Przegląd
Ból kostek może wystąpić w każdym lub wszystkich palcach. Może to być bardzo niewygodne i utrudniać codzienne zadania.
Znajomość przyczyny bólu kostek może pomóc Ci znaleźć metody uśmierzania bólu, abyś mógł robić rzeczy, do których jesteś przyzwyczajony.
Jakie są objawy bólu kostek?
Ból kostek może przypominać sztywność stawów, utrudniającą poruszanie lub zginanie palców. Podczas przesuwania tych stawów możesz odczuwać ból. Bólowi może towarzyszyć obrzęk i zaczerwienienie. Niektórzy ludzie odczuwają tępy ból, nawet jeśli nie używają rąk.
Co powoduje ból kostek?
Najczęstszą przyczyną bólu kostek jest zapalenie stawów. Zapalenie stawów to choroba, która powoduje zapalenie stawów, w tym kostek. To zapalenie może powodować ból, sztywność i obrzęk.
Osoba z zapaleniem stawów zwykle odczuwa ból podczas aktywnego używania rąk, po którym następuje tępy ból.
Inne przyczyny mogą być:
- Zranienie. Każdy rodzaj kontuzji, na przykład zwichnięcie, który powoduje duży ból, należy natychmiast leczyć.
- Ścięgna. Zapalenie ścięgna to obrzęk rozciągliwych pasm, które pomagają poruszać palcami. Powoduje ból wokół stawu.
- Mieszana choroba tkanki łącznej. Ból stawów rąk jest jednym z wczesnych objawów mieszanej choroby tkanki łącznej.
- Twardzina skóry. Twardzina skóry, znana również jako stwardnienie układowe, może powodować ból stawów, obrzęk i ograniczony ruch palców.
- Reumatoidalne zapalenie stawów. Jest to powszechne zaburzenie tkanki łącznej, które może wpływać na kostki.
- Dna. Chociaż niezbyt często, dna może powodować ból i obrzęk kostki.
- Infekcja. Infekcja może również powodować ból i obrzęk kostki.
Jak leczy się ból kostek?
Nie ma jednej metody łagodzenia bólu kostek. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie technik łagodzenia bólu, takich jak:
- Lód. Nakładanie lodu na bolące kostki może pomóc zmniejszyć obrzęk i ból.
- Lek. Przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen (Advil, Motrin), może pomóc złagodzić ból.
- Witamina C. Badanie z 2017 roku sugeruje, że witamina C może zmniejszać ból stawów.
- Operacja. W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja naprawcza uszkodzeń stawów kostek, ale nie jest to powszechne.
Czy można zapobiec bólowi kostek?
Dbanie o stawy może pomóc w zapobieganiu przyszłym bólom kostek. To zawiera:
- Ćwiczenie. Odpowiednie ćwiczenia mogą zapewnić, że Twoje ręce są mocne i sprężyste.
- Ochrona. W razie potrzeby noś rękawiczki, aby chronić kostki.
- Odpowiednie odżywianie. Diety bogate w wapń, witaminę D i witaminę C mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych stawów.
Perspektywy
Ból kostek często nie daje łatwego rozwiązania. Zapalenie stawów, najczęstsza przyczyna bólu kostek, jest stanem przewlekłym, który można leczyć, ale nie można go wyleczyć.
Dbanie o stawy i leczenie objawów bólu kostek może pomóc zmniejszyć jego wpływ na codzienne życie.
