Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Używanie mrożonego mleka z piersi
Niezależnie od tego, czy wracasz do pracy, czy jesteś w podróży, możesz zamrozić mleko matki, aby zapewnić elastyczność karmienia. W zależności od rodzaju używanej zamrażarki zamrożone mleko matki może pozostać dobre przez trzy miesiące do roku.
Badania wykazały, że zamrażanie mleka nie uszkadza ważnych makroskładników odżywczych i innych korzyści, takich jak przeciwciała, przez co najmniej dziewięć miesięcy lub dłużej. Aby nakarmić dziecko wcześniej zamrożonym mlekiem, wystarczy je rozmrozić i podawać w chłodnym lub ciepłym do temperatury ciała.
Czytaj dalej, aby poznać różne metody rozmrażania mleka matki, a także inne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa mleka matki.
Jak rozmrozić mleko matki w lodówce
Możesz rozmrozić zamrożone mleko matki, umieszczając je w lodówce na noc lub na około 12 godzin. Stamtąd możesz przechowywać rozmrożone mleko w lodówce do 24 godzin. Potem mleko może być bardziej podatne na rozwój bakterii.
Mleko używane do karmienia dziecka w ciągu dnia należy wyrzucić po karmieniu lub w ciągu jednej lub dwóch godzin. Dowiedz się więcej o tym, jak długo mleko matki może bezpiecznie siedzieć.
Aby podgrzać mleko rozmrożone w lodówce, umieść je pod ciepłą bieżącą wodą, aż osiągnie temperaturę ciała. Pamiętaj, aby przetestować mleko przed podaniem go dziecku, aby nie poparzyć jego ust. Możesz również zawirować mleko, aby wymieszać ze śmietanką mleka, która unosi się podczas zamrażania.
Jak rozmrozić mleko matki w podgrzewaczu do butelek lub w ciepłej wodzie
Możesz rozmrozić zamrożone mleko bezpośrednio z zamrażarki, umieszczając je pod ciepłą bieżącą wodą, w ciepłej kąpieli wodnej lub w podgrzewaczu do butelek. Może to zająć tylko kilka minut, ale pamiętaj, aby woda była ciepła, a nie gorąca ani wrząca, aby uniknąć poparzenia dziecka.
Po rozmrożeniu tą metodą mleko należy zużyć w ciągu dwóch godzin.
Czy możesz rozmrażać mleko matki w temperaturze pokojowej?
Nie zaleca się rozmrażania mleka matki w temperaturze pokojowej. Istnieją jednak wskazówki, jak traktować rozmrożone mleko po osiągnięciu temperatury pokojowej:
- Użyj rozmrożonego mleka matki w ciągu dwóch godzin od pozostawienia go w temperaturze pokojowej.
- Wyrzuć rozmrożone mleko w ciągu jednej lub dwóch godzin po rozpoczęciu karmienia przez dziecko, aby uniknąć zakażenia bakteryjnego.
- Nie zamrażaj ponownie mleka, które zostało już rozmrożone. Niewiele jest informacji na temat tego procesu i tego, jak może on zmienić bakterie i odżywianie mleka.
Czy możesz rozmrozić mleko matki w kuchence mikrofalowej?
Nie zaleca się rozmrażania mleka matki w kuchence mikrofalowej. Może to zniszczyć korzystne składniki odżywcze mleka.
Temperatura mleka może być również zmienna podczas gotowania w kuchence mikrofalowej. Może to prowadzić do powstania gorących punktów w mleku, które mogą poparzyć usta dziecka. Zamiast tego rozmrażaj w lodówce na noc lub użyj ciepłej wody.
Jak długo możesz zamrozić mleko matki?
Różnica między tym, jak długo można przechowywać zamrożone mleko, ma związek z temperaturą w zamrażarce.
- Mleko matki przechowywane w standardowej zamrażarce lodówki (z własnymi drzwiami) może pozostać dobre nawet przez dziewięć miesięcy. Idealnie byłoby, gdybyś użył tego mleka w ciągu trzech do sześciu miesięcy.
- Mleko przechowywane w specjalnej zamrażarce lub zamrażarce skrzyniowej może pozostać zamrożone nawet przez rok. Idealnie byłoby, gdybyś używał mleka od sześciu miesięcy do roku.
Chociaż zgodnie z tymi wytycznymi mleko jest bezpieczne, badania pokazują, że jakość mleka zmienia się nieznacznie w czasie. Tłuszcz, białko i kalorie mogą się zmniejszyć w mleku zamrożonym przez 90 dni. Po trzech miesiącach może zwiększyć się kwasowość mleka.
Kilka mniejszych badań wykazało, że poziom witaminy C może się zmniejszyć po pięciu miesiącach przechowywania w stanie zamrożonym.
