Narażenie na elementy środowiska
Często można łatwo zidentyfikować i zająć się środowiskowymi przyczynami łuszczenia się skóry na dłoniach. Oto kilka przykładów.
Słońce
Jeśli Twoje dłonie zostały nadmiernie wystawione na działanie słońca, po kilku godzinach od tego narażenia skóra z tyłu dłoni może wyglądać na zaczerwienioną i być bolesna lub gorąca w dotyku.
Po kilku dniach może zacząć łuszczyć się górna warstwa uszkodzonej skóry na grzbiecie dłoni.
Leczenie oparzeń słonecznych środkami nawilżającymi i zimnymi okładami.
Kupuj online delikatne środki nawilżające.
Jeśli odczuwasz ból, wypróbuj dostępne bez recepty (OTC) leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol (Tylenol) lub ibuprofen (Advil).
Unikaj oparzeń słonecznych, nakładając (i ponownie nakładając) markę kremu przeciwsłonecznego, o którym wiesz, że nie podrażnia skóry. Powinien mieć współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 30.
Znajdź w Internecie wybór filtrów przeciwsłonecznych o wysokim SPF.
Klimat
Ciepło, wiatr oraz wysoka lub niska wilgotność mogą wpływać na skórę dłoni.
Na przykład suche powietrze w niektórych regionach może powodować wysychanie, pękanie i łuszczenie odsłoniętej skóry dłoni.
W suchym klimacie lub na obszarach o zimnej pogodzie można zapobiegać wysuszaniu i złuszczaniu skóry poprzez:
- używanie zimnej lub letniej wody (nie gorącej) podczas kąpieli lub mycia rąk
- nawilżające po kąpieli
- używanie nawilżacza do ogrzewania domu
Kup nawilżacz online.
Chemikalia
Substancje chemiczne, takie jak substancje zapachowe znajdujące się w mydłach, szamponach i środkach nawilżających, mogą podrażniać skórę dłoni. Może to spowodować łuszczenie się skóry.
Twoja skóra może być również podrażniona przez składniki przeciwbakteryjne i konserwanty w niektórych produktach.
Inne typowe czynniki drażniące to ostre chemikalia, na które możesz narażać ręce w miejscu pracy, takie jak kleje, detergenty lub rozpuszczalniki.
Aby zatrzymać podrażnienie, należy unikać kontaktu z substancją drażniącą. Często można to zrobić w procesie eliminacji: Przestań używać określonych produktów lub kombinacji produktów, dopóki podrażnienie nie ustąpi i nie powróci.
Kup online mydło w kostce do skóry wrażliwej lub delikatne produkty do mycia ciała.
Mycie
Mycie rąk jest dobrą praktyką, ale nadmierne mycie ich może skutkować podrażnieniem i łuszczeniem się skóry. Przemywanie obejmuje:
- mycie zbyt często
- używając zbyt gorącej wody
- używając ostrych mydeł
- suszenie szorstkimi ręcznikami papierowymi
- zapominając o nawilżaniu po umyciu
Aby uniknąć podrażnienia spowodowanego nadmiernym praniem, unikaj tych praktyk. Nawilżaj po umyciu bezzapachowym kremem nawilżającym lub nawet zwykłą wazeliną.
Kup online bezzapachowy krem nawilżający.
Podstawowe warunki medyczne
Łuszczenie się skóry na dłoniach może być również objawem choroby podstawowej.
Reakcja alergiczna
Podrażnienie powodujące czerwone, swędzące guzy i łuszczenie może wynikać z bezpośredniego kontaktu skóry dłoni z alergenem (substancją wywołującą reakcję alergiczną). Nazywa się to alergicznym kontaktowym zapaleniem skóry.
Alergeny można znaleźć w:
- środki do prania
- szampony
- mydła
- środki zmiękczające tkaniny
Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry może być również spowodowane:
- niektóre metale, takie jak nikiel
- rośliny
- Lateksowe rękawiczki
Aby zatrzymać reakcję alergiczną, należy zidentyfikować alergen, a następnie go unikać.
Na przykład. jeśli podejrzewasz, że alergia na nikiel może powodować łuszczenie się skóry, unikaj biżuterii i produktów zawierających nikiel.
Keratoliza złuszczająca
Złuszczająca keratoliza, występująca zwykle u młodych, aktywnych dorosłych, jest stanem skórnym charakteryzującym się złuszczaniem się skóry na dłoniach, a czasem na podeszwach stóp.
Zazwyczaj leczenie złuszczającej keratolizy obejmuje:
- ochrona przed czynnikami drażniącymi, takimi jak detergenty i rozpuszczalniki
- kremy do rąk zawierające kwas mlekowy lub mocznik
Łuszczyca
Łuszczyca to przewlekła choroba skóry, w której komórki skóry namnażają się szybciej niż normalnie. Powoduje to powstawanie czerwonych blaszek, często z łuszczeniem się i łuszczeniem.
Jeśli uważasz, że masz łuszczycę na rękach, skontaktuj się z lekarzem lub dermatologiem. Mogą zalecić:
- miejscowe steroidy
- miejscowe retinoidy
- analogi witaminy D.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli złuszczanie się skóry na dłoniach jest wynikiem kontrolowanego elementu środowiska, takiego jak nadmierna ekspozycja na słońce lub przemywanie rąk, prawdopodobnie możesz zadbać o to w domu,
- stosowanie środków nawilżających OTC
- dokonywanie zmian w zachowaniu
- unikanie czynników drażniących
Jeśli nie jesteś pewien przyczyny łuszczenia się skóry lub jeśli stan jest ciężki, umów się na wizytę u lekarza lub dermatologa przed wypróbowaniem domowych środków.
Powinieneś również skontaktować się z lekarzem, jeśli masz objawy infekcji, takie jak:
- gorączka
- zaczerwienienie
- nasilający się ból
- ropa
Na wynos
Jeśli łuszczy się skóra na dłoniach, może to być wynikiem regularnej ekspozycji na elementy środowiska, takie jak
- zbyt niska lub wysoka wilgotność
- chemikalia w artykułach gospodarstwa domowego lub w miejscu pracy
Może również wskazywać na podstawowy stan, taki jak:
- alergie
- złuszczająca keratoliza
- łuszczyca
Jeśli stan jest ciężki lub nie jesteś w stanie określić przyczyny łuszczenia się skóry, skontaktuj się z lekarzem lub dermatologiem.
