Siedzenie: Czy To Naprawdę Problem?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Kiedy jesteś rodzicem, wiele się uczysz w ciągu pierwszych kilku lat razem ze swoim dzieckiem. Oczywiście są podstawy: ABC, 123, kształty i mnóstwo kolorów. Prawdopodobnie zapamiętałeś setki rymowanek i krótkich wierszyków. A potem jest kwestia siedzenia w poprzek musu jabłkowego podczas opowieści.

Czy zauważyłeś, że Twoje maleństwo siedzi z nogami w pozycji w kształcie litery W? Jeśli nie, możesz zacząć od teraz - to normalna pozycja, na którą należy się ruszyć, zwłaszcza podczas gry na podłodze. Nazywa się W-sitting.

Być może słyszałeś, że ta pozycja jest dobra, zła, a nawet brzydka, jeśli chodzi o rozwój bioder i nóg. Oto, co musisz wiedzieć o siedzeniu W, a także o czym powinieneś zapytać lekarza, jeśli masz obawy.

Powiązane: Wiek i etapy: Jak monitorować rozwój dziecka

Co to jest W-sitting?

Mówiąc najprościej, siedzenie W to pozycja, w której dziecko ma przed sobą kolana, ale kostki i stopy są po obu stronach bioder, tworząc klasyczny kształt litery W. Wygląda to niewygodnie, prawda? Ale dzieci mają w rzeczywistości większą rotację wewnętrzną biodra i ogólny zakres ruchu niż dorośli, więc prawdopodobnie nie powoduje to żadnego bólu.

Siedzenie w tej pozycji jest właściwie dość powszechne i jest częścią typowego rozwoju. Dzieci mogą siedzieć w pozycji W, ponieważ daje im to szeroką podstawę podparcia podczas zabawy i innych czynności. W tej pozycji nie muszą używać swoich mięśni tułowia tak bardzo, aby siedzieć prosto.

To powiedziawszy, być może czytałeś lub słyszałeś obawy dotyczące W-sitting. Jest to prawdopodobne, ponieważ jeśli dziecko siedzi w tej pozycji zbyt często, może to powodować lub wskazywać na problemy z dużym i drobnym rozwojem motorycznym. Czasami może to być nawet oznaką innego problemu rozwojowego, który wymaga uwagi.

Powiązane: Co musisz wiedzieć o opóźnieniach rozwojowych

Czy siedzenie jest problemem?

Samo w sobie W-siedzenie nie jest czymś, czym należy się zbytnio przejmować.

Międzynarodowy Instytut Dysplazji Stawów Biodrowych przyznaje, że ta pozycja siedząca jest często obserwowana w wieku około 3 lat, ale potem naturalnie zanika z rutyny, gdy dzieci rosną. Jeśli Twoje dziecko siedzi w tej pozycji tylko sporadycznie, prawdopodobnie jest to po prostu wygodny sposób na zabawę lub relaks.

Jednak wielu fizjoterapeutów i terapeutów zajęciowych podziela obawy dotyczące siedzenia W-siedzącego. Jeśli konsekwentnie widzisz, że Twoje dziecko faworyzuje tę pozycję, rozważ następujące kwestie.

Osłabienie tułowia i nóg

Siedzenie do siedzenia może być celem Twojego dziecka, ponieważ jego nogi lub tułów nie są wystarczająco mocne, aby utrzymać je stabilnie podczas zabawy. Siedząc z nogami w kształcie litery W, nogi przejmują następnie pracę mięśni i tworzą niższy środek ciężkości z szerszą podstawą, aby wspierać ich ruch. Z kolei tułów nie porusza się tak bardzo w tej pozycji, co jeszcze bardziej pomaga zachować równowagę.

Zwróć uwagę na inne oznaki słabego napięcia mięśniowego, takie jak częste upadki lub niezdarność, opóźnienie zdolności motorycznych i ogólnie zła postawa.

Dysplazja stawu biodrowego

Czy u Twojego dziecka zdiagnozowano wrodzony lub rozwojowy problem z biodrem, taki jak dysplazja stawu biodrowego? Jeśli Twoje dziecko ma dysplazję stawu biodrowego, siedzenie W to pozycja, której będziesz chciał zniechęcić.

Siedzenie z nogami w ten sposób może zwiększyć ryzyko zwichnięcia bioder. W jaki sposób? W-sitting wewnętrznie obraca biodra do tego stopnia, że może wypchnąć je ze stawu, jeśli występują problemy ze stawami.

Zwróć uwagę na oznaki bólu biodra, nawet jeśli u Twojego dziecka nie zdiagnozowano formalnie dysplazji stawu biodrowego. Czasami ten stan jest trudny do wykrycia, dopóki dzieci nie będą trochę starsze i narzekają na dyskomfort.

Rozwijanie problemów ortopedycznych

Zbyt częste siedzenie w pozycji W może powodować napięte mięśnie nóg i bioder. Jeśli mięśnie są napięte, mogą hamować normalny ruch, wpływając na rozwijającą się koordynację i równowagę dziecka. Dotknięte mięśnie to ścięgna podkolanowe, przywodziciele bioder i ścięgno Achillesa.

