Jeśli kupisz coś przez link na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działa.
Chociaż możesz chcieć, aby tak nie było, skóra wokół oczu jest częścią ciała, która może wykazywać najwcześniejsze oznaki przedwczesnego starzenia, szczególnie bez odpowiedniej pielęgnacji.
Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego?
Po pierwsze, skóra wokół oczu jest cieńsza i delikatniejsza niż na innych częściach ciała. A ponieważ twoje oczy pracują dużo przez cały dzień, od mrugania po wyrażanie emocji, samo to może powodować przedwczesne starzenie się.
Co więcej, przyczyny genetyczne, promienie ultrafioletowe (UV), zewnętrzne czynniki stresogenne i wybory dotyczące stylu życia mogą również powodować szybsze starzenie się skóry wokół oczu.
Częste problemy w okolicy oczu
- ciemne koła
- zmarszczki
- obrzęki (w tym worki pod oczami)
Jednak bez względu na to, ile masz lat, nigdy nie jest za wcześnie ani za późno, aby dać swoim oczom miłość, na jaką zasługują.
Podsumowałem kilka prostych wskazówek, które osobiście subskrybuję. Sprawdź je poniżej i dodaj je do swojej rutyny pielęgnacyjnej już dziś.
Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj
Nawilżanie skóry jest jednym z tych niedocenianych kroków, które często odchodzą na dalszy plan, ale nie powinny. Wyobraź sobie naszą skórę jak winogrono. Kiedy traci wodę, zaczyna się kurczyć i mogą pojawić się zmarszczki.
Ale po ponownym włożeniu tej wody może pomóc w ujędrnieniu i potencjalnie zmniejszyć widoczność linii i zmarszczek. To samo dotyczy naszej okolicy oczu. Ponieważ brakuje im gruczołów łojowych (naturalnego nawilżacza naszej skóry), mogą być bardziej podatne na wysuszenie.
Najczęściej zadawanym pytaniem dotyczącym nawilżania tej części twarzy jest to, czy możesz użyć kremu nawilżającego do twarzy do skóry wokół oczu. Odpowiedź brzmi tak. O ile nie podrażnia oczu i zapewnia odpowiednią ilość wilgoci, jesteś dobry.
Pamiętaj jednak, że ponieważ skóra wokół oczu jest cienka, może być wrażliwa na zwykły krem do twarzy. Jeśli poczujesz pieczenie lub twoje oczy stają się wodniste lub zaczerwienione, unikaj stosowania zwykłego kremu nawilżającego do twarzy i zamiast tego zainwestuj w krem pod oczy.
Kremy pod oczy często zawierają składniki, które mają mniejszy wpływ na oczy, ale zawierają wystarczającą ilość składników aktywnych, które mogą pomóc zredukować zmarszczki i drobne linie.
Sprawdź składniki
Kiedy szukasz odpowiedniego kremu pod oczy, ważne jest, aby wiedzieć, jakich składników szukać w zależności od tego, co próbujesz leczyć. Poniżej znajdziesz składniki, które proponuję wybrać w oparciu o Twoje obawy:
Do cienkich linii
Oprócz nawilżających środków nawilżających, stosowanych w celu zmniejszenia utraty wilgoci, będziesz chciał szukać składników, które zapewniają natychmiastowy efekt „wypełnienia”.
Aby uzyskać ten wynik, wybierz silniejsze składniki, które zostały powiązane ze stymulacją produkcji kolagenu. Obejmują one:
- retinoid (na receptę)
- retinol (opcje dostępne bez recepty)
- pochodne witaminy A.
- peptydy
- czynniki wzrostowe
Na przebarwienia (cienie)
Aby zwalczyć przebarwienia (cienie pod oczami) spowodowane promieniami UV słońca, warto zwrócić uwagę na następujące składniki:
- arbutyna
- hydrochinon
- kwas kojowy
- witamina C
- soja
- niacynamid (witamina B-3)
- kwas azelainowy
Na obrzęki
Lekarstwem na opuchnięte oczy może być tak proste, jak wystarczająca ilość snu lub picie wystarczającej ilości wody. Ale jeśli chodzi o składniki do pielęgnacji skóry, poniższe mogą pomóc zmniejszyć obrzęki:
- kofeina
- polifenole z zielonej herbaty i kawy
- dipeptyd-2 (Eyeliss)
- ziele wierzby
W sprawach ogólnych
Aby uzyskać bardziej ogólne obawy dotyczące skóry wokół oczu, poszukaj przeciwutleniaczy. Te potężne składniki pomagają usuwać ze skóry wolne rodniki, które są wyzwalane przez promieniowanie UV, palenie i zanieczyszczenia. Co więcej, mogą również pomóc zahamować proces starzenia.
Poszukaj następujących:
- witamina C
- witamina E.
- Zielona herbata
- witamina B-3 (niacynamid)
Zawsze bądź delikatny
Od usuwania makijażu oczu po nakładanie produktów na skórę wokół oczu - ważne jest, aby być delikatnym. Jak wspomniałem powyżej, skóra pod oczami jest bardzo cienka. Z tego powodu dodatkowa presja wynikająca z naszych codziennych czynności może potencjalnie przyczynić się do powstania dodatkowych drobnych zmarszczek. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, jak być delikatniejszym podczas rutynowej pielęgnacji skóry:
Kiedy usuniesz makijaż
- Nałóż ulubiony płyn do demakijażu oczu na wacik.
