Zdrowie i dobre samopoczucie dotykają każdego z nas inaczej. To historia jednej osoby
Kiedy dzielisz się swoim życiem w internecie, może być trudno zdecydować, czy chcesz podzielić się intymnymi szczegółami swojego życia osobistego z publicznością, czy zachować ich prywatność.
Zawsze skłaniałem się do udostępniania prawie wszystkiego w Internecie, ponieważ mam nadzieję, że pomaga to niektórym czytelnikom czuć się mniej samotnymi w swoich zmaganiach. Dzieje się tak również dlatego, że ludzie czytający mojego bloga sprawiają, że czuję się mniej samotna i wspierana nawet w najtrudniejsze dni.
Moja podróż z egzemą w ciągu ostatniego roku nie była wyjątkiem. Niektóre z najlepszych sugestii, jakie otrzymałem, pochodzą bezpośrednio od czytelników moich blogów i słuchaczy podcastów!
Mam teraz około roku na walkę z szerzącym się schorzeniem skóry i chociaż fizycznie postępuję niewiele, psychicznie jestem w znacznie lepszym miejscu niż na początku.
Jeśli mogę pomóc tylko jednej osobie poczuć się dobrze i pewnie we własnej skórze, bez względu na jej wygląd lub samopoczucie, to publiczne udostępnienie tej podróży jest dla mnie tego warte.
Udostępnij na Pinterest
Pojawiają się pierwsze objawy
Ostatniego lata moje pachy zaczęły strasznie swędzieć. Zaczerwienienie było brzydkie, głęboko niewygodne i bolesne w dotyku. Nie spałem przez całą noc.
Pocenie się, gorąco i najlżejszy dotyk podrażniły agresywne czerwone plamy pod moimi ramionami. Zakładałem, że pochodzi z nowego naturalnego dezodorantu, którego używałem, więc kilka razy zmieniłem produkty. Wypróbowałem tyle dezodorantów, ile mogłem dostać w swoje ręce. Nic nie działało, więc całkowicie przestałem nosić dezodorant.
Wysypka nadal nie ustąpiła.
Miałam już kilka doświadczeń z egzemą, ale były one tak łagodne, że pomyślałam, że muszę w jakiś sposób pogorszyć stan skóry.
Potem, kiedy byłam druhną na weselu mojego przyjaciela w październiku zeszłego roku, zauważyłam, że tył mojej szyi niesamowicie swędzi.
Poprosiłem wizażystkę, żeby mi powiedziała, czy może coś tam zobaczyć. Odpowiedziała: „Wow! Dziewczyno, twoja szyja wygląda jak skóra LIZARD!”
Byłem oszołomiony.
Wiedziałem, że wysypka się rozprzestrzenia i tym razem mogłem stwierdzić, że pochodzi z głębi mojej skóry i wydostaje się na zewnątrz.
Stamtąd wysypka zaczęła się rozprzestrzeniać w swędzących, mulistych plamach, które pojawiły się tak szybko, że w nocy przykleiły mi się do szyi.
Moje włosy byłyby tak zaplątane przez mokrą skórę na mojej szyi, że musiałbym je zrywać z siebie rano.
To było obrzydliwe, nie rozpraszające i bolesne.
Wypróbowałem kilka różnych kremów, które działały na inne wysypki, które miałem w przeszłości, ale nic nie było skuteczne.
Wmawiałem sobie, że to prawdopodobnie tylko stres, pogoda lub alergia, która minie. Ale po kilku miesiącach zdałem sobie sprawę, że wysypki nie tylko pozostały, ale nadal się rozprzestrzeniały.
Podejmuję działania, gdy rozprzestrzenia się zaostrzenie egzemy
Do 1 stycznia tego roku obudziłem się i byłem pokryty pokrzywką i egzemą. Nie potrafiłem nawet odróżnić jednego rodzaju wysypki od drugiego.
Co najmniej byłem przerażony i byłem pewien, że tym razem była to reakcja alergiczna.