Zwróć uwagę na zmiany w chodzie dziecka, takie jak chodzenie z gołymi palcami lub z obróconymi stopami. Może się to zdarzyć, gdy te mięśnie są napięte.

Kwestie dwustronnej koordynacji

Siedzenie może oznaczać, że Twoje dziecko unika koordynacji i / lub samodzielnego ruchu po prawej i lewej stronie ciała. Siedzenie w pozycji W ogranicza ruchy tułowia i zniechęca do sięgania w poprzek ciała.

Zamiast tego, Twoje dziecko może na przykład sięgać po rzeczy po prawej stronie ciała tylko prawą ręką, a rzeczy po lewej stronie ciała tylko lewą ręką.

Zwróć uwagę na opóźnienia w dominacji lub zręczności ręki, drobne opóźnienia motoryczne (cięcie papieru nożyczkami, wiązanie sznurowadeł) i duże opóźnienia motoryczne (bieganie, przeskakiwanie, skakanie) i inne problemy z koordynacją prawej i lewej strony ciała.

Inne sprawy

Siedzenie może również stanowić problem, jeśli Twoje dziecko ma zwiększone napięcie mięśniowe lub pewne schorzenia neurologiczne, takie jak porażenie mózgowe. W takich przypadkach siedzenie W może napinać mięśnie i - z czasem - siedzenie w innych pozycjach może być trudne.

Jeśli Twoje dziecko nadal siedzi w pozycji W, może to mieć wpływ na jego ogólny rozwój. Na przykład, może być trudno rozłożyć nogi i skręcić biodra w ruchu na zewnątrz.

Zwróć uwagę na problemy z przejściem do innych pozycji siedzących, szczególnie jeśli Twoje dziecko ma zdiagnozowane schorzenia neurologiczne lub opóźnienia, które prowadzą do problemów z napięciem mięśni.

Powiązane: Co to jest porażenie mózgowe?

Co powinieneś zrobić z siedzeniem W?

Jeśli widzisz swoje dziecko tylko od czasu do czasu siedzącego w pozycji W, być może nie będziesz musiał ich poprawiać. Zwróć uwagę, czy łatwo przesuwają się z pozycji i czy zmieniają pozycje w trakcie gry.

Zachęcaj dziecko do wypróbowywania różnych pozycji siedzących, na przykład z Quesnel & District Child Development Centre w Kolumbii Brytyjskiej:

• siedzenie na krzyż (spróbuj zmieniać nogą na górze)
• siedzenie krawieckie (obie nogi zgięte ze stopami)
• siedzenie na boku (ugięte kolana, obie stopy po tej samej stronie ciała)
• długo siedzący (nogi wyprostowane z przodu)
• klęczący
• przycupnięty

Inne wskazówki od Orlando's Arnold Palmer Hospital for Children:

• Zamiast mówić: „Napraw nogi!” Spróbuj powiedzieć dziecku, aby: „Ustaw się na skrzyżowanych nogach, abyś mógł budować silne mięśnie”. Utrzymuj pozytywny spin. W przypadku młodszych dzieci możesz nawet łaskotać lub przytulać, aby ustawić je w nowej pozycji.
• Rozważ zaoferowanie różnych opcji siedzenia, takich jak krzesła typu beanbag lub małe stołki ze schodkami. Alternatywy zachęcą dziecko do częstego ruchu i pomogą zrównoważyć obciążenie nóg.
• Spraw, aby Twoje dziecko poruszało się w inny sposób, aby zachęcić do rozwoju. Rzeczy takie jak joga, gra Twister i zabawa na placu zabaw (równoważnia, zjeżdżalnie itp.) Są dobrymi opcjami.

Powinienem zadzwonić do lekarza?

Skontaktuj się z pediatrą swojego dziecka, jeśli zauważysz, że siedzenie W Twoim dziecku jest połączone z innymi oznakami lub objawami, takimi jak niskie napięcie mięśni, ograniczona ruchliwość, brak równowagi, opóźnienia w zdolności motorycznej, ból lub jeśli występuje dysplazja stawu biodrowego.

Często siedzenie w tej pozycji może wpływać na rozwój, powodować urazy lub czasami być oznaką innych problemów, którymi należy się zająć.

Powiązane: Jak pomóc dziecku rozwinąć umiejętności motoryczne

Na wynos

Choć wygląda to niewygodnie, siedzenie W jest często częścią normalnego rozwoju. Zakładając, że Twoje dziecko łatwo przechodzi do iz tej pozycji na inne pozycje, prawdopodobnie nie masz powodu do niepokoju.

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko preferuje tę pozycję, zachęć je, aby usiadło w inny sposób, aby ułatwić zrównoważony rozwój. Jeśli masz inne obawy lub zauważysz dodatkowe objawy wraz z siedzeniem W, skontaktuj się z lekarzem.