Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Przegląd
Pocenie się między nogami nie jest niczym niezwykłym, szczególnie podczas ćwiczeń i podczas upałów. Mamy wiele gruczołów potowych zlokalizowanych w naszych dolnych regionach. Jednak plamy potu na kroczu spodni do jogi mogą być potencjalnie krępujące.
Pocenie się lub pocenie się pomaga naszemu ciału się ochłodzić. Proces pocenia się obejmuje nasz metabolizm, układ nerwowy, hormony, przepływ krwi, a nawet nasze emocje.
Pot, który gromadzi się na udach i gromadzi się między nogami, może wskazywać na problem, zwłaszcza jeśli przeszkadza w codziennym życiu. Oto kilka możliwych objawów nadmiernej potliwości:
- swędzący
- otarcia
- podrażnienie
- ostry zapach
Termin medyczny określający nadmierne pocenie się, które nie jest spowodowane temperaturą lub wysiłkiem fizycznym, to nadmierna potliwość. Trudno powiedzieć, co jest uważane za normalną ilość potu, a co za nadmierne, zwłaszcza jeśli nie czujesz się komfortowo, rozmawiając o tym.
Istnieją pewne oznaki, na które należy zwrócić uwagę, jeśli uważasz, że możesz nadmiernie pocić się między nogami. Możesz umówić się na wizytę u lekarza, aby określić przyczynę nadmiernej potliwości, a nawet ją wyleczyć.
Pocenie się w okolicy pachwiny i wewnętrznej strony ud u kobiet
W okolicy pochwy znajdują się gruczoły apokrynowe. Większość kobiet odczuwa pocenie się pochwy z powodu obecności tych gruczołów. W przypadku niektórych kobiet nadmierne pocenie się może wskazywać na problem.
Przyczyny pocenia się między nogami u kobiet są zróżnicowane. Konieczne może być umówienie się na wizytę u lekarza w celu dalszej oceny.
Niektóre powody, dla których kobieta może nadmiernie pocić się w okolicy pachwiny i wewnętrznej strony ud, obejmują:
- menopauza, ze względu na zmieniające się poziomy hormonów
- niski poziom cukru we krwi
- cukrzyca, która może obejmować nocne poty lub nocną nadmierną potliwość, spowodowaną niskim poziomem cukru we krwi w nocy
- ciąża z powodu zmieniających się hormonów
- brak równowagi hormonalnej
- nadczynność tarczycy, która może obejmować inne objawy, takie jak szybka utrata masy ciała, drżenie, zmęczenie i szybkie tętno
- leki napotne lub powodujące pot, w tym niektóre leki na ciśnienie krwi, chemioterapię, terapię hormonalną i niektóre leki przeciwdepresyjne
- zaburzenia lękowe lub stres
- rodzinna historia nadmiernej potliwości
- otyłość
Męski pot w kroku
Mężczyźni generalnie pocą się bardziej niż kobiety, więc to, co jest uważane za nadmierne pocenie się u kobiet, może w rzeczywistości być normalne w przypadku mężczyzn.
Jednak pewne warunki mogą powodować nadmierne pocenie się, które przeszkadza w codziennym życiu. Obejmują one:
- niski poziom cukru we krwi
- cukrzyca
- nadczynność tarczycy, która może obejmować inne objawy, takie jak szybka utrata masy ciała, drżenie, zmęczenie i szybkie tętno
- leki napotne lub powodujące pot, w tym niektóre leki na ciśnienie krwi, chemioterapię, terapię hormonalną i niektóre leki przeciwdepresyjne
- brak równowagi hormonalnej
- zaburzenia lękowe lub stres
- otyłość
- rodzinna historia nadmiernej potliwości
Jak kontrolować nadmierne pocenie się w okolicy pachwiny
Nadmiernej potliwości w okolicy pachwiny można przeciwdziałać łącząc zmiany stylu życia i zabiegi medyczne.
Dla mężczyzn
Rzeczy, które możesz wypróbować w domu:
- Noś bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów, takich jak bawełna lub tkaniny odprowadzające wilgoć.
- Noś luźne bokserki.
- Prysznic dwa razy dziennie.
- Zastosuj skrobię kukurydzianą, aby kontrolować wilgoć i zapach.
- Unikaj pikantnych potraw, kofeiny i alkoholu.
- Wypróbuj strategie relaksacyjne, takie jak joga lub medytacja, aby zmniejszyć poziom stresu.
