Przegląd
Alergia (alergiczny nieżyt nosa) występująca o określonej porze roku jest bardziej znana jako katar sienny. Około 8 procent Amerykanów doświadcza tego, informuje American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.
Katar sienny występuje, gdy układ odpornościowy nadmiernie reaguje na zewnętrzne alergeny, takie jak pyłki. Alergen to coś, co wyzwala reakcję alergiczną. Najczęstszymi alergenami są pyłki roślin zapylanych przez wiatr, takich jak drzewa, trawy i chwasty. Pyłki roślin zapylanych przez owady są zbyt ciężkie, aby pozostawać w powietrzu przez długi czas, i rzadziej wywołują reakcję alergiczną.
Katar sienny zawdzięcza swoją nazwę okresowi koszenia siana. Historycznie rzecz biorąc, aktywność ta miała miejsce w miesiącach letnich, mniej więcej w tym samym czasie wiele osób doświadczyło objawów.
Sezonowe alergie są rzadsze zimą, ale alergiczny nieżyt nosa może wystąpić przez cały rok. Różne rośliny emitują swoje pyłki o różnych porach roku. W zależności od wyzwalaczy alergii i miejsca zamieszkania, katar sienny może wystąpić dłużej niż jeden sezon. Możesz także reagować na alergeny występujące w pomieszczeniach, takie jak pleśń lub sierść zwierząt.
Objawy sezonowych alergii
Objawy alergii sezonowych wahają się od łagodnych do ciężkich. Do najczęstszych należą:
- kichanie
- katar lub zatkany nos
- łzawiące i swędzące oczy
- swędzące zatoki, gardło lub kanały uszne
- przekrwienie ucha
- drenaż podskórny
Mniej powszechne objawy to:
- bół głowy
- duszność
- świszczący oddech
- kaszel
Wiele osób z katarem siennym ma również astmę. Jeśli masz katar sienny i astmę, alergeny sezonowe mogą wywołać atak astmy.
Przyczyny sezonowych alergii
Katar sienny występuje, gdy układ odpornościowy zidentyfikuje unoszącą się w powietrzu substancję, która jest zwykle nieszkodliwa jako niebezpieczna. Reaguje na tę substancję lub alergen, uwalniając histaminy i inne chemikalia do krwioobiegu. Te chemikalia wywołują objawy reakcji alergicznej.
Typowe przyczyny kataru siennego różnią się w zależności od pory roku.
Wiosna
Drzewa są odpowiedzialne za większość sezonowych alergii wiosennych. Brzoza jest jednym z najczęstszych przestępców na północnych szerokościach geograficznych, gdzie wiele osób z katarem siennym reaguje na jej pyłki. Inne drzewa alergizujące w Ameryce Północnej to cedr, olcha, kasztanowiec, wierzba i topola.
Lato
Katar sienny zawdzięcza swoją nazwę sezonowi koszenia siana, który tradycyjnie przypada na miesiące letnie. Ale prawdziwymi sprawcami letnich alergii sezonowych są trawy, takie jak życica i tymotka, a także niektóre chwasty. Według Asthma and Allergy Foundation of America trawy są najczęstszym wyzwalaczem dla osób z katarem siennym.
Spadek
Jesień to sezon ambrozji. Nazwa rodzajowa ambrozji to Ambrosia i obejmuje ponad 40 gatunków na całym świecie. Większość z nich rośnie w umiarkowanych regionach Ameryki Północnej i Południowej. To rośliny inwazyjne, które trudno jest kontrolować. Ich pyłek jest bardzo powszechnym alergenem, a objawy alergii na ambrozję mogą być szczególnie poważne.
Inne rośliny, które zrzucają pyłek jesienią to pokrzywa, bylica pospolita, szczawice, tłuste kury i babki lancetowate.
Zimowy
Zimą większość alergenów zewnętrznych pozostaje w stanie uśpienia. W efekcie zimna pogoda przynosi ulgę wielu osobom z katarem siennym. Ale oznacza to również, że więcej osób spędza czas w pomieszczeniach. Jeśli masz skłonność do sezonowych alergii, możesz również reagować na alergeny występujące w pomieszczeniach, takie jak pleśń, sierść zwierząt domowych, roztocza lub karaluchy.
