Twoje kolano to złożony staw, który ma wiele ruchomych części. To sprawia, że jest bardziej podatny na obrażenia.
Wraz z wiekiem stres związany z codziennymi ruchami i czynnościami może wystarczyć, aby wywołać objawy bólu i zmęczenia w kolanach.
Jeśli zajmujesz się codziennymi czynnościami i czujesz nagły ból kolana, może być trudno wiedzieć, co robić dalej. Niektóre przyczyny nagłego bólu kolana to nagłe sytuacje zdrowotne wymagające pomocy lekarza. Inne choroby kolan, które można leczyć w domu.
W tym artykule przeprowadzimy Cię przez warunki, które powodują nagły ból kolana, abyś mógł dostrzec różnice i zaplanować kolejne kroki.
Przyczyny nagłego bólu kolana
Ból kolana, który pojawia się znikąd, może wydawać się, że nie może być związany z kontuzją. Ale kolano to trudna część ciała. Składa się z wielu części, które mogą stać się:
- rozciągnięty
- używany
- pogorszony
- częściowo rozdarty
- całkowicie pęknięty
Nie potrzeba traumatycznego ciosu ani ciężkiego upadku, aby części kolana zostały zranione.
Oto podsumowanie typowych problemów z kolanem. Więcej informacji na temat każdego problemu (i możliwości jego leczenia) znajduje się w tabeli.
| Stan: schorzenie | Pierwotne objawy |
| pęknięcie | obrzęk, ostry ból i niemożność poruszania stawem |
| zapalenie ścięgien | ucisk, obrzęk i tępy ból |
| kolano biegacza | tępe pulsowanie za rzepką |
| zerwane więzadło | może początkowo usłyszeć trzaskający dźwięk, a następnie obrzęk i silny ból kolana |
| zapalenie kości i stawów | ból, tkliwość i zapalenie kolana |
| zapalenie torebki stawowej | ostry ból i obrzęk w jednym lub obu kolanach |
| zraniona łąkotka | może usłyszeć trzask, po którym następuje natychmiastowy ostry ból i obrzęk |
| dna | intensywny ból i duży obrzęk |
| zakaźne zapalenie stawów | silny ból i obrzęk, ciepło i zaczerwienienie wokół stawu |
Pęknięcie
Złamanie może spowodować nagły ból kolana. Złamanie kości piszczelowej plateau obejmuje kość piszczelową i rzepkę. Tego rodzaju złamanie powoduje:
- obrzęk
- ostry ból
- niezdolność do poruszania stawem
Złamania dalszej części kości udowej obejmują podudzie i rzepkę i powodują podobne objawy. Może również dojść do złamania rzepki, powodując silny ból i obrzęk.
Złamania obejmujące te kości mogą wystąpić w wyniku urazów lub prostych upadków.
Zapalenie ścięgien
Ścięgna łączą stawy z kościami. Powtarzające się czynności (takie jak chodzenie lub bieganie) mogą powodować stan zapalny i obrzęk ścięgien. Ten stan jest znany jako zapalenie ścięgien.
Zapalenie ścięgna kolana jest dość powszechne. Zapalenie ścięgna rzepki (kolana skoczka) i zapalenie ścięgna mięśnia czworogłowego to specyficzne podtypy tego schorzenia.
Ucisk, obrzęk i tępy ból to charakterystyczne objawy zapalenia ścięgien w kolanie. Możesz również nie być w stanie poruszyć dotkniętego stawu, dopóki go nie odpoczniesz.
Kolano biegacza
Kolano biegacza to ból kolana, który zaczyna się za rzepką lub wokół niej. Ten stan jest powszechny u aktywnych osób dorosłych.
Objawy obejmują tępe pulsowanie za rzepką, szczególnie w miejscu, w którym kolano styka się z kością udową lub udową. Kolano biegacza może również powodować pękanie i zgrzytanie kolanem.
Zerwane więzadło
Najczęściej uszkodzone więzadła kolana to więzadło krzyżowe przednie (ACL) i więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL).
Więzadła PCL, LCL i MPFL w kolanie również mogą zostać zerwane. Te więzadła łączą kości powyżej i poniżej rzepki.
Nie jest niczym niezwykłym zerwanie któregokolwiek z tych więzadeł, szczególnie u sportowców. Czasami możesz wskazać moment, w którym łza zdarzyła się podczas ataku na boisku piłkarskim lub przeciążenia podczas gry w tenisa.
Innym razem przyczyna urazu jest mniej traumatyczna. Uderzenie w kolano pod złym kątem może na przykład spowodować rozerwanie ACL.
Jeśli zerwiesz którekolwiek z tych więzadeł, zwykle usłyszysz trzask, a następnie obrzęk. Zwykle następuje silny ból kolana. Możesz nie być w stanie poruszyć stawu bez pomocy aparatu ortodontycznego.
Zapalenie kości i stawów
Nagły ból kolana może wskazywać na wystąpienie choroby zwyrodnieniowej stawów (OA). OA to najczęstszy rodzaj zapalenia stawów.
Osoby starsze, zwłaszcza sportowcy i osoby z zawodów takich jak budownictwo, które często wykonywały powtarzalne ruchy, są najbardziej narażone na tę chorobę.
Ból, tkliwość i stan zapalny kolana to oznaki, że OA zaczyna się rozwijać. W większości przypadków ból kolana nie pojawi się nagle. Bardziej prawdopodobne jest, że spowoduje to stopniowo narastający poziom bólu.
