Doświadczanie zawrotów głowy przed okresem nie jest rzadkością. Istnieje wiele możliwych przyczyn, z których większość jest związana ze zmianami hormonalnymi.
Inne schorzenia, takie jak anemia, niskie ciśnienie krwi, a nawet ciąża, mogą powodować zawroty głowy. W niektórych przypadkach zawroty głowy mogą w ogóle nie być związane z miesiączką.
W tym artykule omówimy typowe przyczyny zawrotów głowy przed miesiączką, a także sposoby leczenia, profilaktyki i terminy wizyt u lekarza.
Czy to oznaka ciąży?
Zawroty głowy przed okresem mogą być oznaką ciąży. Zawroty głowy przed ciążą spowodowane są zmianami w układzie naczyniowym, które powodują zmiany objętości krwi. Obniżona objętość krwi może spowodować spadek ciśnienia krwi, co może spowodować zawroty głowy i oszołomienie.
Zawroty głowy spowodowane ciążą często towarzyszą innym objawom wczesnej ciąży, takim jak nudności i wymioty. Jeśli nie występują inne objawy, Twoje zawroty głowy są prawdopodobnie spowodowane innymi zmianami hormonalnymi.
Możesz zrobić test ciążowy pierwszego dnia spóźnionej miesiączki, aby ustalić, czy jesteś w ciąży, czy nie.
Przyczyny
1. PMS
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) jest częstym stanem, który pojawia się około pięć (lub więcej) dni przed miesiączką. Uważa się, że objawy PMS są spowodowane hormonami.
Chociaż istnieje bardzo niewiele badań dotyczących zawrotów głowy i zespołu napięcia przedmiesiączkowego, badania wykazały, że zawroty głowy spowodowane zmianami poziomu estrogenu są częstym objawem PMS.
2. PMDD
Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD) jest znacznie cięższą wersją PMS. Osoby z PMDD doświadczają codziennych uciążliwych objawów, które mogą wymagać leczenia psychologicznego i medycznego.
Zmiany naczyniowe, które nastąpiły przed okresem, mogą prowadzić do zawrotów głowy, które mogą się pogorszyć, gdy masz PMDD.
3. Bolesne miesiączkowanie
Bolesne miesiączkowanie to stan charakteryzujący się bolesnymi miesiączkami.
W jednym badaniu z udziałem ponad 250 studentów college'u zbadano typowe objawy bolesnego miesiączkowania. Zawroty głowy były drugim najczęstszym objawem, a 48 procent uczniów zgłosiło zawroty głowy spowodowane okresem.
4. Ciąża
We wczesnych stadiach ciąży poziom estrogenu i progesteronu dramatycznie wzrasta. Ta zmiana poziomu hormonów powoduje rozluźnienie i otwarcie naczyń krwionośnych, co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi. Takie zmiany ciśnienia krwi mogą powodować zawroty głowy, oszołomienie i inne objawy naczyniowe.
5. Anemia
Niedokrwistość z niedoboru żelaza u osób w wieku rozrodczym jest często spowodowana utratą krwi w okresach. W przypadku tego typu anemii niski poziom żelaza prowadzi do zmniejszenia produkcji czerwonych krwinek, co powoduje niskie krążenie tlenu.
Jeśli masz szczególnie obfite miesiączki, zawroty głowy mogą być spowodowane niedokrwistością z niedoboru żelaza.
6. Niskie ciśnienie krwi
Niskie ciśnienie krwi może powodować uczucie oszołomienia lub zawroty głowy. Wiele hormonów płciowych w ludzkim ciele ma regulacyjny wpływ na ciśnienie krwi.
Podczas gdy testosteron podnosi ciśnienie krwi, wykazano, że estrogen je obniża. Poziom estrogenów jest wyższy w ciągu tygodnia poprzedzającego miesiączkę, co może obniżyć ciśnienie krwi i powodować zawroty głowy.
7. Niski poziom cukru we krwi
Estrogen wpływa nie tylko na poziom ciśnienia krwi, ale także na poziom cukru we krwi. Niski poziom cukru we krwi może prowadzić do wielu objawów, w tym zawrotów głowy.
Wahania poziomu cukru we krwi w okresie menopauzy są zwykle spowodowane zmianami poziomu estrogenów. Podobne wahania estrogenu podczas cyklu miesiączkowego mogą powodować zmiany poziomu cukru we krwi.
8. Migrena związana z miesiączką
Migrena to stan neurologiczny charakteryzujący się wyjątkowo bolesnymi napadami bólu głowy i innymi objawami, takimi jak zawroty głowy, nudności lub wymioty. Wiele rzeczy zostało zidentyfikowanych jako wyzwalacze migreny, w tym zmiany hormonalne.
Zmiany hormonalne przed miesiączką mogą powodować migrenę menstruacyjną. Migrena miesiączkowa może mieć różne przyczyny, w tym wzrost zapalnych prostaglandyn i zaburzenia równowagi serotoninowej.
9. Leki
Zawroty głowy mogą być również efektem ubocznym niektórych leków. Według badań około 20 do 30 procent ludzi odczuwa zawroty głowy jako skutek uboczny stosowania leków.
Leki powodujące zawroty głowy i zawroty głowy obejmują antybiotyki, diuretyki, leki przeciwzapalne i inne. Jeśli zażywasz tego rodzaju leki, możesz być bardziej wrażliwy na zawroty głowy przed miesiączką.