Podjąłem ekstremalne środki, aby upewnić się, że nie narażam się na nic, co mogłoby uszkodzić moją skórę. Wycinam psiankowate i wszystkie pokarmy z histaminą i zapaleniem. Znowu przeszedłem na weganizm roślinny, wiedząc, że pokarmy roślinne są jednymi z najbardziej przeciwzapalnych na świecie.
Wypróbowałam protokoły Medical Medium składające się z soku z selera każdego ranka i diety bogatej w owoce, aby zwalczyć narastające wysypki. Mój dom został przebadany pod kątem pleśni, wielokrotnie trafiałem na ostry dyżur pod kątem zastrzyków kortyzonu, zacząłem pracować ze specjalistą od chorób autoimmunologicznych i robiłem badanie krwi po badaniu krwi, aby sprawdzić, czy nabawiłem się nowej alergii. Nic nie działało.
Moja skóra zaczyna mieć wpływ na moje zdrowie psychiczne
Podczas gdy wkładałem wiele wysiłku w poprawę kondycji fizycznej, moje zdrowie psychiczne pogarszało się.
Wysypki powodowały ciężką bezsenność, która powodowała chroniczne zmęczenie i depresję.
Traciłem energię i inspirację do swojej pracy. Odwołałem plany ze znajomymi, sesje zdjęciowe, przemówienia, spotkania i wywiady podcastów. Po prostu nie miałam w sobie tego, żeby żyć swoim codziennym życiem.
Jedyną rzeczą, którą naprawdę zainspirowałem się do udostępnienia na moim blogu i podcastie, była moja podróż przez skórę. Umieściłem swoje zdjęcia z moich najciemniejszych dni, pokrytego górskimi czerwonymi uli, gdzie moja normalnie czysta skóra nie była nigdzie widoczna… nawet na twarzy! Otrzymałem tak duże wsparcie i miłość od mojej publiczności. Mam też wiele niesamowitych zaleceń i zasobów do sprawdzenia, które przyniosły mi pewną ulgę.
Ostatecznie postanowiłem zrobić sobie wolne, aby całkowicie skupić się na swoim zdrowiu. Zabrałem się na samotną wycieczkę na Bali, a kiedy wróciłem, udałem się do prowadzonego przez lekarzy centrum postu wodnego w północnej Kalifornii. (Oczywiście dwie rekomendacje od czytelników mojego bloga!)
Zastanawiając się nad tą podróżą na Bali i do północnej Kalifornii, doszedłem do ważnego wniosku: nie chcę, aby choroba skóry dyktowała mi moje życie.
Skończyłem być smutny i spędzać dni w łóżku, pielęgnując zmęczenie i dyskomfort.
Odpoczynek jest ważny i dałem sobie dużo czasu na odpoczynek i wewnętrzne kopanie. Teraz jestem gotowy, aby wrócić do swojego życia i pozwolić, aby te wyzwania z egzemą były częścią mnie, ale nie definicją mnie.
Nie jesteś sam dla każdego, kto zmaga się z chorobą skóry.
Możemy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby leczyć i wprowadzać zdrowe zmiany. Ale gdy problemy się utrzymują, pomogło mi to zaakceptować je, podczas gdy nadal próbuję znaleźć rozwiązanie.
Od teraz pozwolę, by moja walka z egzemą zainspirowała mnie do dalszego bycia sobą - twórcą, marzycielem, wykonawcą i osobą aktywną, która uwielbia przebywać na zewnątrz i przebywać z ludźmi - pomimo wyzwań i bólu.
Jordan Younger jest blogerem, który stoi za blogiem # opartym na realności i stylu życia The Balanced Blonde. Poza blogiem jest autorką podcastu „Soul on Fire”, w którym prawdziwe rozmowy łączą się z dobrym samopoczuciem, duchowością, wysoką wibracją i autentycznością. Jordan jest także autorem pamiętnika o leczeniu zaburzeń odżywiania „Breaking Vegan” oraz e-booka „Soul on Fire Yoga”. Znajdź ją na Instagramie.
