Przegląd
To temat, nad którym zastanawiało się wielu mężczyzn w pewnym momencie: Jaki jest przeciętny rozmiar penisa?
Według jednego z badań opublikowanych w British Journal of Urology International (BJUI), średnia długość wiotkiego penisa wynosi 3,61 cala, podczas gdy średnia długość penisa we wzwodzie to 5,16 cala.
Średni obwód wynosi 3,66 cala dla wiotkiego penisa i 4,59 cala dla penisa we wzwodzie. Obwód to obwód penisa w najszerszym miejscu.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o rozmiarze penisa, o tym, jaki rozmiar ma znaczenie dla satysfakcji seksualnej i co powinieneś zrobić, jeśli martwisz się, że Twój penis jest za mały.
Co mówią badania?
W badaniu BJUI wykorzystano dane z 17 badań, w których wzięło udział ponad 15 000 mężczyzn. Oprócz średnich wymienionych wcześniej, analiza wykazała rozmiary i umieściła je w percentylach.
Na przykład, wyprostowany penis wielkości 6,3 cala znajduje się w 95. percentylu. Oznacza to, że na 100 mężczyzn tylko pięciu miałoby penisa dłuższego niż 6,3 cala.
Podobnie, wyprostowany penis o wielkości 3,94 cala znajduje się w 5 percentylu, co oznacza, że tylko pięciu mężczyzn na 100 będzie miało penisa krótszego niż 3,94 cala.
Inne badania przyniosły podobne wyniki. Badanie opublikowane w Journal of Urology wykazało również, że długość penisa w stanie wiotkim nie była wskaźnikiem jego długości w stanie erekcji. Innymi słowy, mężczyźni mogą mieć erekcje podobnej wielkości, ale mają wiotkie penisy o różnej wielkości.
Jak zmierzyć rozmiar penisa
Zmierz długość od czubka penisa do końca żołędzi.
Górna część twojego penisa to miejsce, w którym łączy się z kością łonową. Czubek żołędzi to okrągła część na końcu penisa. Podczas pomiaru ściskaj tłuszcz znajdujący się przed kością łonową. Nie uwzględniaj też dodatkowej długości związanej z napletkiem.
Zmierz obwód wokół podstawy lub środka wału.
Czy rozmiar ma znaczenie?
Dla niektórych mężczyzn szczególnie ważne jest to, czy ich penis będzie satysfakcjonujący seksualnie dla nich i ich partnera. Niektórzy mężczyźni mogą również martwić się tym, jak wyglądają nago.
Jeśli chodzi o stosunek seksualny, większy nie zawsze może być lepszy.
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie PLOS One, badacze przeprowadzili wywiady z 75 aktywnymi seksualnie kobietami na temat rozmiaru penisa, który woleliby na jedną noc i do długotrwałego związku.
Kobietom pokazano 33 trójwymiarowe modele penisa o różnej wielkości, wykonane z niebieskiego plastiku, aby nie sugerować żadnej rasy.
Średni rozmiar preferowany przez kobiety w badaniu to penis we wzwodzie, który ma 6,4 cala długości i 5 cali obwodu do jednorazowego spotkania.
W przypadku długotrwałego związku średni rozmiar preferowany przez kobiety to penis o długości 6,3 cala i obwodzie 4,8 cala.
Oba te wybory były tylko nieznacznie większe niż średnia.
Inne podobne badanie preferencji kobiet, opublikowane w BMC Women's Health, wykazało, że obwód penisa był dla nich ważniejszy niż długość dla satysfakcji seksualnej.
Postrzeganie przez mężczyznę rozmiaru własnego penisa może mieć wpływ na pewność siebie i pozytywny obraz ciała. Mężczyźni, którzy są świadomi rozmiaru swojego penisa, zarówno w stanie wiotkim, jak i we wzwodzie, mogą doświadczać zaburzeń erekcji wywołanych lękiem i innych problemów emocjonalnych.
Terapeuci pracujący z mężczyznami, którzy mają tego rodzaju samoświadomość, często stwierdzają, że postrzeganie przez daną osobę „zbyt małego” nie zgadza się z tym, co pokazują badania.
Jedno z badań wykazało, że spośród 67 mężczyzn, którzy obawiali się, że ich penis jest zbyt mały, żaden nie był zdecydowany na uznanie penisa za wystarczająco niskiego, aby zalecić wydłużenie prącia.
Czy mogę zwiększyć rozmiar mojego penisa?
