Zrozumienie współczynników przeżycia raka piersi w stadium 4
Według National Cancer Institute szacuje się, że 27 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych żyje co najmniej 5 lat po zdiagnozowaniu raka piersi w stadium 4.
Wiele czynników może wpływać na Twoją długowieczność i jakość życia. Różne podtypy raka piersi zachowują się inaczej. Niektórzy są bardziej agresywni niż inni, a niektórzy mają znacznie mniej opcji leczenia niż inni. Z tego powodu twój podtyp może wpływać na twoją perspektywę.
Wyższe wskaźniki przeżycia są również związane z rozległością i lokalizacją przerzutów. Innymi słowy, twoja długoterminowa perspektywa może być lepsza, jeśli rak rozprzestrzenił się tylko na kości, niż gdyby został wykryty w kościach i płucach.
Natychmiastowe poszukiwanie leczenia, takiego jak chemioterapia, operacja lub terapia hormonalna, może pomóc poprawić Twoją perspektywę. Dokonywanie wyborów dotyczących zdrowego stylu życia może również zwiększyć Twoje szanse na przeżycie.
Co to jest rak piersi w stadium 4?
Rak piersi w stadium 4 jest również nazywany rakiem piersi z przerzutami lub zaawansowanym rakiem piersi. Na tym etapie rak, który rozwinął się w piersi, rozprzestrzenił się na inne obszary ciała.
Komórki rakowe mogły przedostać się przez układ limfatyczny do płuc, kości, wątroby, mózgu lub innych narządów.
Stadium 4 jest najpoważniejszym i najbardziej zagrażającym życiu stadium raka piersi. Najczęściej rak piersi w stadium 4 rozwija się długo po zdiagnozowaniu raka. W rzadkich przypadkach rak mógł rozwinąć się do stadium 4 w momencie pierwszej diagnozy osoby.
Stawienie czoła rakowi piersi w stadium 4 może być trudne. Jednak przestrzeganie zalecanego przez lekarza planu leczenia i praktykowanie zdrowych nawyków stylu życia może pomóc poprawić wyniki. Może znacznie wydłużyć twoje życie i poprawić jakość życia.
Breast Cancer Healthline to bezpłatna aplikacja dla osób, u których wykryto raka piersi. Aplikacja jest dostępna w App Store i Google Play. Pobierz tutaj
Uzyskaj profesjonalne leczenie
Jeśli masz raka piersi w stadium 4, ważne jest, aby opracować plan leczenia z onkologiem. Onkolog to lekarz specjalizujący się w leczeniu raka.
Twój plan opieki zdrowotnej dotyczący raka piersi w stadium 4 będzie koncentrował się na powstrzymaniu wzrostu i rozprzestrzeniania się guzów.
Ponieważ guzy rozprzestrzeniły się już na inne obszary ciała na tym etapie choroby, Twoje leczenie będzie prawdopodobnie leczeniem ogólnoustrojowym, co oznacza, że może leczyć wszystkie zaangażowane obszary.
W zależności od specyficznych cech raka piersi i historii medycznej, Twój onkolog może zalecić różne opcje leczenia.
Na przykład mogą zachęcić Cię do:
- chemioterapia, która jest chemicznym lekiem na raka
- terapia hormonalna, która jest stosowana w leczeniu nowotworów wrażliwych na hormony
- radioterapia, która jest często stosowana w przypadku guzów mózgu i kości
- operacja, która jest rzadko stosowana w przypadku raka piersi w stadium 4
Twój onkolog weźmie pod uwagę wiele czynników, zanim zaleci plan leczenia. Na przykład Twój wiek i ogólny stan zdrowia mogą pomóc im określić, czy terapie, które mają silne fizyczne skutki uboczne, takie jak chemioterapia, są dla Ciebie odpowiednie.
Jeśli jakaś opcja leczenia nie zadziałała w przeszłości, pracownicy służby zdrowia prawdopodobnie nie będą jej używać do leczenia raka w stadium 4.