Chociaż choroba zwyrodnieniowa stawów może dotyczyć tylko jednego kolana, bardziej prawdopodobne jest, że osłabi oba kolana.
Zapalenie torebki stawowej
Kaletki to wypełnione płynem worki między stawami. Bursae może zapalić się wokół kolan, powodując zapalenie kaletki.
Wielokrotne zginanie kolan lub krwawienie w kaletkach może spowodować nagłe wystąpienie objawów zapalenia kaletki. Zapalenie kaletki kolana nie jest jednym z najczęstszych miejsc występowania tego stanu, ale nie jest rzadkie.
Ostry ból i obrzęk w jednym lub obu kolanach to najczęstsze objawy zapalenia kaletki.
Uszkodzona łąkotka
Łąkotki to fragmenty chrząstki w kolanie. Uraz lub rozdarcie łąkotki jest częstym stanem, który wynika z siłowego skręcenia kolana.
Jeśli zranisz łąkotkę, możesz usłyszeć trzaskający dźwięk, po którym nastąpi natychmiastowy ostry ból, a także obrzęk. Chore kolano może wydawać się zablokowane na miejscu. Ten stan zwykle dotyka tylko jednego kolana na raz.
Dna
Nagromadzenie kwasu moczowego w organizmie powoduje dnę. Kwas ma tendencję do gromadzenia się w stopach, ale może również wpływać na oba kolana.
Dna jest powszechna, zwłaszcza u mężczyzn w średnim wieku i kobiet po menopauzie.
Stan powoduje silny ból i duży obrzęk. Dna pojawia się zrywami, które trwają kilka dni. Jeśli nigdy wcześniej nie miałeś bólu kolana i pojawia się on nagle, może to być początek dny.
Zakaźne zapalenie stawów
Zakaźne zapalenie stawów to ostra postać zapalenia stawów, która rozwija się z zakażonego płynu otaczającego staw. Nieleczony płyn może stać się septyczny.
Szeptane zapalenie stawów jest uważane za stan nagły, który wymaga pilnej operacji.
Ten stan powoduje nagły ból tylko w jednym kolanie. Historia zapalenia stawów, dny moczanowej lub osłabionego układu odpornościowego może zwiększyć ryzyko zakaźnego zapalenia stawów.
Leczenie nagłego bólu kolana
Leczenie bólu kolana zależy od przyczyny.
Na złamania i złamania kości
Złamane kości w kolanie będą musiały zostać ocenione przez lekarza. Możesz potrzebować gipsu lub szyny, aby ustabilizować kolano podczas gojenia się kości.
W przypadku cięższych złamań może być konieczna operacja, a następnie szyna i fizjoterapia.
Na zapalenie ścięgna, kolana biegacza, dnę i zapalenie kaletki
Leczenie stanów powodujących obrzęk, zaczerwienienie i tępy, palący ból zwykle rozpoczyna się od spoczynku stawu. Zamrozić kolano, aby kontrolować obrzęk. Podnieś i trzymaj się z dala, aby przyspieszyć gojenie.
Twój lekarz może zalecić lub przepisać NLPZ, takie jak ibuprofen. Zmiany stylu życia, takie jak noszenie ochronnych nakolanników i chodzenie na fizjoterapię, mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem i odczuwać mniej objawów.
Konieczne może być wprowadzenie zmian w diecie, zwłaszcza jeśli leczysz dnę.
Na łzy więzadeł, chrząstek i stawów
Twój lekarz będzie musiał zająć się uszkodzeniami więzadeł, chrząstek i stawów w kolanie.
Po przeprowadzeniu diagnostyki obrazowej i ocenie klinicznej lekarz poinformuje Cię, czy Twoje leczenie będzie obejmować fizjoterapię i leki przeciwzapalne, czy też będziesz musiał przejść operację w celu naprawienia urazu.
Powrót do zdrowia po operacji kolana może zająć trochę czasu. Wznowienie normalnych czynności może zająć od 6 miesięcy do roku.
Dla OA
OA jest stanem przewlekłym. Chociaż nie można go wyleczyć, możesz poradzić sobie z jego objawami.
Opcje leczenia OA mogą obejmować jedną lub więcej z poniższych:
- NLPZ lub inne leki przeciwbólowe
- fizykoterapia
- urządzenia wspomagające, takie jak orteza kolana
- leczenie w oddziale TEN
Zmiana diety, utrata nadwagi i rzucenie palenia również mogą mieć pozytywny wpływ na radzenie sobie z objawami OA.
Zastrzyki z kortykosteroidów to także możliwość złagodzenia bólu kolana spowodowanego zapaleniem stawów. W niektórych przypadkach całkowita wymiana stawu kolanowego jest zalecana jako ostateczne leczenie OA kolana.
Kluczowe wnioski
Nagły ból kolana może wynikać z urazu, kontuzji stresowej lub nawrotów z innego podstawowego stanu.
Pamiętaj, że nie trzeba poważnego urazu, aby spowodować częściowe zerwanie więzadła lub zużycie chrząstki. Powtarzające się ruchy, stres w kolanach i ćwiczenia mogą wywołać objawy bólu kolana.
Istnieje wiele domowych środków i pierwszej pomocy na schorzenia, takie jak kolano biegacza i zapalenie ścięgien. Ale tylko lekarz może wykluczyć coś poważniejszego.
Jeśli masz do czynienia z objawami bólu, który nie ustąpi lub zablokowanym stawem, nie ignoruj ich. Jeśli odczuwasz silny ból kolana, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, co go powoduje.
