Ciąża to piękny czas i oczywiście zrobisz wszystko, aby zapewnić sobie zdrowe 9 miesięcy. Obejmuje to uzyskanie odpowiedniej opieki prenatalnej, utrzymanie zdrowej diety, ćwiczenia, a nawet rezygnację z kilku nawyków (hellooooo, mocktaili).
Ale chociaż wszystko to jest niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia podczas ciąży, ważne jest również, aby nie zaniedbywać zdrowia zębów.
Nieoczekiwanym problemem związanym z ciążą jest ból lub nadwrażliwość zębów, ale dzięki dobrym nawykom stomatologicznym i wizycie u dentysty możesz zachować zdrowe zęby i dziąsła.
Jakie są przyczyny bólu zębów podczas ciąży?
Większość kobiet w ciąży spodziewa się pewnego dyskomfortu podczas ciąży.
Wszyscy słyszeli historie o okropnych porannych mdłościach i nie jest tajemnicą, że ciąża powoduje opuchnięte stopy, ból pleców, zmęczenie i mgłę mózgową. (Dzięki Bogu, że dziecko na końcu tej podróży jest tego warte.)
Ale jeśli chodzi o ból lub wrażliwość zębów, ten problem z ciążą może cię zaskoczyć. Jednak problemy z zębami podczas ciąży są częstsze, niż niektórzy zdają sobie sprawę.
Ciało przechodzi wiele zmian podczas ciąży - możesz podziękować za to zmianom hormonalnym. W ten sam sposób, w jaki wzrost estrogenu i progesteronu może być odpowiedzialny za objawy, takie jak wymioty i nudności, zmiany te mogą również powodować podatność na płytkę nazębną.
To nagromadzenie płytki nazębnej może być główną przyczyną krwawienia dziąseł i zapalenia, stanu znanego jako ciążowe zapalenie dziąseł. Dotyka do 75 procent kobiet w ciąży, więc jeśli ją masz, nie jesteś sama.
W zależności od ciężkości zapalenia dziąseł w ciąży może rozwinąć się choroba przyzębia. To poważna infekcja dziąseł, która niszczy kości podtrzymujące zęby, prowadząc do utraty zębów.
U niektórych kobiet rozwijają się również guzy ciążowe, również spowodowane zbyt dużą ilością płytki nazębnej. Nie martw się - te brzmią przerażająco, ale to nienowotworowe narośle na dziąsłach.
Oczywiście, nowotworowy lub nie, ten przerost tkanek (który często występuje w drugim trymestrze) może powodować tkliwość i ból, utrudniając jedzenie i picie. Dobra wiadomość jest taka, że guzy te zwykle znikają po porodzie.
Jakby te możliwości nie były wystarczające, ciąża może również zmienić twój apetyt, a łaknienie niektórych pokarmów jest całkowicie normalne. Problem w tym, że prawdopodobnie nie będziesz mieć ochoty na zdrową żywność.
Jeśli ciągle sięgasz po słodkie lub bogate w węglowodany przekąski, aby zaspokoić apetyt, istnieje ryzyko próchnicy prowadzącej do próchnicy.
A jeśli masz niefortunną przyjemność życia z refluksem kwaśnym lub porannymi mdłościami, częste wymioty lub kwas żołądkowy w jamie ustnej mogą powoli uszkodzić szkliwo zębów, wywołując nadwrażliwość zębów.
Jakie są sposoby leczenia bólu zębów podczas ciąży?
Niezależnie od tego, czy masz ból zęba, delikatne dziąsła czy owrzodzenia, ból jamy ustnej nie musi być zabójczą radością.
Przede wszystkim: udaj się do dentysty
Jeśli masz ból zęba, który nie ustępuje, nie cierp cicho. Natychmiast udaj się do dentysty i nie zapomnij wspomnieć, że jesteś w ciąży.
Prześwietlenie zębów i niektóre zabiegi stomatologiczne podczas ciąży są bezpieczne. Ale w zależności od tego, jak daleko jesteś, dentysta może zalecić opóźnienie niektórych zabiegów co najmniej do drugiego trymestru.
Może się tak zdarzyć, jeśli potrzebujesz wypełnienia lub kanału korzeniowego, które wymagają znieczulenia miejscowego lub ogólnego - i może zwiększyć ryzyko poronienia w pierwszym trymestrze ciąży.
Ale ponieważ najważniejsze narządy Twojego dziecka rozwijają się do drugiego trymestru, istnieje mniejsze ryzyko skutków ubocznych, gdy dentyści opóźniają niektóre zabiegi, zgodnie z kliniką Mayo.
