Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Sutki 101
Sutki mają różne kształty i rozmiary i nie wszystkie sutki odbiegają od piersi. Niektóre sutki są płaskie, a inne odwrócone i wciągane do piersi. Lub sutki mogą znajdować się gdzieś pomiędzy.
Ilość tłuszczu w piersi, długość przewodów mlecznych i gęstość tkanki łącznej pod sutkami mają wpływ na to, czy sutki wystają, leżą płasko lub są odwrócone.
Kształt twoich sutków może się również zmienić w czasie ciąży. Czasami płaskie sutki wypychają podczas ciąży i mniej więcej w pierwszym tygodniu po urodzeniu dziecka.
Nierzadko kobieta martwi się karmieniem piersią z płaskimi sutkami. Dobra wiadomość jest taka, że przy odrobinie dodatkowego czasu i cierpliwości możliwe jest karmienie piersią płaskimi sutkami.
Oto 10 wskazówek, które pomogą Ci karmić piersią, jeśli Twoje sutki są płaskie lub wklęsłe.
1. Sprawdź się
Podczas stymulacji wiele sutków sztywnieje i wystaje. Możesz sprawdzić, czy Twoje sutki są naprawdę płaskie lub odwrócone. Jeśli jesteś w stanie wydusić sutki, istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko też to zrobi.
Oto jak to sprawdzić:
- Umieść kciuk i palec wskazujący na krawędziach otoczki, która jest ciemnym obszarem wokół sutka.
- Ściśnij delikatnie.
- Powtórz na drugiej piersi.
Jeśli Twój sutek jest naprawdę płaski lub odwrócony, spłaszczy się lub wsunie w pierś zamiast wypychać.
2. Użyj laktatora
Możesz użyć ssania z laktatora, aby wyciągnąć płaski lub odwrócony sutek, jeśli inne metody stymulacji brodawek nie działają. Może to być szczególnie pomocne, jeśli masz głęboko odwrócone sutki.
Dostępne są różne rodzaje laktatorów, w tym laktatory ręczne i elektryczne.
Oto kilka popularnych laktatorów, które możesz kupić online.
Możesz również otrzymać laktator w ramach ubezpieczenia zdrowotnego. Firmy oferujące ubezpieczenia zdrowotne zazwyczaj chcą, abyś kupił pompę za pośrednictwem określonego sprzedawcy. Wybory są zwykle ograniczone, ale często obejmują popularne marki. Aby uzyskać więcej informacji, zadzwoń do swojego ubezpieczyciela zdrowotnego.
3. Inne urządzenia ssące
Istnieją inne przyssawki, których można użyć do wyciągania odwróconych sutków. Produkty te są sprzedawane pod różnymi nazwami, w tym ściągacze sutków lub zwijacze sutków. Są noszone pod ubraniem i działają, wciągając sutek do małej filiżanki. W godzinach nadliczbowych te urządzenia mogą pomóc rozluźnić tkankę sutków.
Tutaj możesz kupić różne urządzenia ssące.
4. Ekspres ręczny
Czasami, jeśli Twoja pierś jest bardzo nabrzmiała mlekiem, może być twarda, a sutek może się spłaszczyć. Ręczne odciąganie niewielkiej ilości mleka może zmiękczyć pierś, ułatwiając dziecku chwytanie.
Oto jak to zrobić:
- Przyłóż jedną ręką do piersi, a drugą ułóż kciukiem i palcem wskazującym w kształt litery „C” w pobliżu otoczki, ale nie na niej.
- Ściśnij delikatnie i zwolnij ciśnienie.
- Powtarzaj i staraj się uzyskać rytm bez przesuwania palcami po skórze.
- Krople płynu powinny pojawić się tuż przed rozpoczęciem wypływania mleka.
- Odciśnij tyle, aby zmiękczyć piersi.
5. Odciągnij
Odciągnięcie tkanki piersi może pomóc podczas karmienia piersią z płaskimi lub wklęsłymi brodawkami. Nawet jeśli sutek nie wystaje całkowicie, odciągnięcie tkanki piersi może pomóc dziecku w lepszym przyssaniu. Robisz to trzymając tkankę piersi za otoczką i delikatnie odciągając ją w kierunku klatki piersiowej.
6. Wypróbuj osłonkę na brodawki lub muszelki
Osłona brodawki to elastyczna osłona w kształcie brodawki, która pasuje do płaskiego sutka i otoczki matki. Służy jako tymczasowa pomoc, aby zachęcić do przytrzaśnięcia. Stosowanie osłonek na brodawki jest nieco kontrowersyjne, ponieważ niektóre dowody sugerują, że osłonki na brodawki mogą zmniejszać przepływ mleka i przeszkadzać w całkowitym opróżnieniu piersi.
