Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Jeśli masz astmę, poziom wilgotności w Twoim domu może wpływać na Twoje zdrowie. Zbyt mała wilgotność, a nos i gardło mogą wysychać i podrażniać, co pogarsza przeziębienie i utrudnia kontrolowanie astmy.
Zbyt duża wilgotność i alergeny, takie jak roztocza i pleśń, mogą nasilać się, wywołując reakcje alergiczne lub ataki astmy. Bardzo wilgotne powietrze jest również ciężkie, co może utrudniać oddychanie.
Ogólnie rzecz biorąc, poziomy wilgotności w pomieszczeniach w zakresie od 30 do 50 procent mogą być najlepsze dla osób z astmą. Ten poziom wilgotności jest również zwykle wygodny dla większości ludzi.
Utrzymywanie odpowiedniego poziomu wilgotności powietrza może pomóc zmniejszyć objawy astmy.
Nawilżacz dodaje do powietrza ciepłą lub chłodną wilgoć w postaci mgiełki. Może pomóc w regulacji wilgotności w domu, ale musi być regulowana i dobrze utrzymana, w przeciwnym razie może pogorszyć objawy astmy.
Nawilżacze i astma
Na poziom wilgotności w pomieszczeniu wpływa zarówno temperatura powietrza, jak i warunki atmosferyczne na zewnątrz. Podczas zimnej pogody powietrze w Twoim domu może być suche. Ogrzewanie w pomieszczeniu może zwiększyć suchość.
Jeśli mieszkasz w suchym klimacie przez cały rok, niewystarczająca ilość wilgoci w powietrzu może być stałym elementem życia. W obu przypadkach nawilżacz może pomóc w utrzymaniu odpowiedniej wilgotności w pomieszczeniu.
Nie ma konsensusu medycznego co do zdolności nawilżaczy do łagodzenia objawów astmy. Jeśli jednak powietrze w pomieszczeniu jest wystarczająco suche, aby niekorzystnie wpływać na drogi oddechowe i układ oddechowy, pomocny może być nawilżacz.
Przestrogi
Jeśli zdecydujesz się na użycie nawilżacza, najpierw musisz wiedzieć kilka rzeczy:
- Nawilżacze mogą pogorszyć astmę, jeśli działają nieprzerwanie lub zbyt wysoko, powodując, że powietrze jest bardzo wilgotne.
- Jeśli napełnisz nawilżacz wodą z kranu, unoszące się w powietrzu minerały mogą również podrażniać płuca.
- Nawilżacze mogą również pogorszyć astmę, jeśli nie są regularnie lub odpowiednio czyszczone. Brudny nawilżacz może zawierać bakterie i grzyby, które uwalniają do powietrza.
- Czyszczenie nawilżacza produktami zawierającymi chemikalia lub wybielacze również może powodować podrażnienie układu oddechowego.
Osuszacze powietrza i astma
Wilgoć i wilgoć mogą wystąpić w każdym typie klimatu, od gorącego do zimnego. Wdychanie zbyt wilgotnego powietrza może powodować zaburzenia oddychania i zaostrzyć astmę.
Osuszacze to urządzenia elektryczne, które usuwają wodę z powietrza. Korzystanie z osuszacza może pomóc obniżyć wilgotność w zbyt wilgotnym domu. Mogą również zmniejszać gromadzenie się pleśni i roztoczy.
Jeśli masz już w domu pleśń, osuszacz jej nie usunie. Może jednak zmniejszyć lub wyeliminować dodatkowy rozwój pleśni.
Co jest lepsze?
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, która jest lepsza - nawilżacz czy osuszacz - dla osób z astmą. Często zależy to od konkretnej osoby i czynników wyzwalających astmę. Może być mylące, próbując zdecydować, które z nich potrzebujesz.
Jeśli w niektórych porach roku Twój dom staje się bardzo suchy, nawilżacz może zwiększyć wilgotność powietrza, pomagając Ci lepiej oddychać.
Jeśli sytuacja jest odwrotna i mieszkasz w wilgotnym środowisku, osuszacz może ułatwić oddychanie powietrzem.
Należy również wziąć pod uwagę swoje aktualne potrzeby zdrowotne. Wiele osób automatycznie sięga po nawilżacz w przypadku przeziębienia lub infekcji dróg oddechowych, zakładając, że wdychanie wilgotnego powietrza pomoże przełamać zatory. Niektórzy lekarze również to zalecają.
Stosowanie nawilżacza może w niektórych przypadkach ułatwić oddychanie, ale może również pogorszyć infekcję dróg oddechowych, jeśli masz astmę lub alergię na pleśń lub roztocza.
Jeśli Ty lub Twoje dziecko chorujecie na astmę i chcecie używać nawilżacza:
- Upewnij się, że jest czyszczony co 1 do 3 dni i nie zawiera zmineralizowanych skorup.
- Wymieniaj filtr co tydzień lub tak często, jak jest to zalecane przez producenta.
- Do napełniania używaj wody zdemineralizowanej lub destylowanej zamiast wody z kranu.