Wybory żywieniowe mogą mieć znaczenie
Rak piersi w stadium 4 może prowadzić do okresów przyrostu masy ciała i utraty wagi. Wprowadzenie zmian w diecie może to zrównoważyć.
Kobiety z rakiem piersi mogą przybrać na wadze z kilku powodów, do których należą:
- stres finansowy
- zatrzymanie płynów po chemioterapii
- mniej energii na aktywność fizyczną
- stres związany z relacjami w domu i pracy
- przyjmowanie sterydów, co może również powodować zatrzymanie płynów
Badanie z 2016 roku opublikowane w czasopiśmie Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention wykazało, że osoby, które przeżyły raka piersi, przybierają na wadze szybciej niż kobiety, które nigdy nie chorowały na raka.
Badanie wykazało, że kobiety z guzami z ujemnymi receptorami estrogenowymi, które były leczone chemioterapią i jednocześnie przyjmowały statyny, miały znacznie wyższy wskaźnik przyrostu masy ciała niż kobiety z rakiem piersi, które nie przyjmowały statyn podczas leczenia.
Niektóre kobiety mogą również uznać, że przyjmowanie terapii hormonalnych, takich jak tamoksyfen, może powodować przyrost masy ciała.
Nie wszystkie kobiety z rakiem piersi w stadium 4 doświadczają przyrostu masy ciała. Niektórzy mogą odczuwać znaczną utratę wagi z powodu braku apetytu.
Skutki uboczne leczenia raka i leków mogą obejmować:
- nudności
- biegunka
- zmniejszony apetyt
Zmiany w diecie
Nawet jeśli doświadczyłeś przyrostu masy ciała z rakiem piersi w stadium 4, pracownicy służby zdrowia zwykle nie zalecają ścisłej diety.
Zamiast tego spróbuj skupić się na dokonywaniu zdrowych wyborów żywieniowych z wystarczającą ilością składników odżywczych, aby wspierać wzrost komórek odpornościowych.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci stworzyć plan zdrowego żywienia:
- Jedz kilka małych posiłków w ciągu dnia. Może to zmniejszyć skutki nudności i pomóc utrzymać energię.
- Włącz chude źródła białka. Białko jest niezbędne do naprawy tkanek i komórek. Przykłady żywności wysokobiałkowej to kurczak, jajka, niskotłuszczowy nabiał, orzechy, fasola i produkty sojowe.
- Codziennie wybieraj różnorodne owoce i warzywa. Spożywanie pożywnego profilu kolorowych owoców i warzyw może dostarczyć przeciwutleniaczy wzmacniających odporność.
- Zachowaj nawodnienie, pijąc co najmniej 64 uncje wody dziennie. Picie wystarczającej ilości wody może zapobiec odwodnieniu.
- Trzymaj pod ręką wysokokaloryczne potrawy przez kilka dni, kiedy możesz nie mieć ochoty na jedzenie. Przykłady obejmują koktajle mleczne i gotowe napoje uzupełniające, koktajle, krakersy i masło orzechowe oraz mieszanki śladowe.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o stworzeniu planu uwzględniającego Twoje indywidualne potrzeby żywieniowe. Mogą zalecić zwiększenie niektórych potraw lub napojów, a ograniczenie innych.
Odżywianie i nudności
W dni, kiedy doświadczasz silnych napadów nudności, możesz podjąć pewne kroki żywieniowe, aby utrzymać odpowiedni poziom energii.
Obejmują one:
- Spożywanie pokarmów lub napojów zawierających imbir, takich jak piwo imbirowe lub herbata imbirowa.
- Spożywanie posiłków odgrzewanych zamiast gotowanych. Te posiłki mają zwykle mniej zapachów, które mogą wywoływać nudności i unikanie jedzenia.
- Picie lemoniady lub wody cytrynowej, które mogą pomóc zmniejszyć nudności.
- Wybieranie lekkostrawnych potraw, takich jak jabłka, tosty, solone krakersy, rosół i banany.
