Wyprysk
Egzema to stan, który powoduje zaczerwienienie i swędzenie skóry. Zwykle jest to stan przewlekły, który okresowo się zaostrza.
Ponieważ nie ma lekarstwa na wyprysk, leczenie koncentruje się na łagodzeniu objawów.
Kąpiel owsiana na wyprysk
Kąpiel z płatkami owsianymi może kojarzyć się z wanną pełną ciepłego śniadania. Kąpiel owsiana zawiera płatki owsiane i ciepłą wodę, ale użyty płatki owsiane jest mielone na drobny proszek zwany koloidalnymi płatkami owsianymi. Jest zawieszony w wodzie i nie opada na dno.
Według badań z 2012 roku koloidalna płatki owsiane może chronić skórę i łagodzić swędzenie i podrażnienia spowodowane egzemą. To samo badanie wskazuje, że koloidalne płatki owsiane mogą również działać jako bufor pomagający utrzymać pH powierzchni skóry.
Jak przygotować kąpiel owsianą
- Zacznij wlewać letnią wodę do czystej wanny. Upewnij się, że jest ciepło; gorąca woda może zaostrzyć stan zapalny skóry i wyciągnąć wilgoć ze skóry.
- Dodaj około 1 filiżanki - ilość może się różnić w zależności od wielkości wanny - koloidalna mąka owsiana pod bieżącą wodą, aby pomóc wymieszać ją z wodą do kąpieli.
- Kontynuując napełnianie wanny, wymieszaj płatki owsiane ręką.
- Gdy woda osiągnie odpowiedni poziom, powinna być mleczna i jedwabista na skórze.
Moczenie w kąpieli owsianej
Ludzie zwykle moczą się przez około 10 minut, aby złagodzić swędzenie wywołane egzemą, ale postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu koloidalnej płatków owsianych lub poproś lekarza o zalecenie. Nie moczyć zbyt długo, ponieważ może to wysuszać skórę i nasilać swędzenie i egzemę.
Kiedy skończysz, możesz poczuć się trochę lepki. Możesz spłukać świeżą letnią wodą. Kiedy skończysz, szybko osusz się ręcznikiem. Nie pocieraj się do sucha, ponieważ tarcie może powodować podrażnienia.
W ciągu trzech minut od zakończenia namaczania nałóż ulubiony emolient nawilżający skórę.
Gdzie mogę dostać koloidalną owsiankę?
Koloidalne płatki owsiane można znaleźć w większości drogerii i online. Możesz także stworzyć własny.
Jak zrobić koloidalną owsiankę
Aby przygotować koloidalne płatki owsiane, możesz zacząć od zwykłych płatków owsianych.
- Włóż 1 filiżankę płatków owsianych do blendera, młynka do kawy lub robota kuchennego i zmiel na drobny, jednolity proszek. Jeśli płatki owsiane nie są wystarczająco dobre, nie będą mieszać się z wodą w wannie i opadną na dno wanny. Kiedy płatki owsiane są zawieszone w kąpieli, maksymalizujesz narażenie skóry na jej działanie.
- Po zmieleniu przetestuj, mieszając łyżkę proszku w szklance ciepłej wody. Owies powinien szybko wchłonąć się do wody, a Ty powinieneś wypić szklankę mlecznego płynu o jedwabistym dotyku.
- Jeśli proszek nie nadaje wodzie mlecznej i jedwabistej konsystencji, oznacza to, że nie został wystarczająco dobrze zmielony. Rozcierać tak długo, aż płyn testowy okaże się prawidłowy.
Na wynos
Koloidalne kąpiele owsiane mogą pomóc złagodzić suchą, swędzącą i podrażnioną skórę spowodowaną egzemą. Możesz kupić koloidalne płatki owsiane lub zrobić własne ze zwykłych płatków owsianych.
Przed dodaniem kąpieli owsianych do schematu pielęgnacji skóry, zapytaj lekarza, czy są one odpowiednie, aby pomóc kontrolować swędzenie wyprysku. Możesz także sprawdzić, jak często powinieneś ich używać.
Podobnie jak w przypadku innych metod leczenia egzemy, kąpiele owsiane nie są lekarstwem, ale mogą tymczasowo złagodzić objawy.
