Może zastanawiałeś się nad przyjmowaniem kanabidiolu (CBD), aby sprawdzić, czy łagodzi objawy przewlekłego bólu, lęku lub innego stanu. Ale czytanie i rozumienie etykiet produktów CBD może być przytłaczające, zwłaszcza jeśli jesteś nowy w CBD.
Zrozumienie etykiet CBD jest jeszcze bardziej skomplikowane przez fakt, że Food and Drug Administration (FDA) nie zatwierdziła żadnych produktów CBD bez recepty.
Zamiast tego to od Ciebie, konsumenta, zależy przeprowadzenie badań lub poleganie na testach stron trzecich w celu ustalenia, czy produkt CBD jest legalny i co w nim jest.
Oto przewodnik 101 po etykietowaniu CBD, który pomoże Ci zrozumieć, co otrzymujesz.
Podstawy konopi: CBD kontra THC i konopie vs. marihuana
Po pierwsze, potrzebujesz podsumowania słownictwa dotyczącego konopi.
CBD kontra THC
CBD to kannabinoid występujący w konopiach indyjskich. Bardziej znany kannabinoid, tetrahydrokannabinol (THC), występuje również w konopiach indyjskich.
Te dwa kannabinoidy - CBD i THC - są bardzo różne. THC jest psychoaktywne i wiąże się z „hajem” związanym z używaniem marihuany, ale CBD nie powoduje tego wrażenia.
Konopie a marihuana
Zarówno konopie, jak i marihuana to rośliny konopi. Różnica polega na tym, że rośliny konopi mają nie więcej niż 0,3% THC, a rośliny marihuany mają wyższy poziom THC.
CBD pochodzi z konopi lub marihuany.
W zależności od miejsca zamieszkania i przepisów obowiązujących w Twoim stanie lub kraju możesz kupić zarówno produkty CBD pochodzące z marihuany, jak i z konopi. Lub możesz mieć dostęp tylko do produktów CBD pochodzących z konopi - lub nie mieć dostępu do produktów CBD w ogóle.
Znajomość różnicy między marihuaną a konopiami jest ważna, ponieważ produkty CBD pochodzące z marihuany mogą powodować pewne efekty psychoaktywne, a THC zawarty w tych produktach pojawi się w teście narkotykowym.
CBD pochodzące z konopi zawiera tylko śladowe ilości THC - generalnie nie wystarczające, aby spowodować haj lub zarejestrować się w teście narkotykowym, chociaż jest to możliwe.
Należy pamiętać, że CBD i THC są znane z tego, że działają lepiej razem niż same. Jest to znane jako efekt świty.
Związki, izolat, pełne lub szerokie spektrum: jaka jest różnica?
Twój wybór izolatu CBD, CBD o pełnym spektrum lub CBD o szerokim spektrum określi, co otrzymasz w swoim produkcie wraz z rzeczywistym CBD.
- CBD o pełnym spektrum zawiera wszystkie naturalnie dostępne związki konopi indyjskich, w tym THC. Jednak w pochodzącym z konopi CBD o pełnym spektrum THC nie będzie przekraczać 0,3 procent.
- CBD o szerokim spektrum zawiera wszystkie naturalnie występujące związki, z wyjątkiem THC.
- Izolat CBD to najczystsza forma CBD, wyizolowana z innych związków konopi. Izolat CBD nie powinien zawierać THC.
Więc co wybrać? Niektórzy ludzie wolą pełne spektrum, ponieważ chcą pełnego zestawu korzyści z konopi indyjskich - ze wszystkimi kannabinoidami i innymi związkami działającymi w synergii.
Inni wybierają szerokie spektrum, ponieważ chcą wszystkich terpenów i flawonoidów, ale bez THC. Niektórzy ludzie wolą izolat CBD, ponieważ jest bez smaku i zapachu, i nie chcą, aby zawierały inne związki.
Kannabinoidy, terpeny i flawonoidy
A teraz o tych związkach. Czym one dokładnie są? Oprócz CBD i THC roślina konopi zawiera ponad 100 kannabinoidów oraz całą masę innych związków zwanych terpenami i flawonoidami.
Kannabinoidy działają na układ endokannabinoidowy twojego organizmu. Układ endokannabinoidowy pomaga utrzymać układ nerwowy i funkcje odpornościowe na równym poziomie.
