Co to jest bańka?
Bańki to rodzaj alternatywnej terapii, która powstała w Chinach. Polega na umieszczeniu kubków na skórze w celu wytworzenia ssania. Ssanie może ułatwić gojenie się krwią.
Zwolennicy twierdzą również, że ssanie ułatwia przepływ „qi” w organizmie. Qi to chińskie słowo oznaczające siłę życiową. Słynny taoistyczny alchemik i zielarz, Ge Hong, podobno po raz pierwszy ćwiczył bańki. Żył od 281 do 341 AD.
Wielu taoistów uważa, że bańki pomagają zrównoważyć yin i yang, czyli to, co negatywne i pozytywne, w ciele. Uważa się, że przywrócenie równowagi między tymi dwoma skrajnościami pomaga w utrzymaniu odporności organizmu na patogeny, a także w zwiększaniu przepływu krwi i zmniejszaniu bólu.
Bańki zwiększają krążenie krwi w obszarze, w którym umieszczone są kubki. Może to zmniejszyć napięcie mięśni, co może poprawić ogólny przepływ krwi i sprzyjać naprawie komórek. Może również pomóc w tworzeniu nowych tkanek łącznych i tworzeniu nowych naczyń krwionośnych w tkance.
Ludzie używają baniek, aby uzupełnić swoją opiekę w wielu problemach i dolegliwościach.
Jakie są różne rodzaje bańki?
Bańki były pierwotnie wykonywane za pomocą rogów zwierzęcych. Później „kubki” wykonywano z bambusa, a następnie ceramiki. Ssanie powstało głównie dzięki wykorzystaniu ciepła. Miseczki pierwotnie ogrzewano ogniem, a następnie nakładano na skórę. Gdy ostygły, kubki wciągnęły skórę do środka.
Nowoczesne bańki często wykonuje się przy użyciu szklanych kubków, które są zaokrąglone jak kulki i otwarte z jednej strony.
Obecnie wykonywane są dwie główne kategorie bańki:
- Bańki na sucho to metoda wyłącznie przez zasysanie.
- Bańki mokre mogą obejmować zarówno odsysanie, jak i kontrolowane krwawienie lecznicze.
Twój lekarz, twój stan zdrowia i twoje preferencje pomogą określić, jaka metoda jest stosowana.
Czego powinienem się spodziewać podczas zabiegu bańką?
Podczas zabiegu bańką nakłada się kubek na skórę, a następnie podgrzewa lub zasysa na skórę. Kubek jest często podgrzewany ogniem przy użyciu alkoholu, ziół lub papieru, który jest wkładany bezpośrednio do kubka. Źródło ognia jest usuwane, a podgrzewany kubek umieszcza się otwartą stroną bezpośrednio na skórze.
Niektórzy nowocześni specjaliści od bańki przestawili się na używanie gumowych pompek do wytwarzania ssania w przeciwieństwie do bardziej tradycyjnych metod ogrzewania.
Kiedy gorąca filiżanka jest umieszczona na skórze, powietrze wewnątrz kubka ochładza się i wytwarza podciśnienie, które wciąga skórę i mięśnie w górę do kubka. Twoja skóra może stać się czerwona, gdy naczynia krwionośne zareagują na zmianę ciśnienia.
W przypadku bańki na sucho kubek jest ustawiany na określony czas, zwykle od 5 do 10 minut. W przypadku bańki na mokro, kubki są zwykle na swoim miejscu tylko przez kilka minut, po czym terapeuta zdejmie kubek i zrobi małe nacięcie w celu pobrania krwi.
Po zdjęciu miseczek lekarz może zakryć wcześniej zakryte obszary maścią i bandażami. Pomaga to zapobiegać infekcjom. Wszelkie lekkie siniaki lub inne ślady zwykle ustępują w ciągu 10 dni od sesji.
Bańki są czasami wykonywane razem z zabiegami akupunktury. Aby uzyskać najlepsze wyniki, możesz również pościć lub jeść tylko lekkie posiłki przez dwie do trzech godzin przed bańką.
Jakie schorzenia mogą leczyć bańki?
Bańki były stosowane w leczeniu wielu różnych schorzeń. Może być szczególnie skuteczny w łagodzeniu dolegliwości, które powodują bóle mięśni.
Ponieważ miseczki można również nakładać na główne punkty akupresury, praktyka ta jest prawdopodobnie skuteczna w leczeniu problemów trawiennych, problemów skórnych i innych schorzeń powszechnie leczonych akupresurą.
