Organizowanie Wydarzeń Rodzinnych Z Reumatoidalnym Zapaleniem Stawów: Moje Wskazówki

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Około 2 lata temu kupiliśmy z mężem dom. Jest wiele rzeczy, które uwielbiamy w naszym domu, ale jedną wielką rzeczą jest to, że mamy miejsce na organizację imprez rodzinnych. W zeszłym roku gościliśmy Chanukę i Święto Dziękczynienia w tym roku. To świetna zabawa, ale też dużo pracy.

Odkąd mam reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), wiem, że nie powinienem się zbytnio wysilać, bo skończy mi się ból. Zrozumienie i szanowanie własnych ograniczeń i jest ważną częścią radzenia sobie z chorobą przewlekłą.

Oto sześć wskazówek, jak uczynić hosting łatwym i przyjemnym doświadczeniem, gdy masz RZS.

Hostuj na zmianę

Na zmianę z najbliższymi, organizuj święta. Nie musisz organizować wszystkich wakacji. Nie czuj się źle, jeśli musisz usiąść. Choć jest to zabawne, prawdopodobnie poczujesz ulgę, gdy nie nadejdzie Twoja kolej.

Podziel rzeczy na łatwe do opanowania kroki

Zrób listę rzeczy, które musisz zrobić podczas wydarzenia. Postaraj się skończyć wszystko z listy przed wielkim dniem. Jeśli są jakieś rzeczy, które musisz podnieść, rozłóż je w ciągu kilku dni, aby dać sobie czas na odpoczynek. Postaraj się również przygotować wcześniej potrawy, które możesz.

Oszczędzaj energię. Prawdopodobnie w tym dniu będzie więcej pracy niż myślałeś.

Zapytaj o pomoc

Nawet jeśli jesteś gospodarzem, możesz poprosić o pomoc. Niech Twoi goście przyniosą deser lub dodatek.

Kuszące jest zrobienie tego wszystkiego, ale kiedy masz RZS, wiedza, kiedy poprosić o pomoc, jest ważną częścią radzenia sobie z objawami i unikania bólu.

Ułatw sobie życie

Kiedy mój mąż i ja organizujemy wakacje w naszym domu, używamy jednorazowych talerzy i sztućców, a nie wyszukanych naczyń.

Mamy zmywarkę, ale spłukiwanie naczyń i wkładanie ich to dużo pracy. Czasami po prostu nie mam energii, aby to zrobić.

To nie musi być idealne

Jestem perfekcjonistą. Czasami przesadzam ze sprzątaniem domu, robieniem jedzenia lub aranżacją wystroju. Należy jednak pamiętać, że najważniejsze jest świętowanie z gośćmi.

Niech ktoś się z tobą zamelduje

Kiedy zaczynam mieć obsesję na punkcie tego, jak chcę, żeby było, mój mąż pomaga mi trzymać w ryzach, pytając, jak sobie radzę i czy potrzebuję pomocy. Jeśli uważasz, że może Ci się to przydać, znajdź kogoś, kto będzie dla Ciebie taką osobą.

Na wynos

Hosting nie jest dla wszystkich. Jeśli fizycznie nie możesz tego zrobić lub nie jest to coś, co lubisz, nie rób tego!

Jestem wdzięczny, że mogę zapewnić mojej rodzinie niezapomniane wakacje. Ale to nie jest łatwe i zwykle płacę za to kilka dni później z bólem RZS.

U Leslie Rott Welsbacher zdiagnozowano toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów w 2008 r. W wieku 22 lat, podczas jej pierwszego roku studiów podyplomowych. Po zdiagnozowaniu Leslie uzyskał doktorat z socjologii na Uniwersytecie Michigan i tytuł magistra w zakresie ochrony zdrowia z Sarah Lawrence College. Jest autorką bloga Getting Closer to Myself, w którym szczerze iz humorem dzieli się swoimi doświadczeniami radzenia sobie i życia z wieloma przewlekłymi chorobami. Jest zawodowym adwokatem pacjentów mieszkającym w Michigan.