Czy łupież może powodować wypadanie włosów?
Łupież to powszechna choroba powodująca łuszczenie się skóry głowy. Ta skóra często odpada, pozostawiając białe płatki na ramionach.
U niektórych osób z łupieżem dochodzi do wypadania włosów. Czy winny jest łupież?
W większości przypadków łupież nie powoduje bezpośrednio wypadania włosów. Jednak swędzenie, które powoduje, może prowadzić do drapania. Może to uszkodzić mieszki włosowe, prowadząc do utraty włosów, ale nie do całkowitego wyłysienia. Ponadto łupież może nasilać wypadanie włosów u osób z łysieniem androgenowym, stanem powodującym łysienie typu męskiego i żeńskiego.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zapobiegać wypadaniu włosów w wyniku łupieżu.
Jak zapobiegać wypadaniu włosów z łupieżu
Zapobieganie wypadaniu włosów spowodowanym łupieżem skupia się na wyeliminowaniu jak największego swędzenia. Zmniejszy to chęć drapania i ochroni mieszki włosowe przed dalszym uszkodzeniem.
Uzyskaj diagnozę
Łupież może powodować kilka rzeczy, od nawyków związanych z myciem włosów po podstawowe choroby skóry. Jeśli nie masz pewności, co powoduje łupież, umów się na wizytę u lekarza lub dermatologa.
Mogą przyjrzeć się skórze głowy, aby określić, czy łupież jest po prostu kwestią zbyt częstego mycia włosów, czy też niewystarczającego. Mogą również sprawdzić oznaki podstawowego problemu, takie jak:
- Sucha skóra. Powoduje to powstawanie małych płatków, którym zwykle nie towarzyszy zaczerwienienie ani stan zapalny.
- Łojotokowe zapalenie skóry. Ten stan powoduje wysypkę, która często wygląda na czerwoną, łuszczącą się i tłustą. Powstałe płatki skórki mogą być białe lub żółte.
- Malassezia. Malassezia to grzyb występujący na skórze głowy większości ludzi. Jednak czasami może podrażniać skórę głowy i powodować wzrost dodatkowych komórek skóry. Kiedy te komórki skóry obumierają, może to powodować łupież.
- Kontaktowe zapalenie skóry. Wrażliwość na niektóre składniki produktów, takie jak szampon lub farba do włosów, które stosujesz na włosy lub skórę głowy, może powodować zaczerwienienie, łuszczenie się skóry.
Kiedy już ustalisz przyczynę łupieżu, możesz skuteczniej go leczyć.
Użyj szamponu leczniczego
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, spróbuj użyć szamponu leczniczego przeznaczonego do zwalczania łupieżu. Poszukaj produktów zawierających którykolwiek z następujących składników:
- piryntion cynk
- kwas salicylowy
- ketokonazol
- siarczek selenu
Kupuj szampony przeciwłupieżowe zawierające te składniki.
W przypadku łagodnych przypadków łupieżu może być konieczne stosowanie szamponu leczniczego tylko przez kilka tygodni.
Jeśli masz jasne włosy, możesz trzymać się z dala od siarczku selenu, który może powodować przebarwienia.
Dodaj wilgoć
Niezależnie od przyczyny łupieżu ważne jest, aby nawilżać skórę głowy odżywką. Jest to szczególnie ważne w przypadku stosowania szamponów leczniczych, zwłaszcza zawierających kwas salicylowy. Przy regularnym stosowaniu mogą wysychać.
Dla dodatkowej korzyści spróbuj masować skórę głowy olejem kokosowym, a następnie spłucz. Oprócz działania nawilżającego, olej kokosowy ma właściwości przeciwgrzybicze. W rzeczywistości badanie z 2015 roku wykazało, że jego działanie przeciwgrzybicze było podobne do ketokonazolu, powszechnego składnika szamponów przeciwłupieżowych.
Unikaj używania olejków na skórze głowy, jeśli myślisz, że możesz mieć łojotokowe zapalenie skóry. Dodatkowy olej może czasami pogorszyć ten stan.
Unikaj drażniących produktów do włosów
Farba do włosów i inne produkty do włosów często zawierają składniki, które mogą podrażniać wrażliwą skórę. Może to prowadzić do kontaktowego zapalenia skóry. Konserwanty i zapachy są częstymi przyczynami kontaktowego zapalenia skóry głowy.
Przykłady potencjalnie drażniących składników produktów do włosów obejmują:
- naturalny lub sztuczny zapach
- wybielacz
- detergenty
- formaldehyd
Niektórzy ludzie używają produktów przez lata, zanim zauważą jakąkolwiek reakcję. Nawet jeśli używałaś tych samych produktów do włosów bez żadnych problemów, rozważ zmianę swojej rutyny, jeśli zauważysz łupież.
Radzić sobie ze stresem
Chociaż stres nie powoduje bezpośrednio łupieżu, z czasem może osłabić układ odpornościowy. Może to sprawić, że Twoja skóra głowy będzie bardziej wrażliwa na naturalnie występujący grzyb malassezia. Dowiedz się więcej o wpływie stresu na Twój organizm.
Spróbuj radzić sobie ze stresem, ćwicząc techniki relaksacyjne, takie jak joga lub medytacja. Pomóc może nawet spacer po bloku lub kontrolowane oddychanie przez minutę lub dwie.
Weź trochę słońca
Chociaż promienie ultrafioletowe powodują przedwczesne starzenie się i zwiększają ryzyko raka skóry, według kliniki Mayo niewielka ilość światła słonecznego może być dobra na łupież. Jeśli wybierasz się na zewnątrz, nałóż krem przeciwsłoneczny na twarz i ciało.
Najważniejsze
Łupież nie prowadzi od razu do wypadania włosów. Jednak ciągłe drapanie skóry głowy może uszkodzić mieszki włosowe i prowadzić do wypadania włosów. Nie jest to trwałe i powinno ustąpić, gdy dowiesz się, co powoduje łupież. Jeśli jeszcze nie znasz przyczyny, możesz pomóc lekarzowi lub dermatologowi.
