Biegunka w czasie ciąży
W czasie ciąży często mogą wystąpić problemy z trawieniem, takie jak zaparcia i biegunka. Zrzuć winę na zmiany hormonów, zmiany w diecie i dodatkowy stres. Faktem jest, że kobiety w ciąży dość często borykają się z biegunką, a jeśli nie są ostrożne, może to powodować problemy.
Dowiedz się, co możesz zrobić, aby złagodzić dyskomfort, gdy uderzy.
Dlaczego biegunka występuje często podczas ciąży
Jeśli w ciągu jednego dnia wystąpią trzy lub więcej luźnych wypróżnień, możesz mieć biegunkę. Biegunka podczas ciąży jest powszechna. Jednak tylko dlatego, że masz biegunkę, niekoniecznie oznacza, że jest to bezpośrednio związane z twoją ciążą.
Przyczyny inne niż ciąża obejmują:
- wirus
- bakteria
- grypa żołądkowa
- pasożyty jelitowe
- zatrucie pokarmowe
- leki
Niektóre stany powodują również częstsze występowanie biegunki. Należą do nich zespół jelita drażliwego, choroba Leśniowskiego-Crohna, celiakia i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
Przyczyny biegunki związane z ciążą obejmują:
- Zmiany diety. Wiele kobiet dokonuje radykalnych zmian w diecie, gdy dowiadują się, że są w ciąży. Ta nagła zmiana w przyjmowaniu pokarmu może podrażnić twój żołądek i potencjalnie spowodować biegunkę.
- Nowa wrażliwość na żywność. Wrażliwość pokarmowa może być jedną z wielu zmian, których doświadczasz podczas ciąży. Pokarmy, które przed zajściem w ciążę nigdy cię nie zraziły, mogą teraz wywoływać gazy, rozstrój żołądka i biegunkę.
- Witaminy prenatalne. Przyjmowanie witamin w okresie prenatalnym jest dobre zarówno dla zdrowia, jak i dla zdrowia rosnącego dziecka. Jednak te witaminy mogą podrażniać żołądek i powodować biegunkę.
- Zmiany hormonalne. Hormony mogą spowalniać układ pokarmowy, więc problemem mogą być zaparcia. Hormony mogą również przyspieszyć działanie układu pokarmowego, co może powodować biegunkę.
Biegunka występuje częściej w trzecim trymestrze ciąży
W miarę zbliżania się terminu porodu może się okazać, że biegunka staje się częstsza. Może tak być, ponieważ twoje ciało przygotowuje się do porodu. Biegunka niekoniecznie oznacza, że do porodu dzieli Cię zaledwie kilka dni, więc nie przejmuj się zwiększoną częstotliwością.
Niektóre kobiety nie doświadczają nawet częstej biegunki w trzecim trymestrze ciąży, podczas gdy inne będą. Doświadczenia każdej osoby będą inne. (Psst! Aby uzyskać wskazówki dotyczące ciąży tydzień po tygodniu, wskazówki i nie tylko, zapisz się do naszego newslettera Oczekuję).
Środki na biegunkę podczas ciąży
Jeśli jesteś nieufny wobec leków podczas ciąży, masz dobre wieści. Być może nie będziesz musiał przyjmować żadnych dodatkowych leków w celu leczenia biegunki. W rzeczywistości większość przypadków biegunki ustępuje bez leczenia. Jeśli jednak potrzebujesz czegoś innego, dostępnych jest kilka zabiegów.
Jak leczyć biegunkę podczas ciąży:
- Daj temu czas. Większość przypadków biegunki ustąpi w ciągu kilku dni. Dzieje się tak często, gdy biegunka jest wynikiem zatrucia pokarmowego, robaka lub wirusa lub bakterii. Utrzymuj nawodnienie.
- Weź pod uwagę swoje lekarstwa. Jeśli lek, który zażywasz, powoduje biegunkę, organizm może się do niego przyzwyczaić, a biegunka może ustąpić. Jeśli nie, porozmawiaj z lekarzem.
- Skontaktować się z lekarzem. Umów się na wizytę u lekarza, jeśli biegunka nie ustąpi po dwóch lub trzech dniach. Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i może pobrać krew, aby określić, co powoduje biegunkę.
- Unikaj problematycznych potraw. Niektóre grupy pokarmów mogą pogorszyć biegunkę. Unikaj tłustych, smażonych potraw, pikantnych potraw, mleka i nabiału oraz pokarmów bogatych w błonnik.
Nie należy przyjmować dostępnych bez recepty leków przeciwbiegunkowych bez konsultacji z lekarzem. Leki te mogą pogorszyć pewne stany. Dodatkowo nie są bezpieczne dla wszystkich.
Pozostań nawodniony
Jeśli masz biegunkę, ważne jest, aby pozostać nawodnionym. Wodniste, luźne wypróżnienia usuwają dużo płynów z organizmu. Odwodnienie może nastąpić szybko i być bardzo poważne, szczególnie dla kobiet w ciąży.
Kobiety w ciąży potrzebują więcej wody niż inni, nawet jeśli nie mają problemów trawiennych.
Pij wodę, aby zastąpić tracone płyny. Pij sok i bulion, aby zastąpić część elektrolitów, witamin i minerałów utraconych przez organizm.
Kiedy szukać leczenia
Długotrwała biegunka może powodować odwodnienie. Jeśli biegunka trwa dłużej niż dwa lub trzy dni, skontaktuj się z lekarzem. Poważne odwodnienie powoduje powikłania ciąży. Objawy odwodnienia obejmują:
- ciemnożółty mocz
- suche, lepkie usta
- pragnienie
- zmniejszona ilość oddawanego moczu
- bół głowy
- zawroty głowy
- zawroty
Możesz zapobiec odwodnieniu podczas ciąży, pijąc co najmniej 80 uncji wody każdego dnia.