W zależności od przyczyny lekarz może również zalecić leczenie nadmiernej potliwości, w tym:
- antyperspirant na receptę z chlorkiem glinu
- Zastrzyki z botoksu blokujące nerwy stymulujące gruczoły potowe
- leki antycholinergiczne, takie jak glikopirolan (Robinul)
- operacja polegająca na zablokowaniu nerwów powodujących pocenie się, co zwykle sugeruje się tylko po wypróbowaniu innych metod leczenia
Ponieważ spocona pachwina jest podatna na infekcje grzybicze, takie jak swędzenie pachwin, poproś lekarza o przepisany na receptę proszek przeciwgrzybiczy, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
Dla kobiet
Rzeczy, które możesz wypróbować w domu, aby zmniejszyć pot w okolicy pachwiny, obejmują:
- Unikaj obcisłej syntetycznej bielizny, rajstop, rajstop i spodni do jogi.
- Noś bieliznę wykonaną z oddychających materiałów, takich jak bawełna lub tkaniny odprowadzające wilgoć.
- Użyj skrobi kukurydzianej, aby kontrolować wilgoć i zapach.
- Kąpać się dwa razy dziennie.
- Przytnij do tyłu włosy łonowe.
- Użyj antyperspirantu między nogami, ale unikaj wrażliwej skóry sromu i błon śluzowych.
- Zmniejsz stres za pomocą jogi, ćwiczeń oddechowych lub medytacji.
- Unikaj pikantnych potraw, kofeiny i alkoholu.
Spocona pachwina może również prowadzić do infekcji drożdżakowych. Poproś lekarza lub udaj się do apteki po krem, maść, tabletkę lub czopek przeciwgrzybiczy, jeśli uważasz, że masz infekcję drożdżakową.
Medyczne opcje nadmiernej potliwości obejmują:
- hormonalna terapia zastępcza (HTZ) w przypadku uderzeń gorąca w okresie menopauzy
- antyperspirant na receptę z chlorkiem glinu
- Zastrzyki z botoksu blokujące nerwy stymulujące gruczoły potowe
- leki antycholinergiczne, takie jak glikopirolan (Robinul)
- hormonalna antykoncepcja regulująca cykle miesiączkowe
- operacja polegająca na zablokowaniu nerwów powodujących pocenie się, co zwykle sugeruje się tylko po wypróbowaniu innych metod leczenia
Kiedy iść do lekarza
Ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem, aby wykluczyć możliwe warunki.
Kobiety mogą chcieć zwrócić się o pomoc lekarską w przypadku pocenia się w okolicy pachwiny i wewnętrznej strony ud, jeśli:
- powtarzają się infekcje drożdżakowe
- mają powtarzające się przypadki bakteryjnego zapalenia pochwy
- zauważ silny zapach z pochwy (zapach ryb, drożdży lub stęchlizny) i gęstą wydzielinę
- występuje stan zapalny, obrzęk i ból sromu
- pocenie się, które nagle się zwiększa
- zauważyć nadmierne pocenie się w innych częściach ciała
- zobaczyć pocenie się obok innych objawów
- doświadczają komplikacji emocjonalnych, takich jak niepokój w sytuacjach społecznych, z powodu pocenia się
Mężczyźni naturalnie pocą się bardziej niż kobiety, ale nadal istnieje kilka oznak, że pocenie się może być powodem do niepokoju. Mężczyźni mogą chcieć pójść do lekarza na pocenie się, jeśli:
- mieć łuszczącą się i łuszczącą się wysypkę na genitaliach, wewnętrznej stronie ud i pośladkach
- poczuć pieczenie wokół moszny i penisa
- mają nadmiernie swędzące jądra
- nadmierne pocenie się w innych częściach ciała
- zobaczyć pocenie się obok innych objawów
- występuje nagły wzrost potu
- zauważyć zmianę zapachu ciała
- doświadczają komplikacji emocjonalnych, takich jak niepokój w sytuacjach społecznych, z powodu pocenia się
Na wynos
Większość ludzi poci się między nogami podczas ćwiczeń lub w upalny dzień. Dla niektórych wilgotne, lepkie uczucie w pachwinie utrzymuje się przez cały dzień. Dodatkowe prysznice, ostrożne suszenie i noszenie naturalnych tkanin to tylko niektóre sposoby radzenia sobie z tym problemem.
Jeśli zalecane zabiegi nie działają, czas zwrócić się o pomoc, nawet jeśli nie czujesz się komfortowo, rozmawiając o poceniu się.
Jeśli pocenie się przeszkadza w codziennym życiu, w tym w pracy lub w związku, skontaktuj się z lekarzem. Poinformuj ich, jeśli zauważysz inne objawy wraz z poceniem się.