- Delikatnie dociśnij podkładkę do skóry.
- Powoli przeciągnij go ruchem na zewnątrz.
- Powtarzaj, aż makijaż zostanie całkowicie usunięty.
Kiedy stosujesz swoje produkty
- Nałóż produkt na mały palec.
- Rozetrzyj produkty wokół oczu, okrążając okolice oczu. Nie zapomnij o górnej powiece.
- Powtarzaj, aż produkt w pełni wchłonie się w skórę.
Ochrona przed słońcem to podstawa
Ekspozycja na słońce może odgrywać dużą rolę w procesie starzenia się skóry i może spowodować, że skóra pod oczami stanie się ciemniejsza.
Filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania jest naprawdę nieodzownym elementem każdej rutyny pielęgnacji skóry i należy go stosować codziennie. Nawet jeśli na zewnątrz wygląda ponuro, promienie UVA mogą nadal powodować uszkodzenia.
Nie zapomnij też o górnej powiece. Jest to jeden z najczęściej pomijanych obszarów, jeśli chodzi o stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.
A jeśli ponowne nałożenie kremu przeciwsłonecznego na makijaż, zwłaszcza makijaż oczu, jest zbyt kłopotliwe, rozważ zainwestowanie w parę okularów przeciwsłonecznych, które zapewniają ochronę przed promieniowaniem UV. Może to pomóc chronić nie tylko oczy, ale także skórę wokół nich przed niepożądanymi promieniami UVA i UVB.
Podaruj sobie masaż
Jeśli zauważysz, że twoje opuchnięte oczy mają tendencję do pojawiania się i odchodzenia, ale wyglądają bardziej wyraźnie, gdy jesteś zmęczony lub nie śpisz dobrze, prosty masaż może załatwić sprawę.
Oprócz niektórych czynników genetycznych zatrzymanie płynów może powodować podpuchnięte oczy. Może to być wynikiem posiłku bogatego w sól, braku snu lub nawet zbyt długiego snu.
Masowanie pod oczami może poprawić krążenie wokół nich. Ucisk podczas masażu może pomóc w odprowadzeniu nadmiaru płynu z tego obszaru i zmniejszyć obrzęki.
A jeśli jesteś w stanie zainwestować trochę gotówki, chłodzony jadeitowy wałek może również pomóc rozluźnić napięcie w tym obszarze i zmniejszyć obrzęki.
Śpij, dobrze się odżywiaj, ćwicz, powtórz
Jeśli chodzi o zmianę nawyków związanych ze stylem życia i ochronę skóry wokół oczu, jestem wielkim zwolennikiem tego, co widać na zewnątrz, odzwierciedla to, co dzieje się wewnątrz.
Zapisuję się do trzech praktyk dotyczących stylu życia:
- bardziej się wyspać
- ćwiczenie
- staraj się przestrzegać zdrowej diety
Staram się spać co najmniej sześć godzin każdej nocy i regularnie ćwiczyć, aby poprawić krążenie krwi. Dla mnie, kiedy nie śpię lub nie ćwiczę wystarczająco dużo, zmęczenie jest nie tylko łatwiejsze, ale skóra wokół oczu staje się ciemniejsza, bardziej opuchnięta i wygląda „niezdrowo”.
Ćwiczę też zbilansowaną, zdrową dietę. Szukaj pokarmów bogatych w potas, takich jak banany. Ważne jest również picie wystarczającej ilości wody każdego dnia. Moją osobistą zasadą jest osiem szklanek o pojemności 8 uncji dziennie, chociaż może się to różnić w zależności od osoby.
Wybierając drogę niechirurgiczną
Chociaż profilaktyka zawsze powinna być pierwszą opcją, zwłaszcza jeśli masz mniej niż 30 lat, genetyka i wiek mogą nadal działać przeciwko tobie.
Jeśli doszedłeś do punktu, w którym miejscowe leczenie po prostu nie działa, istnieje wiele nieoperacyjnych opcji, od laserowej zmiany powierzchni i neuromodulacji (botoks) po wypełniacze. Te zabiegi mogą pomóc usunąć kurze łapki, pomóc w utracie objętości pod oczami i zapewnić „młodszy” wygląd.
Ale chociaż te poprawki są szybkie, cena często jest oszałamiająca. Botox można zacząć od 550 USD za sesję, a zabiegi laserowe od 1031 USD za sesję. W połączeniu z faktem, że wynik tych zabiegów niekoniecznie jest trwały, rozważ najpierw konsultację z lekarzem. Mogą omówić, czy jest to właściwa opcja dla Ciebie.
Na wynos
Istnieje wiele różnych sposobów na obdarowanie tak bardzo potrzebną miłością skórze wokół oczu. Od nawilżania i ochrony przeciwsłonecznej po więcej snu, wprowadzenie tych zmian do rutyny urody, nawet pojedynczo, może pomóc Ci w poprawie skóry wokół oczu.
Claudia jest entuzjastką pielęgnacji i zdrowia skóry, edukatorką i pisarką. Obecnie robi doktorat z dermatologii w Korei Południowej i prowadzi blog poświęcony pielęgnacji skóry, aby móc dzielić się swoją wiedzą na temat pielęgnacji skóry ze światem. Ma nadzieję, że więcej osób będzie świadomych tego, co nakładają na skórę. Możesz również sprawdzić jej Instagram, aby znaleźć więcej artykułów i pomysłów związanych ze skórą.