Alergeny w pomieszczeniach są często łatwiejsze do usunięcia ze środowiska niż pyłki na zewnątrz. Oto kilka wskazówek, jak pozbyć się typowych alergenów z domu:
- Umyj pościel w bardzo gorącej wodzie przynajmniej raz w tygodniu.
- Przykryj pościel i poduszki pokrowcami odpornymi na alergeny.
- Pozbądź się dywanów i mebli tapicerowanych.
- Usuń pluszowe zabawki z sypialni swoich dzieci.
- Napraw wycieki wody i usuń uszkodzenia spowodowane przez wodę, które mogą pomóc w rozwoju pleśni i szkodników.
- Oczyść spleśniałe powierzchnie i wszelkie miejsca, w których może tworzyć się pleśń, w tym nawilżacze, chłodnice bagienne, klimatyzatory i lodówki.
- Użyj osuszacza, aby zredukować nadmiar wilgoci.
Diagnozowanie alergii sezonowych
Katar sienny jest zwykle łatwiejszy do zdiagnozowania niż inne alergie. Jeśli masz objawy alergii, które występują tylko w określonych porach roku, jest to oznaka sezonowego alergicznego nieżytu nosa. Lekarz może również sprawdzić uszy, nos i gardło, aby postawić diagnozę.
Testy alergiczne zwykle nie są konieczne. Twoje leczenie alergicznego nieżytu nosa będzie prawdopodobnie takie samo, bez względu na rodzaj alergenu, na który zareagujesz.
Leczenie alergii sezonowych
Najlepszym lekarstwem na katar sienny i całoroczny alergiczny nieżyt nosa jest unikanie alergenów, które wywołują u Ciebie objawy. Dostępne są również leki stosowane w leczeniu objawów kataru siennego. Niektórzy ludzie próbują również alternatywnych metod leczenia.
Unikanie
Podejmij kroki, aby uniknąć sezonowych alergenów. Na przykład do chłodzenia domu latem użyj klimatyzatora z filtrem HEPA zamiast wentylatorów sufitowych. Sprawdź swoją lokalną sieć pogodową pod kątem prognozy pyłków i staraj się pozostać w domu, gdy liczba pyłków jest wysoka. W okresach w roku, gdy katar sienny jest aktywny:
- zamykaj okna
- ogranicz swój czas na świeżym powietrzu
- rozważ noszenie maski przeciwpyłowej, gdy jesteś na zewnątrz, szczególnie w wietrzne dni
Ważne jest również unikanie dymu papierosowego, który może zaostrzyć objawy kataru siennego.
Lek
Kiedy nie możesz uniknąć alergenów, dostępne są inne metody leczenia, w tym:
- dostępne bez recepty leki zmniejszające przekrwienie i leki przeciwhistaminowe, takie jak cetyryzyna (Zyrtec) i leki złożone zawierające acetaminofen, difenhydraminę i fenylefrynę
- leki na receptę, takie jak steroidowe aerozole do nosa
W ciężkich przypadkach lekarz może zalecić zastrzyki alergiczne. To rodzaj immunoterapii, która może pomóc zmniejszyć wrażliwość układu odpornościowego na alergeny.
Niektóre leki przeciwalergiczne mogą powodować niepożądane skutki uboczne, takie jak senność, zawroty głowy i dezorientacja.
Kupuj online dostępne bez recepty leki zmniejszające przekrwienie i leki przeciwhistaminowe.
Alternatywne metody leczenia
Niewiele badań przeprowadzono na temat alternatywnych metod leczenia kataru siennego. Niektórzy uważają, że następujące alternatywne metody leczenia mogą przynieść ulgę:
- kwercetyna, flawonoid nadający kolor owocom i warzywom
- Lactobacillus acidophilus, „przyjazne” bakterie występujące w jogurcie
- spirulina, rodzaj sinic
- witamina C, która ma pewne właściwości przeciwhistaminowe
Potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, czy te alternatywne metody leczenia są skuteczne.
Na wynos
Objawy alergii sezonowych mogą być nieprzyjemne. Jeśli podejrzewasz, że masz alergie sezonowe, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc zdiagnozować przyczynę twoich objawów i przepisać plan leczenia. Prawdopodobnie zachęcą Cię do podjęcia kroków w celu uniknięcia wyzwalaczy alergii. Mogą również zalecić leki dostępne bez recepty lub na receptę.
