Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Wprowadzenie do pierwszej pomocy
W każdej chwili Ty lub ktoś w pobliżu może doznać kontuzji lub choroby. Używając podstawowej pierwszej pomocy, możesz zapobiec pogorszeniu się drobnego nieszczęścia. W przypadku nagłego wypadku medycznego możesz nawet uratować życie.
Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się podstawowych umiejętności udzielania pierwszej pomocy. Aby skorzystać z informacji, których się tutaj nauczysz, rozważ wzięcie udziału w kursie pierwszej pomocy. Wiele organizacji oferuje szkolenia z udzielania pierwszej pomocy, w tym Amerykański Czerwony Krzyż i pogotowie St. John.
Definicja pierwszej pomocy
Kiedy zapewniasz podstawową opiekę medyczną osobie, która doświadczyła nagłego urazu lub choroby, jest to tzw. Pierwsza pomoc.
W niektórych przypadkach pierwsza pomoc polega na udzieleniu pierwszej pomocy osobie znajdującej się w trakcie nagłego wypadku. To wsparcie może pomóc im przetrwać do nadejścia profesjonalnej pomocy.
W innych przypadkach pierwsza pomoc polega na udzieleniu pomocy osobie z niewielkim urazem. Na przykład pierwsza pomoc to często wszystko, co jest potrzebne do leczenia drobnych oparzeń, skaleczeń i użądleń przez owady.
3 kroki w sytuacjach awaryjnych
W przypadku wystąpienia sytuacji awaryjnej wykonaj trzy podstawowe kroki:
1. Sprawdź miejsce zdarzenia pod kątem niebezpieczeństwa
Szukaj wszystkiego, co może być niebezpieczne, np. Oznak pożaru, spadających gruzów lub agresywnych ludzi. Jeśli twoje bezpieczeństwo jest zagrożone, usuń się z obszaru i wezwij pomoc.
Jeśli miejsce zdarzenia jest bezpieczne, oceń stan chorego lub rannego. Nie ruszaj ich, chyba że musisz to zrobić, aby chronić je przed niebezpieczeństwem.
2. W razie potrzeby wezwij pomoc medyczną
Jeśli podejrzewasz, że chora lub ranna osoba potrzebuje pomocy medycznej w nagłych wypadkach, powiedz najbliższej osobie, aby zadzwoniła pod numer 911 lub lokalny numer ratunkowy. Jeśli jesteś sam, zadzwoń sam.
3. Zapewnij opiekę
Jeśli możesz to zrobić bezpiecznie, pozostań z chorym lub rannym do czasu przybycia fachowej pomocy. Przykryj je ciepłym kocem, pocieszaj i staraj się, aby były spokojne. Jeśli masz podstawowe umiejętności udzielania pierwszej pomocy, postaraj się leczyć wszelkie potencjalnie zagrażające życiu urazy, które mają.
Uchroń się przed niebezpieczeństwem, jeśli w jakimkolwiek momencie sytuacji uważasz, że Twoje bezpieczeństwo może być zagrożone.
Bandaż pierwszej pomocy
W wielu przypadkach można użyć bandaża samoprzylepnego, aby pokryć drobne skaleczenia, zadrapania lub oparzenia. Aby zakryć i chronić większe rany, może być konieczne nałożenie czystej gazy lub bandaża rolkowego.
Aby nałożyć bandaż rolkowy na ranę, wykonaj następujące czynności:
- Stabilnie przytrzymaj uszkodzony obszar.
- Delikatnie, ale mocno owiń bandaż wokół zranionej kończyny lub części ciała, zakrywając ranę.
- Przymocuj bandaż taśmą klejącą lub agrafkami.
- Bandaż powinien być owinięty wystarczająco mocno, aby pozostać na miejscu, ale nie tak ciasno, aby odcinał przepływ krwi.
Aby sprawdzić krążenie w zabandażowanej kończynie, uszczypnij paznokieć lub paznokieć jednej osoby, aż kolor wypłynie z paznokcia. Jeśli kolor nie powróci w ciągu dwóch sekund od puszczenia, oznacza to, że bandaż jest zbyt ciasny i należy go wyregulować.
Pierwsza pomoc w oparzeniach
Jeśli podejrzewasz, że ktoś ma oparzenia trzeciego stopnia, zadzwoń pod numer 911. W przypadku oparzeń należy zasięgnąć profesjonalnej pomocy medycznej, która:
- zakryć dużą powierzchnię skóry
- znajdują się na twarzy, pachwinie, pośladkach, dłoniach lub stopach
- zostały spowodowane kontaktem z chemikaliami lub elektrycznością
Aby leczyć drobne oparzenia, polewaj dotknięty obszar zimną wodą przez maksymalnie 15 minut. Jeśli to nie jest możliwe, zamiast tego nałóż zimny kompres na to miejsce. Unikaj nakładania lodu na spaloną tkankę. Może spowodować więcej szkód.
Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe mogą pomóc złagodzić ból. Stosowanie lidokainy lub żelu lub kremu Aloe Vera może również zmniejszyć dyskomfort spowodowany drobnymi oparzeniami.
Aby zapobiec infekcji, nałóż maść z antybiotykiem i luźno przykryj oparzenie czystą gazą. Dowiedz się, kiedy należy skontaktować się z lekarzem w celu dalszej opieki.
Pierwsza pomoc CPR
Jeśli zauważysz, że ktoś upadł lub zobaczysz nieprzytomnego, zadzwoń pod numer 911. Jeśli obszar wokół nieprzytomnej osoby wydaje się bezpieczny, podejdź do niej i rozpocznij resuscytację.
Nawet jeśli nie masz formalnego przeszkolenia, możesz korzystać z RKO z wyłączaniem rąk, aby utrzymać kogoś przy życiu do czasu przybycia profesjonalnej pomocy.
Oto jak leczyć osobę dorosłą za pomocą ręcznej RKO:
- Połóż obie ręce na środku ich klatki piersiowej, jedną ręką na drugiej.
- Naciskaj prosto w dół, aby kilkakrotnie uciskać klatkę piersiową z szybkością około 100 do 120 uciśnięć na minutę.
- Uciskanie klatki piersiowej w rytm „Staying Alive” Bee Gees lub „Crazy in Love” Beyoncé może pomóc w liczeniu we właściwym tempie.
- Kontynuuj wykonywanie uciśnięć klatki piersiowej do czasu przybycia fachowej pomocy.
Dowiedz się, jak leczyć niemowlę lub dziecko za pomocą RKO i jak łączyć uciśnięcia klatki piersiowej z oddychaniem ratowniczym.
Pierwsza pomoc przy użądleniu pszczoły
Dla niektórych osób użądlenie pszczoły to nagły wypadek medyczny. Jeśli dana osoba ma reakcję alergiczną na użądlenie pszczoły, zadzwoń pod numer 911. Jeśli ma automatyczny wstrzykiwacz epinefryny (taki jak EpiPen), pomóż jej znaleźć i użyć. Zachęć ich, aby zachowali spokój do czasu przybycia pomocy.
Kogoś, kto został ukąszony przez pszczołę i nie wykazuje żadnych objawów reakcji alergicznej, można zwykle leczyć bez profesjonalnej pomocy.
Jeśli żądło nadal utknęło pod skórą, delikatnie zeskrob kartę kredytową lub inny płaski przedmiot po skórze, aby je usunąć. Następnie umyj obszar mydłem i wodą i nałóż zimny kompres na okres do 10 minut, aby zmniejszyć ból i obrzęk.
Aby leczyć swędzenie lub ból spowodowany użądleniem, rozważ zastosowanie balsamu kalaminowego lub pasty z sody oczyszczonej i wody kilka razy dziennie.
Uzyskaj informacje potrzebne do rozpoznawania i leczenia innych rodzajów użądleń i ukąszeń.
Pierwsza pomoc w przypadku krwawienia z nosa
Aby leczyć kogoś z krwawieniem z nosa, poproś go o:
- Usiądź i pochyl głowę do przodu.
- Za pomocą kciuka i palca wskazującego mocno naciśnij lub zaciśnij nozdrza.
- Kontynuuj naciskanie w sposób ciągły przez pięć minut.
- Sprawdź i powtarzaj, aż krwawienie ustanie.
Jeśli masz nitrylowe lub winylowe rękawiczki, możesz zacisnąć lub zacisnąć im nozdrza.
Jeśli krwawienie z nosa utrzymuje się przez 20 minut lub dłużej, poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach. Jeśli uraz spowodował krwawienie z nosa, pacjent powinien również otrzymać dalszą opiekę.
Dowiedz się, kiedy potrzebna jest profesjonalna opieka w przypadku krwawienia z nosa.
Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego
Kiedy twoje ciało się przegrzewa, może to powodować wyczerpanie cieplne. Nieleczone wyczerpanie cieplne może prowadzić do udaru cieplnego. Jest to stan potencjalnie zagrażający życiu i nagły wypadek medyczny.
Jeśli ktoś się przegrzeje, zachęć go do odpoczynku w chłodnym miejscu. Usuń nadmiar warstw odzieży i spróbuj ochłodzić ich ciało, wykonując następujące czynności:
- Przykryj je chłodnym, wilgotnym prześcieradłem.
