Jeden Google do produktów i możesz zacząć się zastanawiać: czy nawilżanie i nawilżanie to dwie różne rzeczy? Odpowiedź brzmi: tak - ale skąd wiesz, co jest najlepsze dla twojej cery? Aby się tego dowiedzieć, ważne jest, aby odróżnić skórę odwodnioną od suchej.
Odwodniona skóra to stan skóry, który pojawia się, gdy w skórze brakuje wody. Może się to zdarzyć każdemu, niezależnie od rodzaju skóry - osoby ze skórą tłustą lub mieszaną mogą nadal odczuwać odwodnienie. Odwodniona skóra zazwyczaj wygląda na matową i może wykazywać przedwczesne oznaki starzenia, takie jak zmarszczki powierzchniowe i utrata elastyczności.
Świetnym sposobem na sprawdzenie, czy Twoja skóra jest odwodniona, jest test szczypania. Chociaż ten test nie jest ostateczny, jest to dobry sposób, aby zacząć myśleć o swojej skórze od wewnątrz. Przy odwodnionej skórze możesz również zauważyć:
- ciemniejsze kręgi pod oczami lub zmęczony wygląd oczu
- swędzenie
- matowość skóry
- bardziej wrażliwe drobne linie i zmarszczki
Przeprowadź test szczypania
- Ściśnij niewielką ilość skóry na policzku, brzuchu, klatce piersiowej lub grzbiecie dłoni i przytrzymaj przez kilka sekund.
- Jeśli twoja skóra odskoczy, prawdopodobnie nie jesteś odwodniony.
- Jeśli powrót do formy zajmie kilka chwil, prawdopodobnie jesteś odwodniony.
- Jeśli chcesz, powtórz w innych obszarach.
Z drugiej strony w suchej skórze woda nie jest problemem. Skóra sucha to rodzaj skóry, taki jak tłusta lub mieszana, w którym cera nie zawiera olejków lub lipidów, więc nabiera bardziej łuszczącej się i suchej skóry.
Możesz również zobaczyć:
- łuszczący się wygląd
- białe płatki
- zaczerwienienie lub podrażnienie
- zwiększona częstość występowania łuszczycy, egzemy lub zapalenia skóry
Skóra odwodniona i sucha wymagają różnych zabiegów
Jeśli chcesz, aby Twoja skóra wyglądała i czuła się jak najlepiej, musisz zarówno nawilżyć, jak i nawilżyć. Jednak osoby z odwodnioną skórą mogą pominąć środki nawilżające, podczas gdy suche typy skóry mogą pogorszyć się tylko przez nawilżenie.
Jeśli nawilżasz i nawilżasz, najpierw użyj składników nawilżających, a następnie podejmij kroki niezbędne do zatrzymania wilgoci.
Zapoznaj się z poniższą tabelą, w której znajdziesz podział składników według typu lub stanu skóry.
| Składnik | Najlepsze dla skóry suchej lub odwodnionej? |
| Kwas hialuronowy | jedno i drugie: pamiętaj o nałożeniu olejku lub środków nawilżających, aby je zablokować |
| gliceryna | odwodniony |
| aloes | odwodniony |
| kochanie | odwodniony |
| olej z orzechów lub nasion, np. kokosowy, migdałowy, konopny | suchy |
| masło shea | suchy |
| oleje roślinne, takie jak skwalen, jojoba, dzikiej róży, drzewo herbaciane | suchy |
| śluz ślimaka | odwodniony |
| olej mineralny | suchy |
| lanolina | suchy |
| kwas mlekowy | odwodniony |
| kwas cytrynowy | odwodniony |
| ceramid | oba: ceramidy wzmacniają barierę ochronną skóry, zapobiegając utracie wilgoci |
Dodatkowe wskazówki dotyczące zaparowania skóry
W przypadku skóry odwodnionej konieczne jest nawilżenie jamy ustnej, ponieważ polega ona na dodaniu wody do cery od wewnątrz. Możesz również włączyć do swojej diety pokarmy bogate w wodę, takie jak arbuz, truskawki, ogórek i seler. Kolejna łatwa wskazówka? Noś mgłę wodną, jak woda różana.
W przypadku suchej skóry utrzymuj nawilżanie. Proces ten pomaga suchej skórze lepiej zatrzymać wodę i utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia. Kluczem do rozwiązania problemu suchej skóry jest znalezienie produktów, które pomogą Ci zatrzymać wilgoć, zwłaszcza w nocy. Spróbuj użyć nawilżacza, szczególnie w miesiącach zimowych i załóż żelową maskę do spania, aby uzyskać dodatkowe wzmocnienie.
Deanna deBara jest niezależną pisarką, która niedawno przeprowadziła się ze słonecznego Los Angeles do Portland w stanie Oregon. Kiedy nie ma obsesji na punkcie swojego psa, gofrów ani wszystkiego, co Harry Potter, możesz śledzić jej podróże na Instagramie.
