Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Hallux limitus to stan, który wpływa na haluks, czyli staw, w którym duży palec u nogi łączy się ze stopą. Skutkuje to ograniczeniem ruchu tego stawu.
Osoby z hallux limitus mają ograniczoną elastyczność w stawie i kłopoty ze zginaniem palucha. Brak elastyczności prowadzi do bólu, zwłaszcza podczas chodzenia.
W miarę postępu choroby możesz rozwinąć ostrogi kostne i zapalenie stawów w paluchu, ostatecznie powodując całkowitą sztywność stawu. Kiedy tak się dzieje, stan ten nazywany jest paluchem sztywnym, który jest chorobą zwyrodnieniową dużego palca.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co powoduje ograniczenia palucha i jak się go leczy.
Jakie są objawy?
Objawy hallux limitus na początku są łagodne i powoli się pogarszają.
Objawy obejmują:
- ból, zwykle w górnej części stawu, który nasila się podczas chodzenia lub innych czynności powodujących zginanie stawu
- kłopoty z napinaniem palucha
- kostny guzek na górze, jeśli twój duży palec u nogi, który może boleć, gdy ociera się o but
- drętwienie lub mrowienie, jeśli ostrogi kostne naciskają na nerwy
- kalus pod stawem spowodowany zwiększonym ciśnieniem
Jeśli objawy powodują, że chodzisz inaczej, możesz również odczuwać ból kolana, biodra lub krzyża.
Co to powoduje?
Nie ma konkretnej przyczyny hallux limitus, ale eksperci zidentyfikowali kilka rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko jego rozwoju.
Obejmują one:
- Niezwykła anatomia stopy. Niektórzy ludzie rodzą się z nieprawidłowym stawem śródstopia lub pierwszą kością śródstopia, która jest uniesiona lub zbyt długa. Zapobiega to prawidłowej pracy złącza.
- Kontuzja. Urazy, takie jak silne kłucie w palec u nogi, zwichnięcia lub złamany palec u nogi, mogą uszkodzić staw i przyczynić się do powstania palucha.
- Nadużywanie. Udział w zajęciach lub zajęciach, które wymagają ciągłego nacisku na palce u nóg, może prowadzić do uszkodzeń spowodowanych nadużyciem.
- Nieprawidłowe obuwie. Częste noszenie szpilek dodatkowo obciąża staw palców. Noszenie zbyt małych butów może również wpływać na stawy.
- Historia rodziny. Posiadanie członka rodziny z hallux limitus lub hallux rigidus zwiększa ryzyko jego rozwoju. Może to wynikać z dziedziczenia nieprawidłowości stopy lub sposobu chodzenia.
- Zaburzenia artretyczne. Niektóre rodzaje zapalenia stawów mogą zmienić ruch stopy, takie jak dna moczanowa, choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów.
Jak się to rozpoznaje?
Hallux limitus jest zwykle diagnozowany na podstawie badania fizykalnego i zdjęcia rentgenowskiego stopy. Zdjęcie rentgenowskie pokaże kształt i długość kości śródstopia oraz wszelkie ostrogi kostne lub utratę chrząstki.
Twój lekarz zapyta o twoje objawy i zbada twój palec u nogi, aby sprawdzić jego elastyczność i poszukać innych możliwych przyczyn twoich objawów, takich jak uraz.
Jak to jest traktowane?
Zwykle można samodzielnie leczyć hallux limitus, stosując leczenie zachowawcze.
Obejmują one:
- noszenie butów o odpowiedniej długości i szerokości, aby nie wywierać nacisku na duży palec u nogi i jego staw
- noszenie butów ze sztywną podeszwą, aby zmniejszyć zginanie dużego palca podczas chodzenia
- nie nosić butów z obcasami wyższymi niż jeden cal
- za pomocą miękkiej podkładki żelowej, dostępnej w różnych formach online, w celu zmniejszenia nacisku na staw
- noszenie bez recepty (OTC) lub niestandardowych ortezy, jeśli masz płaskie łuki
- przyjmowanie leków przeciwzapalnych OTC, takich jak ibuprofen (Advil lub Motrin) lub aspiryna
- nakładanie lodu na bolesne miejsce 2 lub 3 razy dziennie po 15 minut
Twój lekarz może zalecić zastrzyki kortykosteroidów w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego, jeśli te domowe terapie nie zapewniają wystarczającej ulgi.
A co z operacją?
Zabieg chirurgiczny jest częściej zarezerwowany, gdy hallux limitus przechodzi w sztywny paluch. Ale jeśli masz poważne objawy lub deformację stopy, która przyczynia się do powstania palucha ogniskowego, operacja może być opcją.
Cheilektomia jest procedurą najczęściej stosowaną w leczeniu palucha ogonowego lub palucha sztywnego od łagodnego do umiarkowanego. Ta procedura polega na wykonaniu nacięcia na wierzchu stopy, goleniu ostróg kostnych i usunięciu części kości śródstopia.
Daje to Twojemu stawowi przestrzeń potrzebną do prawidłowego poruszania się, poprawiając elastyczność i zmniejszając ból.
Jaka jest perspektywa?
Hallux limitus jest stanem postępującym, co oznacza, że z czasem ulega pogorszeniu. Ale leczenie domowe, takie jak noszenie butów wspomagających, może pomóc w kontrolowaniu objawów. Jeśli leczenie domowe przestaje przynosić ulgę, zapytaj lekarza o zastrzyki kortyzonu.