Podobnie jak kannabinoidy, terpeny są kolejnym związkiem roślinnym, o którym wiadomo, że ma właściwości lecznicze i poprawiające zdrowie. Wykazano, że flawonoidy, związki występujące również w zielonej herbacie i niektórych owocach, chronią przed chorobami.
Skąd wiedzieć, co otrzymujesz lub czy marnujesz pieniądze
Po podjęciu decyzji o rodzaju produktu, którego szukasz, zechcesz sprawdzić etykietę składników danego produktu.
Upewnij się, że produkt faktycznie zawiera CBD lub kanabidiol, aby nie marnować pieniędzy. Należy pamiętać, że niektóre produkty wymieniają CBD jako ekstrakt z konopi, co jest wynikiem ciągle zmieniających się przepisów i regulacji.
Nie daj się jednak zwieść produktom, które nie zawierają wzmianki o kanabidiolu lub ekstrakcie z konopi i wymieniają tylko nasiona konopi, olej z nasion konopi lub olej z nasion Cannabis sativa. Te składniki to nie to samo co CBD.
Przyjrzyj się uważnie liście składników, aby upewnić się, że nie jesteś na nic uczulony.
Jeśli kupujesz olej CBD, produkt prawdopodobnie będzie zawierał olej nośnikowy, który ustabilizuje i zachowa CBD oraz pomoże Twojemu organizmowi je wchłonąć. Dlatego jednym z głównych składników produktu może być olej z pestek winogron, olej MCT, oliwa z oliwek, a nawet olej konopny tłoczony na zimno.
Olej CBD lub produkt jadalny mogą również zawierać naturalny lub sztuczny aromat lub barwnik.
Jeśli kupujesz produkt o pełnym spektrum, sprawdź procent THC, aby upewnić się, że spełnia Twoje potrzeby.
Jeśli kupujesz produkt o szerokim lub pełnym spektrum, możesz również wymienić zawarte w nim kannabinoidy i terpeny, chociaż często są one zawarte w certyfikacie analizy (COA), o którym powiemy więcej w następnej sekcji.
Zrozumienie testowania produktów CBD przez strony trzecie
Renomowany produkt CBD będzie dostarczany z certyfikatem autentyczności. Oznacza to, że został przetestowany przez stronę trzecią przez zewnętrzne laboratorium, które nie ma udziału w produkcie.
Możesz uzyskać dostęp do Certyfikatu Autentyczności podczas zakupów, skanując kod QR na produkcie za pomocą smartfona.
Certyfikat Autentyczności jest również dostępny w wielu witrynach internetowych lub sklepach z produktami. Jeśli tak nie jest, napisz do firmy i poproś o zapoznanie się z Certyfikatem Autentyczności. Na początku może wyglądać jak kupa gobbledygooka, ale szukasz kilku kluczowych czynników:
Dokładność etykietowania
Najpierw dokładnie sprawdź, czy stężenia CBD i THC na Certyfikacie Autentyczności są zgodne z tym, co podano na etykiecie produktu. Nieścisłości w etykietowaniu są częstym problemem związanym z produktami CBD.
Jedno z badań wykazało, że tylko około 31 procent produktów jest dokładnie oznakowanych. Po przeanalizowaniu 84 produktów CBD sprzedawanych online, naukowcy odkryli, że w odniesieniu do CBD około 43 procent ma wyższe stężenie niż podano, a około 26 procent ma mniej niż deklarowano.
Profil kannabinoidowy
Jeśli Twój produkt ma pełne lub szerokie spektrum, poszukaj listy kannabinoidów i innych związków. Na liście powinny znaleźć się kannabinoidy, takie jak kwas kannabidiolowy (CBDA), kannabinol (CBN), kannabigerol (CBG) i kannabichromen (CBC).
Dodatkowe wykresy laboratoryjne
Poszukaj również analiz metali ciężkich i pestycydów. Możesz określić, czy określone zanieczyszczenie zostało w ogóle wykryte, a jeśli tak, to czy mieści się w bezpiecznym limicie spożycia. Sprawdź kolumnę stanu na tych wykresach i upewnij się, że jest napisane „pozytywny”.