- Powstrzymywanie się od jedzenia potraw, które powodują skrajne smaki, na przykład potrawy bardzo ostre, słodkie lub tłuste.
Nawet jeśli nie masz ochoty na jedzenie, próba nawodnienia może pomóc, dopóki nie poczujesz większej ochoty na jedzenie.
Na ćwiczenia nigdy nie jest za późno
Ćwiczenia są ważne dla ogólnego zdrowia psychicznego i fizycznego. Ponieważ zmęczenie jest często objawem raka piersi w stadium 4, może pomóc zaplanować ćwiczenia w najbardziej energicznej porze dnia.
Konsekwencja jest kluczowa. Lepiej jest ćwiczyć w małych ilościach każdego dnia, niż podążać za skrajnym schematem sporadycznej intensywnej aktywności między długimi okresami bezczynności.
Chociaż istnieją potencjalne korzyści z ćwiczeń fizycznych, gdy masz raka w stadium 4, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem programu ćwiczeń.
Jeśli liczba krwinek jest niska lub poziom elektrolitów (potasu, sodu i innych) jest niezrównoważony, większość pracowników służby zdrowia nie zaleca ćwiczeń, ponieważ możesz narazić się na dalsze szkody.
Twój lekarz może również zalecić unikanie miejsc publicznych, takich jak siłownie, ze względu na ryzyko narażenia na zarazki.
Bezpieczeństwo jest zawsze problemem, gdy masz raka piersi w stadium 4. Krwawienie i ryzyko obrażeń to ważne kwestie.
Niektóre kobiety doświadczają problemów z równowagą i drętwieniem stóp z powodu ich leczenia i zmęczenia. W takim przypadku najlepiej wykonywać ćwiczenia, które zmniejszają ryzyko upadków. Przykładem może być jazda na rowerze stacjonarnym zamiast biegania na bieżni.
Może nie istnieć bezpośredni związek między ćwiczeniami a wskaźnikami przeżywalności raka piersi w stadium 4, ale regularne ćwiczenia mogą czerpać inne korzyści.
Na przykład może ci pomóc:
- stracić nadmiar tkanki tłuszczowej
- zwiększ siłę swojego ciała
- zwiększ swoją energię
- zmniejszyć stres
- popraw swój nastrój
- poprawić jakość życia
- zmniejszyć skutki uboczne leczenia
Twój lekarz może pomóc Ci opracować program ćwiczeń, który będzie pasował do Twoich fizycznych potrzeb i możliwości. Ostatecznie ważne jest, abyś słuchał swojego ciała i nie forsował się w dni, kiedy nie czujesz się na siłach.
Znalezienie wsparcia społecznego i emocjonalnego
Niezwykle ważne jest, aby znaleźć silne źródło wsparcia społecznego, bez względu na to, czy są to przyjaciele i rodzina, czy grupa wsparcia z innymi osobami z rakiem piersi. Chociaż podróż jest trudna, nie musisz samodzielnie przechodzić przez raka piersi w stadium 4.
Zapytaj swojego lekarza, czy istnieje osobista grupa wsparcia, w której otrzymujesz leczenie. Możesz także znaleźć grupy internetowe i społecznościowe, do których możesz dołączyć.
Znajdź wsparcie od innych osób chorych na raka piersi. Pobierz bezpłatną aplikację Healthline tutaj.
Twój lekarz może również udzielić więcej informacji na temat specyfiki Twojego raka, możliwości leczenia i programów wsparcia w Twojej okolicy. Jeśli nie masz pewności, gdzie szukać grupy osobistej, doradca lub pracownik socjalny również może pomóc.
Perspektywy
Naukowcy nadal badają różne opcje leczenia raka piersi w stadium 4. Możesz rozważyć udział w badaniach klinicznych, aby pomóc naukowcom lepiej zrozumieć raka piersi i opracować potencjalne leki.
Twój lekarz może pomóc w ocenie potencjalnych korzyści i zagrożeń związanych z terapiami eksperymentalnymi.
