Przegląd
Okulary otworkowe to zazwyczaj okulary z soczewkami, które są wypełnione siatką małych otworów. Pomagają skupić wzrok, chroniąc wzrok przed pośrednimi promieniami światła. Wpuszczając mniej światła do oka, niektórzy ludzie mogą widzieć wyraźniej. Okulary otworkowe są również nazywane okularami stenopeicznymi.
Okulary otworkowe mają kilka zastosowań. Niektórzy używają ich w leczeniu krótkowzroczności, znanej również jako krótkowzroczność. Inni ludzie noszą je, aby spróbować poprawić astygmatyzm.
Niektórzy ludzie są przekonani, że okulary otworkowe sprawdzają się w takich przypadkach, ale brakuje dowodów.
„Lekarze okuliści, zarówno okuliści, jak i optycy, od wielu dziesięcioleci używają okularów otworkowych w praktyce klinicznej, aby pomóc określić pewne rzeczy oczami pacjenta” - powiedział dr Larry Patterson, praktykujący okulista z Crossville w stanie Tennessee. „I tak, za każdym razem, gdy ktoś nosi okulary otworkowe, który jest trochę krótkowzroczny, dalekowzroczny lub ma astygmatyzm, [oni] będą widzieć wyraźniej [w okularach]”.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co wiemy o okularach otworkowych.
Okulary otworkowe poprawiające widzenie
Krótkowzroczność dotyka prawie 30 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych, szacuje Amerykańskie Stowarzyszenie Optometryczne. Osoby z krótkowzrocznością mają trudności z wyraźnym widzeniem ze względu na kształt oczu.
Okulary otworkowe nie są wystarczająco funkcjonalne do codziennego użytku, jeśli jesteś krótkowidzem. Mimo że pomagają skupić się na przedmiocie znajdującym się przed tobą, blokują również część tego, na co patrzysz. Nie możesz nosić okularów otworkowych podczas jazdy lub obsługi maszyn.
Patterson, który jest również głównym redaktorem medycznym Ophthalmology Management, powołuje się na brak wiarygodnych dowodów na poparcie stosowania okularów otworkowych poza środowiskiem klinicznym. „Jest wiele wad, w tym… ograniczenie widzenia peryferyjnego” - powiedział.
Okulary otworkowe mogą poprawić wzrok, ale tylko tymczasowo. Zakładanie okularów otworkowych może ograniczyć ilość światła wpadającego do Twoich źrenic. Zmniejsza to pole, które lekarze nazywają „krągiem rozmycia” z tyłu siatkówki. Zapewnia to dodatkową przejrzystość widzenia, gdy masz założone okulary.
Niektórzy uważają, że noszenie okularów otworkowych przez określoną ilość czasu każdego dnia może z czasem poprawić ogólny wzrok, zwłaszcza jeśli jesteś krótkowzroczny lub dalekowzroczny. Nie ma jednak rozstrzygających dowodów ani badań klinicznych, które potwierdzają to przekonanie.
Okulary otworkowe do astygmatyzmu
Okulary otworkowe mogą pomóc osobom z astygmatyzmem lepiej widzieć, ale tylko wtedy, gdy je noszą.
Astygmatyzm sprawia, że promienie światła, które przyjmują twoje oczy, nie spotykają się we wspólnym ognisku. Okulary otworkowe zmniejszają ilość światła, które przyjmują oczy. Jednak okulary otworkowe ograniczają również widzenie, blokując część obrazu przed Tobą.
Nie mogą też odwrócić astygmatyzmu. Twoja wizja wróci do tego, co było po zdjęciu okularów.
Alternatywne i domowe terapie oczu w przypadku krótkowzroczności
Jeśli obawiasz się krótkowzroczności, najskuteczniejszym sposobem poprawy widzenia jest noszenie okularów korekcyjnych lub soczewek kontaktowych. Te pomoce wzroku zapewniają bezpieczeństwo i pozwalają cieszyć się codziennymi czynnościami.
Dla niektórych osób operacja laserowa jest opcją poprawy wzroku. Jedną z opcji jest operacja LASIK. Usuwa tkankę z wewnętrznych warstw rogówki, aby zmienić kształt oka.
Inną opcją jest zabieg laserowy PRK. Usuwa część tkanki znajdującej się na zewnątrz rogówki. Osoby, które mają wyjątkowo ograniczony wzrok, są zwykle bardziej odpowiednie do chirurgii laserowej PRK.
Oba rodzaje operacji mają bardzo różne wskaźniki powodzenia, w zależności od tego, kto wykonuje operację i indywidualnych czynników ryzyka.
Ortokorekcja to kolejna metoda leczenia ograniczonego wzroku. Zabieg ten polega na noszeniu szeregu ukształtowanych soczewek kontaktowych zaprojektowanych w celu zmiany kształtu oka, abyś mógł lepiej widzieć.