To powiedziawszy, siara pozostaje stabilna przez co najmniej sześć miesięcy, gdy jest przechowywana w głębokiej zamrażarce. Inne badania wskazują, że mleko mrożone dziewięć miesięcy lub dłużej nadal zawiera ważne makroskładniki odżywcze i białka immunoaktywne.
Dlaczego moje mleko dziwnie wygląda lub pachnie?
Możesz zauważyć, że kolor Twojego mleka różni się w zależności od sesji odciągania. Ma to związek z dietą i czasem w życiu dziecka, w którym odciągnięto mleko. Wraz z wiekiem dziecka skład Twojego mleka zmienia się.
Rozmrożone mleko matki może również pachnieć inaczej niż świeże ze względu na rozkład kwasów tłuszczowych. Nie oznacza to, że picie jest niebezpieczne lub że Twoje dziecko je odrzuci.
Jak zamrozić mleko matki
Zamrażanie mleka matki nie jest skomplikowane, ale przestrzeganie kilku wskazówek zapewni bezpieczeństwo mleka:
- Umyj ręce i wszystkie torby lub pojemniki do przechowywania.
- Oznaczyć torby lub pojemniki datą i, jeśli jest to konieczne w przypadku opiekuna, nazwiskiem dziecka.
- Ekspresowe mleko. Przechowywanie go w ilościach od 1 do 4 uncji może być najlepszym sposobem na ograniczenie ilości odpadów. Przechowuj w mniejszych ilościach dla młodszych dzieci. Gdy Twoje dziecko będzie starsze i zacznie jeść więcej, możesz przechowywać większe ilości.
- Chill i przechowuj. Jeśli nie możesz natychmiast zamrozić mleka, wstaw do lodówki i zamroź w ciągu 24 godzin. Pamiętaj, aby zostawić miejsce na górze pojemnika, aby uwzględnić wszelkie ekspansje mleka podczas zamrażania.
- Nie łącz. Nie dodawaj świeżego mleka do już zamrożonego mleka. Świeże mleko może ogrzać zamrożone mleko, co może wywołać bakterie. Jeśli musisz dodać razem uncje, najpierw ostudź świeże mleko. W przeciwnym razie przechowuj w nowym pojemniku.
- Najpierw użyj najstarszego mleka. Pomocne może być przechowywanie świeżo odciągniętego mleka z tyłu schowka, od najnowszego do najstarszego. Sięgając po mrożone mleko, zacznij od najstarszego mleka.
Zaopatrz się w worki lub pojemniki do przechowywania mleka.
Jak podróżować z mrożonym mlekiem
Podróżujesz z mrożonym mlekiem? Oto kilka wskazówek, które mogą ułatwić Ci podróż.
Poznaj zasady
W Stanach Zjednoczonych możesz podróżować z rozsądną ilością mleka z piersi, zgodnie z zasadami Transportation Security Administration (TSA). Musisz ujawnić swój laktator jako wyrób medyczny i zadeklarować swoje mleko podczas przechodzenia przez kontrolę bezpieczeństwa.
Jeśli mleko jest całkowicie zamrożone, agenci nie będą musieli testować mleka. Jeśli jest rozmrożone lub półstałe, agenci mogą sprawdzić każdy pojemnik z mlekiem pod kątem materiałów wybuchowych. Poproś swojego agenta, aby założył czyste rękawiczki, aby zapobiec zanieczyszczeniu.
Zapytaj z wyprzedzeniem
Poproś o pokój w hotelu z zamrażarką na czas pobytu. Jeśli to nie jest możliwe, spróbuj zorganizować chłodzenie mleka w hotelowej zamrażarce. Chociaż nie jest to tak wygodne, zabranie mleka do recepcji i poproszenie o umieszczenie go w osobistej lodówce nadal wykona zadanie.
Wyluzuj
Rozważ użycie suchego lodu podczas podróży, aby mleko było tak zimne, jak to tylko możliwe. Jeśli to nie jest możliwe, uzupełnij lodówkę lodem z różnych restauracji na lotnisku lub postoju.
Ucz się więcej
W przypadku podróży międzynarodowych mogą obowiązywać dodatkowe zasady i przepisy. Przeczytaj o swoich prawach przed wyjazdem. Aby uzyskać informacje na temat podróży krajowych w Stanach Zjednoczonych, zapoznaj się z wytycznymi TSA dotyczącymi podróżowania z mlekiem matki.
Czy możesz zamrozić formułę?
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom nie zalecają mrożonki. Chociaż zamrażanie niekoniecznie jest niebezpieczne, może spowodować rozdzielenie różnych składników formuły.
Na wynos
Zamrażanie odciągniętego mleka to świetny sposób na uzupełnienie zapasów, jeśli wracasz do pracy lub chcesz mieć elastyczność w karmieniu na randki lub inne wyjścia. Karmienie rozmrożonym mlekiem jest bezpieczne i zapewnia dziecku składniki odżywcze potrzebne do wzrostu i rozwoju.