10. Inne schorzenia
Istnieją inne schorzenia niezwiązane z miesiączką, które mogą powodować zawroty głowy. Należą do nich:
- łagodne napadowe zawroty głowy pozycyjne (BPPV)
- Choroba Meniere'a
- przewlekła migrena
- infekcje, takie jak zapalenie błędnika
Kiedy te stany zaostrzą się przed okresem, możesz mieć pokusę, aby zapisać je jako objawy miesiączki.
Inne objawy
Inne objawy, które mogą towarzyszyć zawrotom głowy przed miesiączką, zależą od przyczyny.
W przypadku PMS, PMDD i bolesnego miesiączkowania objawy te mogą obejmować wahania nastroju, bezsenność, dyskomfort ze strony przewodu pokarmowego i inne. Jeśli jesteś w ciąży, wczesne objawy ciąży mogą również obejmować zwiększone oddawanie moczu, zmęczenie i poranne mdłości.
Niski poziom cukru we krwi i niskie ciśnienie krwi mogą towarzyszyć poważniejszym objawom, takim jak pocenie się, drżenie, a nawet utrata przytomności. Objawy te są niebezpieczne i wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Ataki migreny mogą również mieć podobne objawy neurologiczne. Jednak objawy te zwykle mijają po zakończeniu ataku.
W trakcie i po okresie
Głównym powodem zawrotów głowy przed miesiączką są zmiany hormonalne. Estrogen wzrasta dwukrotnie podczas cyklu miesiączkowego - raz w fazie folikularnej i raz w fazie lutealnej. Ponieważ jeden wzrost estrogenu następuje bezpośrednio przed miesiączką, zwykle jest to czas, w którym występują zawroty głowy.
Jednak tuż przed owulacją mogą wystąpić zawroty głowy spowodowane zmianami hormonalnymi. To wtedy poziom estrogenu i progesteronu jest najwyższy, co może mieć wpływ na objawy.
Zabiegi
Jeśli zawroty głowy przed miesiączką są spowodowane zmianami hormonalnymi, możesz złagodzić objawy poprzez zmiany stylu życia, takie jak:
- picie dużej ilości wody
- wystarczającej ilości snu
- regularne ćwiczenia
- stosowanie zbilansowanej diety
Jeśli chodzi o inne przyczyny zawrotów głowy przed miesiączką:
- Niedokrwistość z niedoboru żelaza. Można to zdiagnozować za pomocą badań krwi. Po postawieniu diagnozy lekarz może zalecić suplementację żelaza i zalecić dietę, aby zwiększyć spożycie żelaza.
- Niskie ciśnienie krwi. Jeśli zdarzy się to przed miesiączką, możesz wprowadzić kilka modyfikacji, które pomogą. Utrzymuj nawodnienie, wstań powoli i notuj wszelkie inne rozwijające się objawy.
- Niski poziom cukru we krwi. Niski poziom cukru we krwi przed miesiączką jest najprawdopodobniej przejściowym objawem zmian hormonalnych. Spożywanie regularnych, zbilansowanych posiłków i trzymanie pod ręką przekąski może pomóc w regulacji poziomu.
- Migrena. Najważniejszym krokiem w leczeniu jest wprowadzenie zmian w stylu życia, aby uniknąć wyzwalaczy. Jeśli to nie wystarczy, rozważ skontaktowanie się z lekarzem po leki, które mogą pomóc.
W przypadku schorzeń i innych leków powodujących zawroty głowy ważne jest, aby udać się do lekarza w celu diagnozy, leczenia i dostosowania leków, jeśli to konieczne.
Czynniki ryzyka
Niektóre nawyki mogą wpływać na poziom hormonów, co może bardziej narażać Cię na zawroty głowy przed miesiączką. Obejmują one:
- chroniczny stres
- mieć nadwagę
- niezrównoważona dieta
- niektóre leki
- czynniki środowiskowe, takie jak toksyny
Niektóre schorzenia mogą również powodować zaburzenia równowagi hormonalnej, co może predysponować do zawrotów głowy przed miesiączką. Towarzystwo Endokrynologiczne ma pełną listę chorób genetycznych, które mogą wpływać na ważne hormony w organizmie.
Kiedy iść do lekarza
Chociaż zawroty głowy występujące przed okresem mogą być normalnym objawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego, bądź świadomy innych objawów. Jeśli objawy PMS, PMDD lub bolesnego miesiączkowania i ból wpływają na Twoje codzienne życie, pomocne mogą być niektóre leki.
Generalnie, jeśli zawrotom głowy towarzyszą poważniejsze objawy, wizyta u lekarza może upewnić się, że nic więcej się nie dzieje.
Najważniejsze
Zawroty głowy przed miesiączką są często spowodowane hormonalnymi zmianami cyklu miesiączkowego. PMS, PMDD i bolesne miesiączkowanie to najczęstsze przyczyny. Inne stany powodujące zawroty głowy, takie jak niskie ciśnienie krwi, mogą być również spowodowane zmianami hormonalnymi w okresie.
Zmiany stylu życia mogą pomóc złagodzić wiele objawów tych schorzeń. Jeśli jednak doświadczasz innych niepokojących objawów lub jeśli zawroty głowy wpływają na Twoje codzienne życie, udaj się do lekarza w celu oficjalnej diagnozy i leczenia.
