Do tego dwa przepisy i trzy pomocne narzędzia
Wejdź do dowolnego sklepu kosmetycznego na poszukiwanie zupełnie nowego kremu pod oczy, a znajdziesz się w oszałamiającej gamie opcji. Między markami, składami, rzekomymi korzyściami - i potencjalnymi wadami, takimi jak koszt - może być wiele do rozważenia.
Może się wydawać, że kremy pod oczy oznaczone kilkaset dolarów to pewny zakład, ale jeśli jest coś, co wiemy o kremie pod oczy, to odpowiedź Świętego Graala jeszcze nadeszła.
Ponadto nauka stojąca za zanikającymi kręgami i zmarszczkami nie jest jeszcze dostępna.
Ale może nie być konieczne wybieranie między pięknem a kontem bankowym. Dzieje się tak dlatego, że niektórzy eksperci w dziedzinie pielęgnacji skóry i doświadczeni majsterkowicze opracowali przepisy na domowe kremy pod oczy - aw niektórych przypadkach nauka sięga.
„Eksperymentowanie z produktami domowej roboty może wydawać się onieśmielające, ale jeśli jesteś kimś, kto lubi dokładnie wiedzieć, co nakładasz na skórę, zrobienie własnego może być niesamowitym rozwiązaniem” - mówi makijażystka z Los Angeles, Allie Renee.
„Poza tym robienie tego samodzielnie oznacza, że można go w dużym stopniu dostosować. A jako dodatkowa korzyść, zmniejszasz ilość wytwarzanych odpadów!”
Znajdź te naturalne składniki w domu, w swojej szafce lub lodówce
1. Zamrozić kostki lodu kawowego
Badania wykazały, że kofeina nie tylko pobudza mózg, gdy zbliża się termin - pobudza również krążenie po nałożeniu na okolice oczu i ma właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko powstawania zmarszczek, a nawet chronić przed dalszymi uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.
Zamrażając Jawę w kostki lodu, możesz wygodnie schłodzić powieki, jednocześnie zwężając naczynia krwionośne, zmniejszając obrzęk i rozjaśniając zmęczoną skórę.
2. Używaj torebek zielonej herbaty
Kawa to nie jedyny napój bogaty w przeciwutleniacze, który podwaja się jako kuracja pod oczy. Zielona herbata to kolejna bogata w kofeinę kuchnia, która może pomóc złagodzić stan zapalny po nałożeniu na opuchnięte powieki.
„Pomaga chronić skórę przed stresorami środowiskowymi i może pomóc w ujędrnieniu i napięciu skóry dzięki zawartości kofeiny” - mówi Renee. Spróbuj namoczyć waciki w schłodzonym naparze lub nałóż torebki z zimną herbatą bezpośrednio na okolice oczu.
3. Weź kapsułki witaminy E
Ten ważny składnik odżywczy występujący w żywności, takiej jak orzechy i słodkie ziemniaki, jest nie tylko niezbędny dla zdrowia oczu, gdy jest wchłaniany z pożywieniem - jest również silnym środkiem ochrony pod oczami, gdy jest stosowany miejscowo.
„Jest szczególnie niesamowity i uniwersalny!” Mówi Renee. „To silny przeciwutleniacz, który ma właściwości nawilżające i przeciwstarzeniowe, a także wspomaga gojenie, wspomagając regenerację komórek”.
Badania wykazały, że miejscowe stosowanie przeciwutleniacza (występującego w postaci olejku lub kapsułki) może chronić przed fotostarzeniem i minimalizować stan zapalny.
4. Dodaj trochę witaminy K
Jedną z najbardziej uznanych naturalnych substancji zwalczających ciemne kółka znanych naukowcom jest ta rozpuszczalna w tłuszczach witamina, która okazała się skutecznym środkiem zwalczającym przebarwienia w połączeniu z retinolem (witamina A).
„To niesamowite, gdy dodaje się je do kremu lub serum pod oczy, ponieważ ma właściwości krzepnięcia krwi i lecznicze [i może] pomóc z czasem zmniejszyć pojawianie się zmarszczek” - mówi Renee. „Wojownik ciemnego kręgu!”
Chociaż składnik ten jest obecnie szeroko stosowany w produktach kosmetycznych dostępnych bez recepty, jest naturalnie pozyskiwany z żywności, takiej jak brokuły i brukselka.
Oprócz włączenia większej ilości tych zielonych ziół do swojej diety, możesz spróbować zmieszać kupiony w sklepie preparat z kawą - badanie z 2015 roku wykazało, że stosowanie płatków kofeinowych zawierających witaminę K wykazało znaczną poprawę w cieniach pod oczami.
5. Uspokój się olejem kokosowym
Chociaż nie zwalczy kręgów, olej kokosowy jest reklamowany jako środek na drobne zmarszczki i suchą skórę pod oczami.
