczenia - ale niezbyt intensywne. Nadwaga może zmniejszyć zarówno ilość, jak i jakość nasienia. Ćwiczenia mogą poprawić jakość nasienia poprzez zmianę poziomu hormonów. Po prostu ogranicz długotrwały intensywny trening fizyczny, który może faktycznie zmniejszyć liczbę i jakość plemników.
- Nie pal. Oprócz powodowania raka i chorób serca, palenie wpływa na liczbę i jakość plemników. Porozmawiaj z lekarzem o programie rzucania palenia lub rozważ użycie aplikacji, która pomoże Ci rzucić palenie na dobre.
- Uzyskaj więcej przeciwutleniaczy, takich jak witaminy C i E, selen i likopen w swojej diecie. Te naturalne substancje roślinne mogą chronić komórki - w tym plemniki - przed uszkodzeniem. W jednym badaniu wyższy poziom przeciwutleniaczy w nasieniu stwierdzono u mężczyzn, którzy mieli wyższą liczbę plemników.
- Jedz mniej tłuszczów trans. Wysoki poziom tych niezdrowych tłuszczów, które często znajdują się w smażonych potrawach i niezdrowych wypiekach, wiąże się z niższą liczbą plemników.
Jeśli te metody nie działają, lekarz może przepisać leki, które pomogą zwiększyć liczbę plemników. W leczeniu tego problemu można stosować różne terapie hormonalne, takie jak cytrynian klomifenu (Serophene) i liofilizat folitropiny alfa (Gonal-f).
Jednak chociaż wiele z tych metod leczenia jest zatwierdzonych dla kobiet, stosowanie przez mężczyzn jest uważane za „niezgodne z zaleceniami”. Oznacza to, że chociaż mogą być skuteczne w leczeniu niepłodności męskiej, leki te nie zostały zatwierdzone przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków do tego zastosowania. Jeśli lekarz zaleci stosowanie jednego z tych leków niezgodnie z zaleceniami, ważne jest, aby przyjmować ten lek pod ich nadzorem. Dowiedz się więcej o stosowaniu niezarejestrowanych leków.
Kiedy iść do lekarza
Rozmowa o problemach seksualnych z lekarzem może być trudna. Ale tylko dzięki tej rozmowie możesz uzyskać pomoc w problemach z wytryskiem.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:
- Twoje wytryski są słabe lub zawierają mniej płynu niż zwykle.
- Nie możesz dostać erekcji.
- Masz ból podczas seksu lub po nim.
- W twoim nasieniu jest krew.
- Twój mocz jest mętny po orgazmie.
Na wynos
Problemy z wytryskiem są powszechne u mężczyzn, szczególnie w starszym wieku. Jeśli twoja funkcja seksualna zmieniła się w jakikolwiek sposób, udaj się do lekarza w celu właściwej oceny i leczenia.