- Umyj go naturalnymi środkami czyszczącymi, takimi jak biały ocet lub łagodny płyn do naczyń, zamiast wybielaczy lub chemicznych środków czyszczących.
Najlepsze produkty
Nawilżacze i osuszacze różnią się ceną i specyfikacjami.
Nawilżacze
Przed zakupem nawilżacza zdecyduj, czy chcesz model z ciepłą czy chłodną mgiełką. Pamiętaj też, aby wziąć pod uwagę wielkość swojego pokoju. Funkcje, których należy szukać w nawilżaczu, obejmują:
- koszt
- liczba ustawień wyjściowych
- łatwe do czyszczenia
- timer lub funkcja automatycznego wyłączania
- poziom hałasu
Produkt do rozważenia
Nawilżacz Honeywell HCM350B bez zarazków Cool Mist wyposażony jest w technologię UV, która zabija bakterie, zarodniki i grzyby w wodzie.
Szczegóły: ma również filtr mikrobiologiczny, który zatrzymuje minerały. Jest cichy i łatwy do czyszczenia. Funkcja automatycznej kontroli wydajności pomaga utrzymać najlepszy poziom wilgotności w Twoim domu.
Osuszacze
Przed zakupem osuszacza weź pod uwagę ilość wilgoci w Twoim domu oraz wielkość pomieszczenia, w którym będzie pracował Twój osuszacz.
Osuszacze są dostępne w kilku rozmiarach. Małe jednostki zwykle usuwają około 30 litrów wody dziennie. Duże jednostki mogą pomieścić do 70 litrów.
Podobnie jak nawilżacze, osuszacze muszą być utrzymywane w czystości. Wiele osób potrzebuje ręcznego usuwania wody, którą przechwytuje. Funkcje, których należy szukać w osuszaczach, obejmują:
- koszt
- rozmiar
- poziom hałasu
- łatwe do podnoszenia i czyszczenia
- cyfrowy odczyt lub inna łatwo dostępna funkcja umożliwiająca monitorowanie poziomu wilgotności w domu
- automatyczny zawór odcinający lub inne elementy sterujące zabezpieczające, które zapobiegają przegrzaniu lub przelewaniu się wody
Produkt do rozważenia
Jeśli potrzebujesz dużego modelu, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint codziennie usuwa 70 litrów wody.
Szczegóły: Posiada łatwą do odczytania funkcję cyfrowego odczytu wilgotności oraz okienko, dzięki któremu można określić, kiedy należy go wyczyścić i usunąć wodę. Zbiornik na kufel ma uchwyt i osłonę przeciwbryzgową, dzięki czemu jest stosunkowo łatwy w użyciu. Jednym minusem jest to, że jednostka jest ciężka, waży około 47 funtów.
Wskazówki dotyczące stylu życia dla astmy
Utrzymywanie odpowiedniego poziomu wilgotności powietrza w domu może pomóc, ale nie wystarczy do całkowitej kontroli astmy.
Jeśli masz astmę, Twój lekarz prawdopodobnie przepisał Ci leki kontrolujące i ratunkowe. Ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i nadal stosować wszystkie przepisane leki zapobiegające astmie, nawet jeśli objawy są pod kontrolą.
Oprócz przyjmowania recept, poniższe wskazówki mogą pomóc w skuteczniejszym leczeniu astmy:
- Identyfikuj i unikaj czynników wywołujących astmę, takich jak pyłki, sierść zwierząt i roztocza.
- Nie palić ani nie waporyzować.
- Unikaj biernego i biernego palenia.
- Zaszczep się corocznie przeciwko grypie.
- Unikaj przeziębień i wirusów, często myjąc ręce i unikając chorych.
- Dobrze się wyspać.
- Ćwicz regularnie.
Kiedy iść do lekarza
Astma może niekorzystnie wpływać na jakość życia, ale interwencje medyczne mogą znacznie pomóc. Jeśli masz wczesne objawy astmy, skontaktuj się z lekarzem. Mogą to być:
- duszność
- kaszel
- świszczący oddech
- wyczerpanie
- ucisk w klatce piersiowej
Wiele osób nie wie, że ma astmę, dopóki nie dostaną ataku astmy. Jeśli wystąpi atak astmy, natychmiast zadzwoń pod numer 911 lub do lekarza. Objawy ataku astmy obejmują:
- ból lub ucisk w klatce piersiowej
- ciężka duszność lub trudności w oddychaniu
- niekontrolowany kaszel lub świszczący oddech
Najważniejsze
Jeśli w Twoim domu jest zbyt suche powietrze, nawilżacz może pomóc uczynić twoje otoczenie bardziej komfortowym. Dla osób z astmą może to zmniejszyć podrażnienie powietrza i ułatwić oddychanie.
Jednak nawilżacz może również pogorszyć objawy astmy, jeśli nie jest odpowiednio czyszczony i konserwowany lub sprzyja rozwojowi organizmów, na które dana osoba jest uczulona.