- Nałóż zimny, mokry ręcznik na kark.
- Umyj je zimną wodą.
Zadzwoń pod numer 911, jeśli wystąpią u nich oznaki lub objawy udaru cieplnego, w tym którekolwiek z poniższych:
- nudności lub wymioty
- dezorientacja psychiczna
- półomdlały
- drgawki
- gorączka 104 ° F (40 ° C) lub wyższa
Jeśli nie wymiotuje lub jest nieprzytomny, zachęć je do wypicia zimnej wody lub sportowego napoju. Poświęć teraz chwilę, aby poznać inne strategie pomagające odzyskać zdrowie komuś z wyczerpania cieplnego lub udaru cieplnego.
Pierwsza pomoc na zawał serca
Jeśli podejrzewasz, że ktoś może mieć zawał serca, zadzwoń pod numer 911. Jeśli przepisano mu nitroglicerynę, pomóż mu zlokalizować i zażyć ten lek. Przykryj je kocem i pocieszaj, aż nadejdzie fachowa pomoc.
Jeśli mają trudności z oddychaniem, poluzuj ubranie na piersi i szyi. Rozpocznij RKO, jeśli stracą przytomność.
Zestaw pierwszej pomocy dla niemowląt
Aby przygotować się na potencjalne sytuacje awaryjne, dobrze jest mieć w domu i samochodzie dobrze zaopatrzoną apteczkę. Możesz kupić gotowe zestawy pierwszej pomocy lub stworzyć własne.
Jeśli masz dziecko, może być konieczne zastąpienie lub uzupełnienie niektórych produktów w standardowej apteczce pierwszej pomocy z alternatywami odpowiednimi dla niemowląt. Na przykład Twój zestaw powinien zawierać termometr dla niemowląt i paracetamol dla niemowląt lub ibuprofen.
Ważne jest również, aby przechowywać zestaw w miejscu, gdzie dziecko nie może go dosięgnąć.
Poproś swojego pediatrę lub lekarza rodzinnego o więcej informacji na temat przyjaznej dla niemowląt pierwszej pomocy.
Lista apteczek pierwszej pomocy
Nigdy nie wiesz, kiedy możesz potrzebować pierwszej pomocy. Aby przygotować się na nieprzewidywalne, rozważ przechowywanie dobrze zaopatrzonej apteczki w domu i samochodzie. Dobrym pomysłem jest również posiadanie apteczki pierwszej pomocy w pracy.
Gotowe zestawy pierwszej pomocy można kupić w wielu organizacjach pierwszej pomocy, aptekach lub sklepach rekreacyjnych. Alternatywnie możesz stworzyć własną apteczkę, korzystając z produktów zakupionych w aptece.
Standardowa apteczka powinna zawierać:
- bandaże samoprzylepne o różnych rozmiarach
- bandaże rolkowe o różnych rozmiarach
- chłonne opatrunki kompresowe
- sterylne gaziki
- samoprzylepna taśma tkaninowa
- trójkątne bandaże
- chusteczki antyseptyczne
- aspiryna
- acetaminofen lub ibuprofen
- maść antybiotykowa
- Krem hydrokortyzonowy
- balsam kalaminowy
- rękawice nitrylowe lub winylowe
- agrafki
- nożyce
- pinceta
- termometr
- bariera oddechowa
- błyskawiczne opakowanie na zimno
- koc
- instrukcja pierwszej pomocy
Dobrze jest również dołączyć listę swoich lekarzy, numery telefonów alarmowych i przepisane leki w apteczkach pierwszej pomocy.
Perspektywy
Podczas udzielania pierwszej pomocy ważne jest, aby chronić się przed chorobami zakaźnymi i innymi zagrożeniami. Aby pomóc się chronić:
- Zawsze sprawdzaj, czy nie ma zagrożeń, które mogą zagrozić Twojemu bezpieczeństwu, zanim podejdziesz do chorej lub kontuzjowanej osoby.
- Unikaj bezpośredniego kontaktu z krwią, wymiocinami i innymi płynami ustrojowymi.
- Podczas leczenia osoby z otwartą raną lub barierą oddechową podczas wykonywania oddychania ratunkowego nosić sprzęt ochronny, taki jak rękawice nitrylowe lub winylowe.
- Umyj ręce mydłem i wodą natychmiast po udzieleniu pierwszej pomocy.
W wielu przypadkach podstawowa pierwsza pomoc może zapobiec pogorszeniu się drobnej sytuacji. W nagłych przypadkach pierwsza pomoc może nawet uratować życie. Jeśli ktoś dozna poważnego urazu lub choroby, powinien otrzymać dalszą opiekę lekarza.