Przegląd badań z 2012 roku sugeruje, że lecznicza moc terapii bańkami może być czymś więcej niż tylko efektem placebo. Naukowcy odkryli, że terapia bańką może pomóc m.in. w następujących schorzeniach:
- półpasiec
- paraliż twarzy
- kaszel i duszność
- trądzik
- przepuklina krążka lędźwiowego
- spondyloza szyjna
Jednak autorzy przyznają, że większość ze 135 przeanalizowanych przez nich badań zawiera wysoki poziom uprzedzeń. Potrzeba więcej badań, aby ocenić prawdziwą skuteczność bańki.
Skutki uboczne
Nie ma wielu skutków ubocznych związanych z bańkami. Działania niepożądane, które mogą wystąpić, zwykle pojawiają się podczas leczenia lub bezpośrednio po nim.
Podczas leczenia możesz odczuwać oszołomienie lub zawroty głowy. Możesz również odczuwać pocenie się lub nudności.
Po zabiegu skóra wokół brzegu miseczki może ulec podrażnieniu i powstawaniu kolistych śladów. Możesz również odczuwać ból w miejscach nacięć lub odczuwać oszołomienie lub zawroty głowy wkrótce po sesji.
Infekcja jest zawsze ryzykiem po poddaniu się terapii bańką. Ryzyko jest niewielkie i zwykle unika się go, jeśli twój lekarz stosuje odpowiednie metody czyszczenia skóry i kontrolowania infekcji przed i po sesji.
Inne zagrożenia obejmują:
- blizny na skórze
- krwiak (zasinienie)
Twój lekarz powinien nosić fartuch, jednorazowe rękawiczki i okulary lub inną ochronę oczu. Powinni również używać czystego sprzętu i regularnie podawać szczepionki, aby zapewnić ochronę przed niektórymi chorobami, takimi jak zapalenie wątroby.
Zawsze dokładnie badaj praktyków, aby chronić własne bezpieczeństwo.
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych problemów, skonsultuj się ze swoim lekarzem. Mogą oferować środki zaradcze lub kroki, które możesz podjąć przed sesją, aby uniknąć dyskomfortu.
O czym należy pamiętać
Większość lekarzy nie ma wykształcenia ani doświadczenia w medycynie komplementarnej i alternatywnej (CAM). Twój lekarz może być ostrożny lub niekomfortowy, odpowiadając na pytania związane z metodami leczenia, takimi jak bańki.
Niektórzy praktycy CAM mogą być szczególnie entuzjastycznie nastawieni do swoich metod, sugerując nawet, aby pominąć konwencjonalne metody leczenia zalecane przez lekarza.
Ale jeśli zdecydujesz się spróbować bańki w ramach planu leczenia, omów swoją decyzję z lekarzem. Kontynuuj regularne wizyty u lekarza związane ze swoim stanem, aby uzyskać to, co najlepsze z obu światów.
Terapia bańkami nie jest zalecana dla każdego. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku następujących grup:
- Dzieci. Dzieci poniżej 4 roku życia nie powinny być poddawane terapii bańką. Starsze dzieci powinny być leczone tylko przez bardzo krótkie okresy.
- Seniorzy. Z wiekiem nasza skóra staje się bardziej delikatna. Wszelkie leki, które przyjmujesz, również mogą mieć wpływ.
- Osoby w ciąży. Unikaj bańki brzucha i dolnej części pleców.
- Te, które obecnie miesiączkują.
Nie używaj bańki, jeśli używasz leków rozrzedzających krew. Unikaj bańki, jeśli masz:
- poparzenie słoneczne
- rana
- owrzodzenie skóry
- doświadczył niedawnej traumy
- zaburzenie narządów wewnętrznych
Przygotowuję się do bańki
Bańki to od dawna stosowana terapia, która może pomóc złagodzić objawy zarówno przejściowych, jak i przewlekłych schorzeń.
Podobnie jak w przypadku wielu alternatywnych terapii, należy pamiętać, że nie przeprowadzono obszernych badań bez uprzedzeń, aby w pełni ocenić ich prawdziwą skuteczność.
Jeśli zdecydujesz się spróbować bańki, rozważ użycie go jako uzupełnienia obecnych wizyt lekarskich, a nie substytutu.
Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem terapii bańką:
- W jakich schorzeniach specjalizuje się praktykujący bańki?
- Jakiej metody bańki używa praktykujący?
- Czy obiekt jest czysty? Czy lekarz wdraża pomiary bezpieczeństwa?
- Czy praktyk ma jakieś certyfikaty?
- Czy masz schorzenie, które może przynieść korzyści z bańki?
Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii alternatywnej pamiętaj, aby poinformować lekarza, że planujesz włączyć ją do swojego planu leczenia.