Bądź na bieżąco ze swoimi czyszczeniami
Ale żeby było jasne, rutynowe czyszczenie zębów nie szkodzi dziecku, więc możesz je planować w normalny sposób. W rzeczywistości czyszczenie zębów może pozbyć się wrażliwości spowodowanej zbyt dużą ilością płytki nazębnej.
Czyszczenie może również leczyć ciążowe zapalenie dziąseł. Ze względu na ryzyko zapalenia dziąseł w czasie ciąży dentysta może nawet zalecić częstsze czyszczenie w czasie ciąży - być może co 3 miesiące, a nie co 6 miesięcy.
Usunięcie płytki nazębnej może również złagodzić dyskomfort związany z guzami ciążowymi, nienowotworowymi przerostami dziąseł. Po prostu wiedz, że guz może zniknąć dopiero po porodzie i to jest w porządku.
W razie potrzeby skorzystaj z bardziej szczegółowych zabiegów
Czasami jednak guz przeszkadza w jedzeniu. Jeśli tak, dentysta może rozważyć usunięcie, ale musisz poczekać do drugiego lub trzeciego trymestru. Ta procedura obejmuje znieczulenie miejscowe w celu znieczulenia obszaru wokół dziąseł.
Jeśli podczas ciąży rozwinie się choroba przyzębia, a dentysta nie może uratować luźnego zęba, ekstrakcja w drugim trymestrze może zatrzymać ból i nadwrażliwość.
Następnie możesz omówić z dentystą opcje wymiany zębów, takie jak implant dentystyczny lub stały most dentystyczny - oba są bezpieczne po drugim trymestrze.
Domowe sposoby na ból zębów podczas ciąży
Jeśli Twój dentysta odkłada leczenie stomatologiczne na drugi trymestr, w międzyczasie możesz zrobić wiele, aby złagodzić ból w domu. Możesz zacząć od zidentyfikowania pokarmów i napojów, które nasilają wrażliwość lub ból.
Niektóre kobiety uważają, że wrażliwość wzrasta, gdy jedzą gorące potrawy lub piją gorące napoje, podczas gdy inne mają wrażliwość na zimne napoje lub zimne potrawy. Płyny do płukania ust zawierające alkohol mogą również nasilać ból.
Płukanie ust ciepłą, słoną wodą może przynieść ulgę w obrzękach i stanach zapalnych. Lub nałóż zimny kompres na zewnętrzną część policzka, aby złagodzić stan zapalny.
Zapytaj swojego lekarza lub dentystę, czy bezpiecznie jest przyjmować dostępny bez recepty środek antyseptyczny do zębów zawierający benzokainę lub leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen (Advil) lub acetaminofen (tylenol).
Jak zapobiegać bólom zębów podczas ciąży
Biorąc pod uwagę wszystko, przez co przechodzisz w czasie ciąży, fizycznie rzecz biorąc, będziesz chciała zminimalizować prawdopodobieństwo bólu zębów. Zaczyna się od doskonałych nawyków higieny jamy ustnej, które są ważne ze względu na ryzyko wystąpienia problemów z zębami. Oto, co możesz zrobić:
- Nie oszczędzaj na opiece stomatologicznej. Będziesz bardziej zmęczony i obolały, więc pójście do łóżka bez mycia zębów może być łatwe - nie rób tego. Trzymaj się dobrej rutyny. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie i nitkuj raz dziennie. Używaj również pasty do zębów i płynu do płukania jamy ustnej z fluorem, aby zapobiec próchnicy i wzmocnić zęby.
- Pij wodę lub wypłucz usta po wymiotach, jeśli masz poranne nudności. Pomaga to usunąć kwas żołądkowy z zębów. Nie myj jednak od razu zębów. Może się to wydawać dziwne, ale poziom kwasowości w ustach wzrasta po wymiotach. Szczotkowanie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, dlatego po wymiotach odczekaj co najmniej godzinę przed umyciem zębów.
- Poinformuj dentystę, że jesteś w ciąży i sprawdź, czy nie potrzebujesz częstszego czyszczenia. Porozmawiaj także ze swoim ubezpieczycielem zdrowotnym. Niektóre plany obejmują dodatkowe czyszczenie zębów w czasie ciąży.
- Ogranicz słodycze i węglowodany. Podaj zdrowe potrawy, takie jak surowe warzywa, pełnoziarniste krakersy i owoce.
Jaka jest perspektywa?
Dobra wiadomość jest taka, że problemy z zębami pojawiające się w czasie ciąży są często krótkotrwałe i ustępują po porodzie - kiedy poziom hormonów wróci do normy.
Nie możesz kontrolować zmian, jakie zachodzą w Twoim organizmie podczas ciąży, ale możesz kontrolować, jak dobrze dbasz o zęby. Zaplanuj regularne czyszczenie zębów w czasie ciąży i poinformuj dentystę o bólu zębów.