Decyzja o próbie zwiększenia rozmiaru penisa powinna być podjęta dokładnie po konsultacji z urologiem. Badanie Journal of Urology zaleciło, aby tylko mężczyźni z penisem wiotkim o długości poniżej 1,6 cala lub penisem we wzwodzie mniejszym niż 3 cale byli uznawani za kandydatów do leczenia wydłużającego prącia.
Przed skorzystaniem z dostępnych opcji powinieneś przejść ocenę psychologiczną i porozmawiać z terapeutą o swoich obawach.
Ty i Twój terapeuta powinniście odpowiedzieć na pytania takie jak: „Czy masz niezwykle małego penisa, czy jest on w średnim lub prawie średnim rozmiarze?” i „Czy masz nierealistyczne postrzeganie swojego penisa lub nierealistyczne wyobrażenia o tym, czym jest przeciętny penis?”
Przed jakimkolwiek leczeniem należy skorzystać z porady psychologicznej.
Jeśli rozważasz leczenie, masz kilka opcji.
Jeden rodzaj zabiegu chirurgicznego wykonuje się na więzadle, które łączy penisa z kością łonową wewnątrz ciała. Operacja pozwala na rozciągnięcie większego penisa poza ciało.
Możliwa jest również operacja polegająca na przeszczepie skóry wokół trzonu prącia w celu zwiększenia obwodu.
Niektórzy mężczyźni korzystają z liposukcji wokół kości łonowych, aby część ich penisa pokryta poduszką tłuszczową była bardziej widoczna.
Nadmuchiwane protezy prącia, które są chirurgicznie wkładane do penisa, są również skuteczne w leczeniu zaburzeń erekcji i wydłużaniu penisa.
Jeśli jesteś zainteresowany procedurą poszerzania lub wydłużania penisa, skonsultuj się z lekarzem, który ma duże doświadczenie w wykonywaniu tych zabiegów. Należy również uważać na reklamy internetowe pigułek, kremów i innych metod leczenia, które obiecują niesamowite rezultaty.
Perspektywy
Podczas gdy wielu mężczyzn zastanawia się, czy ich rozmiar penisa jest równy lub zbliżony do średniego rozmiaru, czy też przekracza go, prawda jest taka, że większość mężczyzn jest w bliskim zakresie średniej długości i obwodu. Mierzenie siebie może dać ci pewne potwierdzenie.
Jeśli nadal czujesz, że Twój penis jest mniejszy niż byś chciał, porozmawiaj z urologiem o swoich obawach i jakie opcje mogą być dla Ciebie najlepsze.
Wskazówki dotyczące pozytywnego wizerunku ciała
Jeśli jesteś niezadowolony ze swojego ciała, niezależnie od tego, czy jest to rozmiar Twojego penisa, czy wygląd jakiejkolwiek innej części Ciebie, wypróbuj te pomocne wskazówki, aby poczuć się lepiej:
- Skoncentruj się na cechach i częściach ciała, które lubisz, takich jak szerokie ramiona lub ładny uśmiech.
- Utrzymuj zdrową wagę i włącz trening siłowy do swojego programu ćwiczeń. Jeśli wyglądasz na sprawnego i zdrowego, możesz poczuć się lepiej.
- Nie daj się pochłonąć rozmiarowi penisa. Możesz być satysfakcjonującym partnerem seksualnym bez względu na rozmiar swojego penisa.
- Nie porównuj się do sportowców, modelek i aktorów. Rozwiniesz niezdrowy i nierealistyczny obraz tego, co jest normalne i jak powinieneś wyglądać.
- Poświęć więcej czasu i energii na zajęcia, które uznasz za satysfakcjonujące, niezależnie od tego, czy są to sport, hobby, podróże czy inne zajęcia. Trwała samoocena pochodzi z cech niefizycznych, takich jak kreatywność, inteligencja i wartości.
Pytania i odpowiedzi: Rozmiar i wiek penisa
P:
Czy rozmiar penisa zmienia się naturalnie wraz z wiekiem?
ZA:
To normalne, że rozmiar penisa zmniejsza się wraz z wiekiem. Mężczyźni w wieku od 60 do 70 lat mogą stracić 0,4 do 0,6 cala w rozmiarze penisa. Ponadto wzrost procentowej zawartości tkanki tłuszczowej może spowodować, że penis będzie wydawał się mniejszy wraz z wiekiem. Utrzymanie zdrowej wagi zoptymalizuje wygląd rozmiaru penisa.
Alana Biggers, MDAnswers reprezentuje opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
