Ucisk żołądka to nieprzyjemne, pobudzone uczucie spowodowane różnymi problemami żołądkowymi i jelitowymi. Mogą to być od niestrawności po wirusy. Jeśli często odczuwasz skurcze żołądka, możesz mieć schorzenie wymagające leczenia.
Co powoduje skurcze żołądka?
Wiele warunków może powodować, że żołądek się skręca. Uczucie jest spowodowane większym niż zwykle skurczem żołądka lub jelit. Chociaż jest to zwykle tymczasowe, czasami może trwać godzinami lub nawet dniami.
Twój żołądek może się skręcać przez dłuższy czas z powodu takich warunków, jak:
- poranne mdłości w pierwszym trymestrze ciąży
- niestrawność
- zaburzenia lękowe
- choroba lokomocyjna
- migreny
- forsowne ćwiczenia brzucha
- długotrwały głód, który może wynikać z diety i postu
- niektóre leki, takie jak antybiotyki, NLPZ lub środki przeczyszczające
Twój skurczony żołądek może być spowodowany poważniejszym stanem, jeśli towarzyszy mu:
- nudności
- wymioty
- biegunka
- zaparcie
- skurcze
- wzdęcia
- wzdęcie brzucha
Te stany, które mogą powodować długotrwałe (a czasem ciężkie) objawy, obejmują:
Nieżyt żołądka i jelit
Zapalenie żołądka i jelit jest często określane jako „grypa żołądkowa” lub „choroba żołądkowa”, ale w rzeczywistości nie jest to wirus grypy.
Wirusy takie jak rotawirus, norowirus i podobne zakaźne patogeny powodują skurcze żołądka, którym towarzyszą silne wymioty i biegunka. Objawy rotawirusa, które są na ogół cięższe u dzieci niż u dorosłych, obejmują:
- ból brzucha
- silne zmęczenie
- drażliwość
- wysoka gorączka
Objawy rotawirusa mogą utrzymywać się do 10 dni.
Osoba, która złapie norowirusa trwającego od 24 do 72 godzin, może doświadczyć:
- skurcze lub ból brzucha
- uogólnione bóle ciała
- wodniste stolce lub biegunka
- bół głowy
- niska gorączka
- dreszcze
Wirusy wywołujące zapalenie żołądka i jelit mogą prowadzić do odwodnienia, ponieważ choroba trwa jakiś czas, a objawy mogą stać się bardzo poważne.
Dowiedz się więcej o zapaleniu żołądka i jelit.
Zatrucie pokarmowe
Zatrucie pokarmowe może wystąpić, gdy spożywasz żywność zanieczyszczoną lub zepsutą. Może to spowodować skurcz żołądka. Bakterie, pasożyty i wirusy są najczęstszymi winowajcami chorób przenoszonych przez żywność.
Objawy zatrucia pokarmowego obejmują:
- nudności
- wymioty
- biegunka
- skurcze brzucha
- utrata apetytu
- niska gorączka
- bóle głowy
- słabość
Zatrucie pokarmowe na ogół trwa od godziny lub dwóch do kilku dni. W rzadkich przypadkach trwa do 28 dni.
Dowiedz się więcej o zatruciach pokarmowych.
Celiakia, nietolerancja laktozy i inne alergie
Alergie pokarmowe, nietolerancje i związane z nimi choroby autoimmunologiczne (takie jak celiakia) mogą powodować uczucie ucisku w żołądku lub przewodzie pokarmowym w wyniku spożycia pokarmów, których organizm nie toleruje.
Wiele nietolerancji pokarmowych, takich jak nietolerancja laktozy, powoduje objawy, takie jak:
- nudności
- biegunka
- wymioty
- wzdęcia
- gaz
- skurcze żołądka
Jeśli nie tolerujesz laktozy, zauważysz wzorzec występowania tych objawów po spożyciu produktów mlecznych lub wypiciu mleka.
W przypadku celiakii objawy nie zawsze są tak proste. Tylko jedna trzecia dorosłych z celiakią doświadcza objawów żołądkowo-jelitowych, takich jak biegunka. Osoby z celiakią mogą również wykazywać następujące objawy:
- sztywność i ból stawów i kości
- niedokrwistość z niedoboru żelaza
- schorzenia skóry
- mrowienie i drętwienie dłoni i stóp
- przebarwienia zębów lub utrata szkliwa
- nieregularne cykle miesiączkowe
- niepłodność i poronienie
- blade owrzodzenia w jamie ustnej
- słabe, kruche kości
- zmęczenie
- drgawki
Podczas gdy osoby z celiakią mogą nie odczuwać biegunki, nadal istnieje możliwość, że po spożyciu glutenu mogą odczuwać ucisk w żołądku.
