Przegląd
Soda oczyszczona (wodorowęglan sodu) jest substancją naturalną o różnorodnych zastosowaniach. Ma działanie alkalizujące, co oznacza, że zmniejsza kwasowość.
Być może słyszałeś w internecie, że soda oczyszczona i inne pokarmy alkaliczne mogą pomóc w zapobieganiu, leczeniu, a nawet leczeniu raka. Ale czy to prawda?
Komórki rakowe rozwijają się w kwaśnym środowisku. Zwolennicy teorii sody oczyszczonej uważają, że zmniejszenie kwasowości organizmu (uczynienie go bardziej zasadowym) zapobiegnie wzrostowi i rozprzestrzenianiu się guzów.
Zwolennicy twierdzą również, że spożywanie pokarmów alkalicznych, takich jak soda oczyszczona, zmniejszy kwasowość twojego organizmu. Niestety to tak nie działa. Twoje ciało utrzymuje dość stabilny poziom pH niezależnie od tego, co jesz.
Soda oczyszczona nie może zapobiec rozwojowi raka. Istnieją jednak badania sugerujące, że może to być skuteczna terapia uzupełniająca dla osób chorych na raka.
Oznacza to, że możesz użyć sody oczyszczonej jako uzupełnienie dotychczasowego leczenia, ale nie zamiast niego.
Kontynuuj czytanie, aby uzyskać rzetelny przegląd badań medycznych badających związek między poziomami kwasowości a rakiem.
Jakie są poziomy pH?
Pamiętasz, jak na lekcji chemii używałeś papierka lakmusowego do sprawdzania poziomu kwasowości substancji? Sprawdzałeś poziom pH. Dzisiaj możesz napotkać poziomy pH podczas ogrodnictwa lub pielęgnacji basenu.
Skala pH to sposób pomiaru kwasowości. Waha się od 0 do 14, gdzie 0 oznacza najbardziej kwaśne, a 14 najbardziej zasadowe (zasadowe).
Poziom pH 7 jest neutralny. Nie jest kwaśny ani zasadowy.
Ciało ludzkie ma bardzo ściśle kontrolowany poziom pH około 7,4. Oznacza to, że Twoja krew jest lekko zasadowa.
Podczas gdy ogólny poziom pH pozostaje stały, poziomy różnią się w niektórych częściach ciała. Na przykład Twój żołądek ma poziom pH między 1,35 a 3,5. Jest bardziej kwaśny niż reszta ciała, ponieważ wykorzystuje kwasy do rozkładania żywności.
Twój mocz jest również naturalnie kwaśny. Tak więc badanie poziomu pH moczu nie daje dokładnego odczytu rzeczywistego poziomu pH twojego organizmu.
Istnieje ustalona zależność między poziomem pH a rakiem.
Komórki rakowe zazwyczaj zmieniają swoje środowisko. Wolą żyć w bardziej kwaśnym środowisku, więc przekształcają glukozę lub cukier w kwas mlekowy.
Poziom pH obszaru wokół komórek rakowych może spaść do kwaśnego zakresu. Ułatwia to wzrost guzów i rozprzestrzenianie się na inne części ciała lub tworzenie przerzutów.
Co mówią badania?
Kwasica, która oznacza zakwaszenie, jest obecnie uważana za cechę charakterystyczną raka. Przeprowadzono wiele badań w celu zbadania związku między poziomem pH a wzrostem raka. Ustalenia są skomplikowane.
Nie ma naukowych dowodów na to, że soda oczyszczona może zapobiegać rakowi. Należy pamiętać, że rak rozwija się całkiem dobrze w zdrowej tkance o normalnym pH. Ponadto naturalnie kwaśne środowisko, takie jak żołądek, nie sprzyja rozwojowi raka.
Gdy komórki rakowe zaczną rosnąć, wytwarzają kwaśne środowisko, które sprzyja złośliwemu wzrostowi. Celem wielu badaczy jest zmniejszenie kwasowości tego środowiska, aby komórki rakowe nie były w stanie się rozwijać.
Badanie z 2009 roku opublikowane w Cancer Research wykazało, że wstrzyknięcie wodorowęglanu myszom obniżyło poziom pH guza i spowolniło progresję przerzutowego raka piersi.
Kwaśne mikrośrodowisko guzów może być związane z niepowodzeniem chemioterapii w leczeniu raka. Komórki rakowe są trudne do namierzenia, ponieważ obszar wokół nich jest kwaśny, chociaż są zasadowe. Wiele leków przeciwnowotworowych ma problemy z przejściem przez te warstwy.
W kilku badaniach oceniano stosowanie leków zobojętniających kwas w połączeniu z chemioterapią.
Inhibitory pompy protonowej (PPI) to klasa leków powszechnie przepisywanych w leczeniu refluksu żołądkowo-przełykowego (ang. Gastroesophageal reflux disease, GERD). Biorą je miliony ludzi. Są bezpieczne, ale mogą mieć kilka skutków ubocznych.
Badanie z 2015 roku opublikowane w Journal of Experimental and Clinical Cancer Research wykazało, że wysokie dawki PPI ezomeprazolu znacząco wzmocniły działanie przeciwnowotworowe chemioterapii u kobiet z przerzutowym rakiem piersi.
W badaniu z 2017 r. Opublikowanym w World Journal of Gastroenterology oceniano wpływ połączenia omeprazolu PPI z chemioradioterapią (CRT) u osób z rakiem odbytnicy.
Omeprazol pomógł złagodzić częste skutki uboczne CRT, poprawił skuteczność leczenia i zmniejszył nawroty raka odbytnicy.
Chociaż badania te obejmowały małe rozmiary prób, są zachęcające. Podobne badania kliniczne na dużą skalę już trwają.
Jak używać sody oczyszczonej
Jeśli chcesz zmniejszyć kwasowość guza, porozmawiaj ze swoim lekarzem o PPI lub metodzie „zrób to sam”, sodzie oczyszczonej. Którąkolwiek wybierzesz, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Badanie, w którym podawano myszom sodę oczyszczoną, zużywało ekwiwalent 12,5 gramów dziennie, przybliżony odpowiednik w przeliczeniu na teoretycznie ważącego 150 funtów człowieka. To przekłada się na około 1 łyżkę stołową dziennie.
Spróbuj wymieszać łyżkę sody oczyszczonej w wysokiej szklance wody. Jeśli smak jest za duży, użyj 1/2 łyżki stołowej dwa razy dziennie. Możesz również dodać cytrynę lub miód, aby poprawić smak.
Inne produkty do spożycia
Soda oczyszczona nie jest jedyną opcją. Istnieje wiele produktów spożywczych, o których wiadomo, że mają naturalną produkcję zasad. Wiele osób przestrzega diety, która koncentruje się na żywności alkalicznej i unika żywności wytwarzającej kwasy.
Oto kilka typowych pokarmów alkalicznych:
Żywność alkaliczna do spożycia
- warzywa
- owoc
- świeże soki owocowe lub warzywne
- tofu i tempeh
- orzechy i nasiona
- soczewica
Na wynos
Soda oczyszczona nie zapobiega rakowi i nie jest zalecana do leczenia raka. Jednak dodanie sody oczyszczonej jako alkalicznego środka wspomagającego nie jest szkodliwe.
Możesz także porozmawiać z lekarzem o PPI, takich jak omeprazol. Są bezpieczne, chociaż mogą mieć kilka skutków ubocznych.
Nigdy nie przerywaj leczenia raka przepisanego przez lekarza. Omów wszelkie terapie uzupełniające lub uzupełniające z lekarzem.