Jak określić stężenie CBD i co jest w porcji
Podczas próby określenia ilości CBD w produkcie i ilości otrzymywanej porcji może pojawić się wiele nieporozumień.
Liczba, która często jest wydrukowana większym drukiem, zwykle podaje ilość CBD w miligramach dla całego produktu, a nie wielkość porcji lub dawkę.
Zamiast tego na etykietach oleju CBD szukaj miligramów na mililitr (mg / ml). To właśnie determinuje stężenie CBD w produkcie.
Na przykład, jeśli masz butelkę zawierającą 2000 miligramów (mg) oleju CBD o stężeniu 40 mg / ml, będziesz w stanie odmierzyć mililitr lub jego ułamek, jeśli wolisz, za pomocą dołączonego zakraplacza.
Lub możesz mieć opakowanie żelków CBD z dużym napisem 300 mg. Ale jeśli w opakowaniu jest 30 żelków, otrzymujesz tylko 10 mg na żelki.
Gdzie kupić produkty CBD
Jeśli zastanawiasz się, gdzie kupić renomowane produkty CBD, masz kilka opcji. W Internecie można znaleźć oleje, produkty do stosowania miejscowego i produkty spożywcze, bezpośrednio u wielu sprzedawców.
Amazon nie zezwala jednak na sprzedaż CBD. Wyszukiwanie tam spowoduje wyświetlenie listy produktów z nasion konopi, które prawdopodobnie nie zawierają CBD.
Jeśli mieszkasz w stanie przyjaznym CBD, w którym znajdują się przychodnie z konopiami indyjskimi, możesz skorzystać z zaleceń kompetentnego personelu.
Jeśli masz zaufaną aptekę, która gromadzi CBD, jest to również sprytne miejsce, aby uzyskać sugestię produktu dostosowanego do Twoich potrzeb. Twój lekarz może nawet zalecić.
Skutki uboczne CBD, interakcje i względy bezpieczeństwa
CBD jest ogólnie zgłaszane jako bezpieczne, a najczęstsze skutki uboczne są wymienione jako:
- zmęczenie
- biegunka
- zmiany apetytu
- zmiany wagi
Jeśli jednak rozważasz użycie CBD, dobrze jest najpierw porozmawiać z lekarzem. CBD może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami dostępnymi bez recepty, suplementami diety i lekami na receptę - szczególnie tymi, które zawierają ostrzeżenie grejpfrutowe.
Z tych samych powodów, dla których CBD może powodować interakcje z lekami, może również powodować toksyczność lub uszkodzenie wątroby, jak pokazują ostatnie badania. Jednak to badanie zostało przeprowadzone na myszach, a naukowcy twierdzą, że musiałbyś przyjmować ekstremalnie wysokie dawki, aby było to problemem.
Na wynos
Teraz, gdy jesteś już uzbrojony w narzędzia do rozszyfrowania etykiet CBD, możesz bez obaw kupować produkty i znaleźć taki, który jest dla Ciebie odpowiedni.
Pamiętaj, że jeśli sprzedawca CBD odważnie twierdzi, co ten produkt może zrobić lub jeśli nie ma testów zewnętrznych, prawdopodobnie nie warto go kupować. Zawsze zaczynaj od małej dawki nowego produktu, aby zobaczyć, jak zareagujesz, zanim spróbujesz więcej.
Czy CBD jest legalne? Produkty CBD pochodzące z konopi (zawierające mniej niż 0,3% THC) są legalne na poziomie federalnym, ale nadal są nielegalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Produkty CBD pochodzące z marihuany są nielegalne na poziomie federalnym, ale są legalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim stanie i każdym miejscu, do którego podróżujesz. Należy pamiętać, że produkty CBD bez recepty nie są zatwierdzone przez FDA i mogą być niedokładnie oznakowane.
Jennifer Chesak jest dziennikarką medyczną w kilku krajowych publikacjach, instruktorką pisania i niezależną redaktorką książek. Uzyskała tytuł magistra dziennikarstwa w Northwestern's Medill. Jest także redaktorką naczelną magazynu literackiego Shift. Jennifer mieszka w Nashville, ale pochodzi z Północnej Dakoty, a kiedy nie pisze ani nie wkłada nosa do książki, zwykle biegnie po szlakach lub bawi się w ogrodzie. Śledź ją na Instagramie lub Twitterze.