Naprężenie
Krótkotrwały i ciągły stres może wywołać wiele objawów i problemów zdrowotnych w organizmie. Obejmuje to ból brzucha i rozstrój żołądka, które mogą powodować uczucie skurczu żołądka. Inne skutki stresu dla układu pokarmowego obejmują:
- nudności
- wymioty
- biegunka
- zaparcie
- zgaga
- kwasu refluks
- zwiększone ryzyko owrzodzeń
Dowiedz się więcej o stresie.
Zespół jelita drażliwego (IBS)
IBS to stan charakteryzujący się zróżnicowaną kombinacją objawów żołądkowo-jelitowych, które mogą być spowodowane nieregularnymi (spastycznymi lub powolnymi) ruchami okrężnicy. Osoba z IBS może doświadczyć:
- naprzemienne napady zaparć i biegunki
- wzdęcia
- gaz
- skurcze żołądka
Mimo że IBS jest przewlekły lub długotrwały, objawy mogą pojawiać się i znikać. Skurcz w żołądku może towarzyszyć objawom, gdy się zaostrzą.
Dowiedz się więcej o IBS.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
PMS różni się intensywnością w zależności od kobiety. Niektóre kobiety mogą co miesiąc odczuwać objawy żołądkowo-jelitowe, które mogą obejmować uczucie ucisku w żołądku. Inne objawy żołądkowe i jelitowe występujące podczas PMS obejmują:
- wzdęcia
- ból brzucha
- zaparcie
- biegunka
Dowiedz się więcej o zespole napięcia przedmiesiączkowego.
Niedrożność jelit
Niedrożność jelit to stan potencjalnie zagrażający życiu, który występuje, gdy blokada tworzy się w jelicie cienkim lub grubym. Niewykryta może prowadzić do pęknięcia jelita, co jest stanem nagłym wymagającym hospitalizacji i natychmiastowego leczenia.
Osoba z niedrożnością jelit może doświadczyć:
- obrzęk brzucha
- ciężkie wzdęcia
- nudności
- wymioty, w szczególności o zabarwieniu żółciowym
- zaparcie
- biegunka
- ból brzucha
- zmniejszony apetyt
- silne skurcze brzucha
- niemożność oddania gazu lub stolca
Niemożność oddania stolca lub gazów w wyniku niedrożności może spowodować ucisk w żołądku.
Dowiedz się więcej o niedrożności jelit.
Jak leczy się ubijanie żołądka?
Istnieje wiele sposobów leczenia objawów, zarówno w domu, jak i pod opieką lekarza. Wszystko sprowadza się do tego, co powoduje problem.
W większości krótkotrwałych przypadków skurczu żołądka możesz podjąć następujące kroki, aby złagodzić objawy:
- Unikaj pokarmów i leków wywołujących objawy.
- Zmniejsz swoje porcje.
- Spróbuj kontrolować poziom stresu i niepokoju.
- Zmniejsz lub wyeliminuj alkohol i kofeinę.
- Unikaj tłustych, smażonych, tłustych lub pikantnych potraw.
- Weź leki zobojętniające sok żołądkowy, aby złagodzić zgagę.
- Pij herbatę imbirową lub miętową, aby złagodzić nudności.
- Weź probiotyki, aby ponownie zasiedlić „dobre” bakterie w przewodzie pokarmowym.
Kup probiotyki już teraz.
W przypadku nietolerancji pokarmowych lub alergii wyeliminuj z diety szkodliwe pokarmy - takie jak gluten w przypadku celiakii lub nabiał, jeśli nie tolerujesz laktozy.
Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z ubijaniem żołądka wynikającym z zatrucia pokarmowego lub zapalenia żołądka i jelit spowodowanego wirusem:
- Pić dużo płynów.
- Jedz nijakie potrawy, takie jak solone krakersy i białe tosty.
- Weź Pedialyte, aby wymienić elektrolity.
- Jedz nijakie zupy na bazie bulionu.
- Unikaj trudnych do strawienia pokarmów.
- Uzyskać dużo odpoczynku.
W przypadku ciężkich stanów, takich jak zablokowanie jelit, będziesz leczony pod ścisłym nadzorem lekarza i może być konieczne hospitalizowanie.
Jakie są prognozy ubijania żołądka?
Większość schorzeń powodujących krótkotrwałe uciskanie żołądka mija w ciągu kilku godzin do kilku dni, zwłaszcza w przypadku leczenia w domu.
Jeśli jednak wystąpią długotrwałe skurcze żołądka wraz z innymi zaburzeniami żołądka lub jelit, które trwają dłużej niż dwa lub trzy tygodnie, skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę.
Następujące objawy mogą sygnalizować stan zagrożenia zdrowia:
- wysoka gorączka
- niezdolność do zatrzymywania płynów
- zmiany widzenia
- ciężka biegunka trwająca dłużej niż trzy dni
- krew w stolcu
- przedłużone, silne skurcze brzucha
- niezdolność do oddawania gazów lub wypróżnienia
- ciężkie wzdęcia brzucha
- ciężkie zaparcia połączone z utratą apetytu
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub udaj się na pogotowie.
