Co to jest ciężkość żołądka?
Po zakończeniu dużego posiłku często pojawia się satysfakcjonujące uczucie sytości. Ale jeśli to uczucie stanie się fizycznie niewygodne i trwa dłużej po jedzeniu niż powinno, możesz mieć coś, co wielu ludzi nazywa „ciężkością żołądka”.
Objawy ciężkości w żołądku
Objawy ciężkości żołądka różnią się w zależności od osoby. Typowe objawy to:
- kwasu refluks
- zły oddech
- wzdęcia
- odbijanie
- bębnica
- zgaga
- nudności
- ospałość
- ból brzucha
Jeśli którykolwiek z tych objawów występuje dłużej niż kilka dni, umów się na wizytę u lekarza. Mogą zdiagnozować przyczynę.
Udaj się na pogotowie, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- trudności w oddychaniu lub połykaniu
- wyrzucanie krwi
- krew w stolcu
- wysoka gorączka
- ból w klatce piersiowej
Potencjalne przyczyny ciężkości żołądka
Przyczyną ciężkości żołądka jest często odzwierciedlenie Twoich nawyków żywieniowych, takich jak:
- jeść zbyt dużo
- jedzenie zbyt szybko
- zbyt często jeść
- jedzenie tłustych lub mocno przyprawionych potraw
- jedzenie trudnych do strawienia pokarmów
Czasami uczucie ciężkości w żołądku jest objawem choroby podstawowej, takiej jak:
- alergie pokarmowe
- niestrawność
- nieżyt żołądka
- przepuklina rozworu przełykowego
- zapalenie trzustki
- choroba refluksowa przełyku (GERD)
- zapalenie przełyku
- wrzody trawienne
Leczenie ciężkości żołądka
Opcje leczenia ciężkości żołądka opierają się na zdiagnozowaniu, co go powoduje.
Pierwszym krokiem, który może zalecić lekarz, jest zmiana niektórych aspektów Twojego stylu życia. Może to obejmować:
- Unikaj lub ograniczaj potrawy tłuste, mocno przyprawione i trudne do strawienia.
- Zmień swoje nawyki żywieniowe. Jedz wolniej i jedz mniejsze posiłki.
- Zwiększ częstotliwość ćwiczeń.
- Zmniejsz lub wyeliminuj kofeinę i alkohol.
- Zarządzaj niepokojem i stresem.
Następnym krokiem, który może zasugerować lekarz, jest przyjmowanie leków dostępnych bez recepty. Mogą to być:
- Leki zobojętniające: Tums, Rolaids, Mylanta
- Doustne leki zawieszające: Pepto-Bismol, Carafate
- Produkty przeciwgazowe i przeciw wzdęciom: Phazyme, Gas-X, Beano
- Blokery receptora H2: cymetydyna (Tagamet HB), famotydyna (Pepcid AC) lub nizatydyna (Axid AR)
- Inhibitory pompy protonowej: lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
W zależności od diagnozy mogą być wymagane silniejsze metody leczenia. Twój lekarz może przepisać silniejsze leki, jeśli ciężkość żołądka jest objawem poważniejszego stanu.
Na przykład w przypadku GERD lekarz może zasugerować blokery receptora H2 na receptę lub inhibitory pompy protonowej. Mogą również zasugerować leki, takie jak baklofen, aby wzmocnić dolny zwieracz przełyku. Twój lekarz może również zasugerować operację, taką jak fundoplikacja lub instalacja urządzenia LINX.
Naturalne leczenie ciężkości żołądka
Niektóre naturalne alternatywy mogą złagodzić uczucie ciężkości żołądka. Zawierają:
- ocet jabłkowy
- proszek do pieczenia
- rumianek
- imbir
- mięta pieprzowa
Podobnie jak w przypadku każdego środka domowego, skonsultuj się z lekarzem, próbując go. Mogą zapewnić, że nie będzie to kolidowało z żadnymi lekami, które obecnie bierzesz, ani nie pogorszy żadnych innych chorób, które możesz mieć.
Na wynos
Uczucie ciężkości w żołądku może być po prostu wynikiem wyborów dotyczących stylu życia, na które można łatwo odpowiedzieć poprzez zmianę zachowania. Może to być jednak objaw choroby podstawowej.
Jeśli uczucie ciężkości w żołądku utrzymuje się, skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać diagnozę i plan leczenia w celu uzyskania ulgi.
