Przegląd
Bielactwo to choroba autoimmunologiczna, w której komórki wytwarzające pigment skóry są atakowane i niszczone, co powoduje powstawanie nieregularnych białych plam na skórze. Wiele osób, które doświadczają bielactwa nabytego, zastanawia się, co mogą z tym zrobić i czy ich wybory żywieniowe i styl życia mogą zapobiec nawrotowi lub pogorszeniu stanu.
Naturalna profilaktyka bielactwa nabytego
Według Vitiligo Support International osobom z tą chorobą genetyczną może brakować zdrowych poziomów niektórych składników odżywczych. Jednak nie ma dowodów na to, że spożywanie pewnych pokarmów może poprawić lub pogorszyć twoje bielactwo.
Pomimo tego braku dowodów, niektórzy ludzie twierdzą, że odnoszą sukcesy z różnymi terapiami w domu. Popularne miejscowe domowe środki zaradcze obejmują:
- mieszanka ekstraktu z cytryny i słodkiej bazylii
- pasta z ginkgo biloba
- mieszanka kurkumy i olejku musztardowego
- banany
- jabłka
- liściaste warzywa, takie jak jarmuż lub sałata rzymska
- ciecierzyca, znana również jako fasola garbanzo
- warzywa korzeniowe, zwłaszcza buraki, marchew i rzodkiewka
- figi i daktyle
- alkohol
- jagody
- cytrus
- Kawa
- twaróg
- ryba
- sok owocowy
- agrest
- winogrona
- ogórki konserwowe
- granat
- gruszki
- czerwone mięso
- pomidory
- produkty pszenne
- witamina B-12 lub kwas foliowy
- witamina C
- witamina D
- beta karoten
- Miłorząb dwuklapowy
- aminokwasy
- enzymy
- Miedź. Wiele osób otrzymuje zdrową ilość miedzi, pijąc szklankę wody z miedzianego kubka.
- Żelazo. Wiele osób otrzymuje zdrową ilość żelaza, jedząc jedzenie ugotowane na żeliwnej patelni.
- Cynk. Ponieważ wiele pokarmów bogatych w cynk znajduje się na ograniczonej liście pokarmów na bielactwo, możesz po prostu przyjmować cynk w postaci suplementu.
Dieta na bielactwo
Chociaż nie ma oficjalnie przepisanej „diety na bielactwo”, najlepsze kroki żywieniowe, jakie możesz podjąć, obejmują zdrową dietę pełną dobrych składników odżywczych i picie dużej ilości wody. Podobnie jak w przypadku każdej choroby autoimmunologicznej, możesz skorzystać z pokarmów wzmacniających układ odpornościowy, które zawierają fitochemikalia, beta-karoten i przeciwutleniacze.
Oto kilka pokarmów, które osoby z bielactwem uznały za pomocne w ich stanie:
Ograniczenia diety na bielactwo
Tak jak nie ma przepisanej diety na bielactwo nabyte, tak samo nie ma medycznie uznanej żywności, która pogarsza ten stan. Jednak anegdotyczne dowody wskazują, że niektórzy ludzie doświadczają negatywnej reakcji, gdy jedzą określone potrawy, zwłaszcza te, które zawierają środki odbarwiające hydrochinony. Każdy organizm jest inny i może inaczej reagować na określone pokarmy.
Oto niektóre z najbardziej problematycznych pokarmów, na które powołują się niektóre osoby z bielactwem:
Witaminy do zapobiegania i leczenia bielactwa nabytego
Niektórzy pacjenci z bielactwem zgłaszali, że niektóre substancje, takie jak witaminy i zioła, wydają się zmniejszać przebarwienia skóry. Substancje te nie zostały uznane za skuteczne medycznie w leczeniu bielactwa nabytego i są poparte jedynie niepotwierdzonymi dowodami:
Niektóre minerały są również cytowane jako pomocne w zapobieganiu nawrotom bielactwa, w tym:
Na wynos
Bielactwo jest często stanem trwającym całe życie. Chociaż nie można go wyleczyć, istnieją środki, które możesz podjąć, aby potencjalnie go wyleczyć i zapobiec jego pogorszeniu, w tym stosując zdrową dietę. Powinieneś skonsultować się ze swoim dermatologiem, aby uzyskać fachową poradę, jak Twoja skóra zareaguje na bielactwo.