Jeśli krótkowzroczność pogarsza się z powodu stresu, mięsień kontrolujący sposób skupienia wzroku może mieć skurcze, gdy odczuwasz presję. Bycie proaktywnym w celu zmniejszenia stresu i rozmowa z lekarzem o możliwych rozwiązaniach może pomóc w tego rodzaju krótkowzroczności.
Inne zalety okularów otworkowych
Okulary otworkowe są reklamowane jako sposób na zmniejszenie zmęczenia oczu. Jednak małe badanie z 2017 roku wykazało, że okulary otworkowe mogą w rzeczywistości znacznie zwiększać zmęczenie oczu, zwłaszcza jeśli próbujesz czytać, gdy je nosisz. Potrzeba więcej badań, aby zobaczyć, jak okulary otworkowe wpływają na zmęczenie oczu.
Jeśli przez cały dzień pracujesz przed ekranem, możesz pomyśleć o użyciu okularów otworkowych, aby zmniejszyć odblaski. Ale próby pracy, czytania lub pisania w okularach mogą być niewygodne i powodować ból głowy.
Okuliści czasami używają okularów otworkowych jako narzędzia diagnostycznego. Prosząc Cię o założenie okularów i rozmowę o tym, co widzisz, lekarze mogą czasami określić, czy odczuwasz ból i inne objawy z powodu infekcji lub uszkodzenia wzroku.
Zrób własne okulary otworkowe
Możesz wypróbować okulary otworkowe w domu, używając materiałów, które prawdopodobnie już masz. Oto, czego potrzebujesz:
- stara para okularów bez soczewek
- folia aluminiowa
- igła
Po prostu przykryj puste ramki folią aluminiową. Następnie zrób mały otwór w każdej soczewce foliowej. Użyj linijki, aby upewnić się, że dwa otwory są wyrównane. Nie przebijaj dziurki przez folię, gdy masz założone okulary.
Ćwiczenia z okularami otworkowymi: czy działają?
Lekarze okuliści są sceptyczni co do używania okularów otworkowych do ćwiczenia oczu. Patterson jest wśród nich.
„Jest jeden lub dwa bardzo nietypowe schorzenia, którym czasami można pomóc ćwiczeniami oczu. Ale to nie ma nic wspólnego z rutynową pielęgnacją oczu”- powiedział. „Nigdzie nie ma wiarygodnych dowodów sugerujących, że ludzie mogą zmniejszyć swoją krótkowzroczność lub dalekowzroczność za pomocą ćwiczeń”.
Innymi słowy, ćwiczenia zalecane przez firmy sprzedające okulary otworkowe nie mogą wyleczyć ani trwale poprawić wzroku u dorosłych i dzieci.
Okulary otworkowe do zaćmienia
Nigdy nie używaj okularów otworkowych, aby patrzeć na słońce podczas zaćmienia słońca. Możesz jednak zrobić własny projektor otworkowy. Wykorzystuje tę samą koncepcję skupiania oczu przez blokowanie rozproszonego światła, aby bezpiecznie zobaczyć zaćmienie słońca.
Oto jak to zrobić:
- Wytnij mały otwór na końcu pudełka po butach. Otwór powinien mieć około 1 cala szerokości i blisko krawędzi pudełka na buty.
- Następnie przyklej kawałek folii aluminiowej do otworu. Użyj igły, aby zrobić mały otwór w folii, gdy jest dobrze przymocowana do pudełka.
- Wytnij biały kawałek papieru, aby łatwo zmieścił się na drugim końcu pudełka po butach. Przyklej taśmą do wewnętrznego końca pudełka na buty. Pamiętaj, że światło pochodzące z otworu z folii aluminiowej będzie musiało trafić na biały papier, abyś mógł zobaczyć słońce.
- Z jednej strony pudełka na buty utwórz otwór, który jest wystarczająco duży, abyś mógł przez nią zajrzeć jednym okiem. To jest twój otwór do oglądania.
- Załóż osłonę pudełka na buty.
Kiedy nadejdzie czas, aby zobaczyć zaćmienie, stań plecami do słońca i podnieś pudełko po butach, tak aby folia aluminiowa była skierowana w stronę słońca. Światło przejdzie przez otwór i wyświetli obraz na białym „ekranie” papieru na drugim końcu pudełka.
Oglądając ten obraz przez projektor otworkowy, możesz bezpiecznie oglądać całe zaćmienie bez niebezpieczeństwa poparzenia siatkówki.
Na wynos
Okulary otworkowe mogą być używane jako urządzenie kliniczne do diagnozowania niektórych chorób oczu. Mogą być również fajnym dodatkiem do noszenia w domu, a dodatkową zaletą jest wyostrzenie ostrości.
Ale okulary otworkowe blokują tak duże pole widzenia, że nie powinny być noszone podczas czynności wymagających wzroku. Obejmuje to prace domowe i jazdę. Nie chronią też oczu przed promieniami słonecznymi.
Podczas gdy firmy sprzedają okulary otworkowe jako lekarstwo na krótkowzroczność, lekarze zgadzają się, że nie ma dowodów medycznych sugerujących, że są one skuteczne w tym zastosowaniu.
