Przegląd
Chociaż swędzenie gardła może być wczesnym objawem infekcji bakteryjnej lub wirusowej, często jest oznaką alergii, takich jak katar sienny. Aby upewnić się, co powoduje swędzenie w gardle, odwiedź lekarza i zobacz, co sugerują, aby leczyć tę chorobę.
Istnieje również wiele popularnych domowych środków na swędzenie gardła. Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem niektórych, najpierw omów je ze swoim lekarzem. Mogą udzielić Ci zaleceń, które środki zaradcze można bezpiecznie wypróbować, nawet jeśli brakuje badań dotyczących ich skuteczności.
Przyczyny swędzenia gardła
Najczęstsze przyczyny swędzenia gardła to:
- katar sienny (alergiczny nieżyt nosa)
- alergie pokarmowe
- alergie na leki
- infekcja (bakteryjna lub wirusowa)
- odwodnienie
- kwasu refluks
- skutki uboczne leków
Domowe sposoby na swędzenie gardła
Oto siedem popularnych domowych środków, które zdaniem zwolenników medycyny naturalnej mogą być pomocne w przypadku swędzenia gardła. Należy jednak pamiętać, że preparaty ziołowe nie podlegają regulacjom FDA, więc nie zostały przetestowane w zatwierdzonych przez FDA badaniach klinicznych. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek alternatywnych metod leczenia.
Płucz gardło słoną wodą
- Wymieszaj 1/2 łyżeczki soli w 8 uncjach ciepłej wody.
- Pij i płucz gardło przez 10 sekund.
- Wypluj to; nie połykaj tego.
- Powtarzaj 2 do 3 razy dziennie.
Jedz miód
Zjadaj rano łyżkę miodu - najlepiej surowego, lokalnego miodu,
Pij gorącą herbatę imbirową z cytryną i miodem
- Do filiżanki wsyp 1 łyżkę miodu.
- Napełnij gorącą wodą.
- Wyciśnij sok z 2 kawałków cytryny.
- Zetrzyj niewielką ilość świeżego imbiru.
- Wymieszaj napój.
- Pij powoli.
- Powtarzaj 2 do 3 razy dziennie.
Pij ocet jabłkowy
- Wymieszaj 1 łyżkę octu jabłkowego z 8 uncjami gorącej wody.
- Po ostygnięciu do picia powoli popijaj.
Aby poprawić smak, spróbuj dodać łyżkę syropu klonowego lub łyżkę miodu.
Pij mleko i kurkumę
- Na średnim ogniu, w małym rondelku, wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy z 8 uncjami mleka.
- Doprowadzić do wrzenia.
- Wlej miksturę do filiżanki.
- Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia do komfortowej temperatury do picia i pij powoli.
- Powtarzaj co wieczór, aż swędzenie gardła ustąpi.
Pij herbatę chrzanową
- Wymieszać w filiżance 1 łyżkę chrzanu (naturalny korzeń chrzanu, nie sos), 1 łyżeczkę zmielonych goździków i 1 łyżeczkę miodu.
- Napełnij gorącą wodą i dokładnie wymieszaj.
- Pij powoli.
Pić ziołową herbatę
Uważa się, że różne herbaty ziołowe łagodzą swędzenie w gardle, w tym:
- pokrzywy
- ginkgo
- lukrecja
- dong quai
- czerwona koniczyna
- rumianek
- świetlik
- śliski wiąz
- ostropest plamisty
Inna samoopieka na swędzenie gardła może obejmować stosowanie leków przeciwalergicznych dostępnych bez recepty (OTC), pastylek do ssania i aerozoli do nosa, a także leków na przeziębienie OTC.
Kiedy iść do lekarza
Czas na wizytę u lekarza, jeśli swędzenie gardła utrzymuje się lub towarzyszą mu objawy, takie jak:
- silny ból gardła
- gorączka
- trudności z połykaniem
- problemy z oddychaniem
- świszczący oddech
- pokrzywka
- obrzęk twarzy
Zapobieganie swędzeniu gardła
Jeśli często odczuwasz swędzenie w gardle, możesz wprowadzić zmiany w stylu życia, aby zmniejszyć liczbę incydentów i czas trwania tego dyskomfortu. To zawiera:
- rzucanie palenia
- pozostając nawodnionym
- ograniczenie lub unikanie kofeiny
- ograniczenie lub unikanie alkoholu
- ograniczenie lub unikanie otwierania okien lub wychodzenia na zewnątrz w okresie alergii
- częste mycie rąk w okresie przeziębienia i grypy
Na wynos
Jeśli odczuwasz swędzenie w gardle, istnieje wiele popularnych domowych środków, które są polecane przez zwolenników naturalnego leczenia. Pamiętaj, aby zawsze skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek alternatywnych leków.
Jeśli samoopieka nie okaże się dla Ciebie skuteczna, udaj się do lekarza w celu ustalenia właściwej diagnozy i planu leczenia.