Niektórzy eksperci obawiają się również, że nakładka na brodawki może uzależniać dziecko, przez co niektóre dzieci wolą ją od piersi matki. Nieprawidłowe ustawienie zwiększa również ryzyko uszkodzenia lub urazu piersi. Porozmawiaj z konsultantem laktacyjnym, jeśli planujesz używać osłony brodawki.
Jeśli rozważasz użycie osłony brodawki, możesz ją kupić tutaj.
Muszle piersi to plastikowe muszle, które są zakładane na otoczkę i sutki. Są płaskie i można je dyskretnie nosić pod ubraniem między karmieniami, aby pomóc wyciągnąć sutki. Są również używane do ochrony obolałych sutków.
Zobacz opcje zakupu muszli laktacyjnych.
7. Stymuluj sutek
Możesz odciągnąć swój sutek, delikatnie go stymulując. Spróbuj delikatnie owinąć sutek kciukiem i palcem lub dotknąć brodawki zimną, wilgotną szmatką.
Możesz także wypróbować technikę Hoffmana, która została stworzona, aby pomóc kobietom karmić piersią z płaskimi lub wklęsłymi sutkami. Badanie z 2017 roku wykazało, że technika ta skutecznie poprawiła rodzaj sutków i jakość karmienia piersią.
Oto jak wykonać technikę Hoffmana:
- Umieść palec wskazujący i kciuk po obu stronach sutka.
- Wciśnij mocno palce w tkankę piersi.
- Delikatnie rozciągnij otoczkę w każdym kierunku.
- Powtarzaj pięć razy każdego ranka, jeśli jesteś w stanie bez bólu.
Możesz również wykonać ćwiczenie obiema rękami, używając obu kciuków.
8. Trzymaj pierś
Trzymanie piersi podczas karmienia może ułatwić dziecku chwytanie i karmienie piersią.
Oto dwa sposoby, które możesz wypróbować.
Trzymaj C
Chwyt w kształcie litery C pozwala kontrolować ruch piersi, dzięki czemu możesz łatwo skierować sutek w stronę ust dziecka. Pomaga również spłaszczyć pierś, aby lepiej dopasować się do ust dziecka.
Aby to zrobić:
- Utwórz ręką kształt litery „C”.
- Umieść dłoń na piersi, tak aby kciuk znajdował się na piersi, a palce na dole.
- Upewnij się, że kciuk i palce znajdują się za otoczką.
- Delikatnie ściśnij razem palce i kciuk, przyciskając pierś jak kanapkę.
Trzymaj V
Uchwyt w kształcie litery V wykorzystuje palec wskazujący i środkowy do stworzenia nożycowego kształtu wokół otoczki i sutka.
Oto jak to robisz:
- Umieść sutek między palcem wskazującym a środkowym.
- Twój kciuk i palec wskazujący powinny znajdować się na piersi, a pozostałe palce pod piersią.
- Delikatnie dociśnij w kierunku klatki piersiowej, aby pomóc „wycisnąć” sutek i otoczkę.
9. Sprawdź pieluchę
Możesz upewnić się, że Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka, sprawdzając pieluchę. Twoje dziecko powinno często mieć mokre i brudne pieluchy. Mniej więcej w czasie, gdy pojawia się mleko, noworodek powinien mieć sześć lub więcej mokrych pieluch każdego dnia i trzy lub więcej stolców dziennie.
10. Porozmawiaj z ekspertem
Jeśli masz problemy z karmieniem piersią lub uważasz, że karmienie piersią jest bardzo bolesne, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub poproś o pomoc konsultanta laktacyjnego.
Jeśli mieszkasz w Stanach Zjednoczonych, możesz znaleźć konsultanta laktacyjnego z międzynarodowym certyfikatem zarządu na stronie internetowej United States Lactation Consultant Association (USLCA). W przypadku osób spoza Stanów Zjednoczonych spróbuj International Lactation Consultant Association.
11. Opcje chirurgiczne
Jeśli naturalne metody zawiodą, opcją może być operacja. Istnieją dwa rodzaje operacji naprawczych wklęsłych brodawek sutkowych. Jeden rodzaj konserwuje niektóre przewody mleczne, dzięki czemu możesz karmić piersią, a drugi nie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy operacja jest dla Ciebie odpowiednia.
Na wynos
Karmienie piersią z płaskimi brodawkami jest możliwe, choć dla niektórych kobiet może to być trudne. Możesz wypróbować wiele technik i urządzeń, aby odciągnąć brodawki lub porozmawiać z lekarzem o opcjach chirurgicznych.
W wielu przypadkach kobiety z płaskimi brodawkami będą mogły bez problemu karmić piersią. Jeśli masz obawy, rozważ rozmowę z konsultantem laktacyjnym, który może przedstawić szczegółowe strategie karmienia piersią.