Ta popularna w kuchni podstawa została nazwana „pożywieniem” ze względu na swoje właściwości odżywcze, ale dzięki wysokiemu stężeniu niskłańcuchowych kwasów tłuszczowych jest również maścią do pielęgnacji zmniejszającą stan zapalny, którą można ostrożnie nakładać na skórę pod oczami, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie.
6. Zatrzymaj wilgoć oliwą z oliwek
Ponieważ ten powszechny składnik do gotowania jest bogaty w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (w tym opisane powyżej E i K), może być dobry do domowego nawilżania pod oczami.
Nie ma solidnych badań potwierdzających jego skuteczność w walce z cieniami i zmarszczkami, ale odrobina przetarcia wilgotnej skóry może pomóc zatrzymać wilgoć.
7. Depuff z aloesem
Jeśli masz w domu aloes, możesz spróbować nałożyć część zawartości soczystych liści na suchą skórę (w tym delikatne miejsca pod oczami).
Badania wykazały, że roślina jest pełna witamin, minerałów, enzymów i kwasów tłuszczowych oraz ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w obrzękach.
8. Wmasuj olejem z arniki
Jeśli niebieskawy odcień pod oczami jest spowodowany rozszerzeniem naczyń krwionośnych, może pomóc odrobina arniki. Wykazano, że miejscowa formuła olejku z zioła poprawia wygląd siniaków i innych dolegliwości skórnych.
Przepisy na domowy krem pod oczy
Jeśli jesteś gotowy, aby spróbować swoich sił w domowym kremie pod oczy, rozważ przepis Renee, który mówi, że pomaga rozjaśnić skórę pod oczami:
Wymieszaj wszystkie składniki i nakładaj rano i wieczorem
- 1 łyżeczka. olej z witaminą E.
- 1 łyżeczka. olejek lawendowy
- 1 łyżeczka. olejek eteryczny z arniki
- 1 łyżeczka. witamina K.
Uwaga: chociaż olejki eteryczne mogą utrzymywać się do 3 lat, najlepiej jest przygotowywać świeżą partię co tydzień, aby uniknąć zanieczyszczeń i rozwoju bakterii. W przypadku wystąpienia podrażnienia natychmiast wyrzucić.
Stwórz własne podkładki pod oczy przeciw obrzękom:
- Zagotuj 2 szklanki wody.
- Dodaj 2 torebki zielonej herbaty do wody i pozostaw do ostygnięcia.
- Namocz bawełniane krążki w roztworze.
3 narzędzia zwiększające skuteczność
Teraz, gdy wiesz, które składniki mogą wpłynąć na wygląd twoich pod oczami, możesz się zastanawiać, jak je zastosować, aby uzyskać maksymalne korzyści. Masz kilka możliwości:
Twoje palce
Najprostsze narzędzie do aplikacji jest na wyciągnięcie ręki… dosłownie.
„Jeśli używasz palców, zalecam poklepywanie środkowymi palcami od wewnętrznego do zewnętrznego kącika” - mówi Renee.
Eksperci często zalecają użycie środkowego lub czwartego palca, ponieważ masz mniejszą kontrolę nad naciskiem, co oznacza, że możesz być delikatniejszy w przypadku tego wrażliwego obszaru.
Gua sha
Ta naturalna alternatywna terapia stymuluje mikrokrążenie tkanek miękkich poprzez delikatne skrobanie.
Rolki i skrobaczki Gua Sha mają na celu zwiększenie przepływu krwi i odświeżenie skóry pod oczami i chociaż nie ma prawdziwych badań wskazujących na ich skuteczność w tej dziedzinie, wiele osób przysięga na te narzędzia.
„Używanie Gua Sha może pomóc zmniejszyć cienie pod oczami, obrzęki i jędrną skórę” - mówi Renee. „Korzystanie z tego narzędzia może łagodzić, stymulować i tonizować delikatną skórę pod oczami”.
Kamienne zimne walce
Rolki wykonane z jadeitu i innych materiałów, takich jak róża i ametyst, pojawiają się w sklepach kosmetycznych z obietnicą redukcji zmarszczek i wzmocnionego kolagenu.
Nie ma zbyt wielu dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń, ale niektórzy ludzie uważają, że wygładzanie produktów za pomocą wałka wydaje się pomagać składnikom wnikać w skórę i stymulować przepływ krwi, aby uzyskać różowy efekt.
Michelle Konstantinovsky jest dziennikarką mieszkającą w San Francisco, specjalistką ds. Marketingu, autorką widm i absolwentką Szkoły Dziennikarstwa Uniwersytetu Berkeley. Pisała obszernie o zdrowiu, wizerunku ciała, rozrywce, stylu życia, designie i technologii dla takich sklepów jak Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine i nie tylko.
