„Jeśli jeszcze raz usłyszę:„ moja przyjaciółka zaszła w ciążę po pięciu latach prób”lub dostanę e-mailem kolejny artykuł o kolejnym zwariowanym leczeniu ziołowym, które może zwiększyć płodność, oszaleję” - mówi Linda Rice, przedstawicielka firmy z Massachusetts dyplomowana pielęgniarka i położna, która miała problemy z płodnością przez 3 lata przed urodzeniem syna.
Brzmi znajomo? Jeśli doświadczyłeś bezpłodności, prawdopodobnie otrzymałeś również wiele niezamówionych porad, jak zajść w ciążę.
Nie jesteś sam. Niepłodność jest w rzeczywistości dość powszechna. Około 1 na 8 par w Stanach Zjednoczonych ma problemy z zajściem w ciążę. Jednak rada, którą mogą usłyszeć, jest często nie tylko nieprzydatna, ale czasami jest po prostu błędna.
Aby wyjaśnić sprawę, poprosiliśmy kilku ekspertów w tej dziedzinie o obalenie tych mitów na temat niepłodności.
Mit 1: Po prostu musisz się zrelaksować
Chociaż prawdziwy relaks może pomóc w niepłodności spowodowanej przewlekłym stresem, niepłodność nie jest wyłącznie problemem psychologicznym.
„Myślę, że gdybyś zbadał wszystkich pacjentów z niepłodnością, najważniejszą rzeczą, na którą wszyscy mielibyśmy dość słuchu, jest:„ Po prostu zrelaksuj się, a zajdziesz w ciążę”. Większość ludzi nadal nie postrzega niepłodności jako choroby. Nigdy nie słyszałem, żeby ktoś komuś powiedział: „Po prostu zrelaksuj się, a zapalenie stawów ustąpi” - mówi Rice.
Niepłodność jest rzeczywiście stanem chorobowym. Twoje zdrowie fizyczne i reprodukcyjne nie może zostać naprawione pozytywnym myśleniem, odświeżającymi wakacjami ani nowym sposobem myślenia.
Mit 2: Musisz bardziej się postarać - lub więcej
Ten mit generalnie dotyczy tylko tego, co dzieje się między prześcieradłami, ale płodność jest o wiele większa niż rzeczywista część płciowa. Mówienie, że pary muszą się bardziej starać, może być demoralizujące i ostatecznie nieproduktywne.
Są rzeczy, których po prostu nie możemy kontrolować, a płodność należy do tej kategorii.
„Około 50 procent par, które poddają się leczeniu niepłodności, doświadczy udanej ciąży, ale niektóre problemy z niepłodnością reagują mniejszym odsetkiem powodzeń” - mówi dr Suheil Muasher, specjalista od niepłodności z Durham w Północnej Karolinie.
Dodaje: „Ten mit może być szczególnie przygnębiający dla par, które czują, że rezygnują, jeśli nie są w stanie poradzić sobie z fizycznymi, finansowymi lub psychologicznymi szkodami ciągłego leczenia bezpłodności”.
Wysiłek nie zawsze bezpośrednio przekłada się na sukces. Pary nie powinny mieć poczucia, że nie dają z siebie wszystkiego.
Mit 3: Płodność to problem kobiety
Kobiety są często przedmiotem tematów dotyczących ciąży, ale aby począć dziecko, potrzeba dwojga. Niepłodność dotyka w równym stopniu mężczyzn i kobiety.
W rzeczywistości każda płeć ma swój własny zestaw objawów, które mogą sugerować bezpłodność, takie jak ból jądra lub zmiana przepływu miesiączki.
Mit 4: Wiek wpływa tylko na płodność kobiet, a nie mężczyzn
Chociaż prawdą jest, że płodność kobiet spada wraz z wiekiem, kobiety nie są jedynymi, które doświadczają zmian płodności wraz z wiekiem.
Według dr Marka Surrey, chirurga reprodukcyjnego i dyrektora medycznego w Southern California Reproductive Center, kobiety doświadczają znacznego spadku płodności, czasami nawet o 50 procent, w wieku od 32 do 37 lat.
„Podobnie jak w przypadku niepłodności kobiet, wskaźniki niepłodności męskiej wzrastają wraz z wiekiem” - mówi dr Thomas Price, specjalista ds. Niepłodności w Duke Fertility Center. „Po 40 roku życia mężczyzna prawdopodobnie zacznie odczuwać spadek objętości i ruchliwości nasienia”.
Mit 5: Jeśli masz już dziecko, nie musisz martwić się o bezpłodność
Nawet jeśli para ma już dziecko lub dzieci, później mogą wystąpić trudności z zajściem w ciążę. Nazywa się to niepłodnością wtórną.
„Ludzie myślą, że tylko dlatego, że masz jedno dziecko, możesz łatwo mieć drugie. Stosują twoją płodność we wszystkich twoich ciążach i bardzo szybko nauczyłem się, że jest to całkowicie zmienne”- mówi Danica Medeiros, która doświadczyła wtórnej bezpłodności.
„Mój mąż i ja z łatwością urodziliśmy pierwsze dziecko, bez żadnych problemów” - mówi Medeiros, która miała swoją pierwszą córkę w wieku 27 lat. „Czuliśmy, że kiedykolwiek chcieliśmy spróbować drugiego dziecka, byłoby to bardzo łatwo."
Kiedy Medeiros dwa lata później chciała powiększyć swoją rodzinę, stwierdziła, że mają trudności z zajściem w ciążę. Po 5 latach prób w końcu zdecydowała się na zapłodnienie in vitro (IVF) i urodziła ich drugą córkę. Rok później nastąpiła nieplanowana ciąża, która przyniosła rodzinie trzecie dziecko.
Mit 6: Twoje zdrowie nie wpływa na płodność
W rzeczywistości jednym z największych czynników płodności mężczyzn i kobiet jest zdrowie.
„Jeśli spróbujemy prowadzić zdrowy tryb życia, naprawdę pomoże to rozwiązać problemy z bezpłodnością” - mówi Healthline dr Diana Ramos, położna położona w Kalifornii. „Musisz znać swoje ciało, słuchać swojego ciała i starać się żyć zdrowo, zanim w ogóle zaczniesz myśleć o urodzeniu dziecka”.
Porady zdrowotne
- Utrzymuj zdrową wagę.
- Weź multiwitaminy.
- Powstrzymaj się od narkotyków i nadmiernego spożywania alkoholu.
- Ogranicz palenie.
Mit 7: Każda podróż do płodności wygląda tak samo
Planowanie rodziny związane z niepłodnością sprowadza się do osobistych wyborów, które różnią się w zależności od par. Każda ścieżka wygląda inaczej i każdy indywidualny wybór jest ważny.
„Ponieważ myślałem, że nigdy nie będę mieć dziecka, starałem się znaleźć nowy cel w życiu” - mówi JF Garrard, który w końcu urodziło niespodziewane dziecko po 5 latach intensywnej terapii niepłodności. „Nie chciałem być definiowany przez fakt, że nie mogę mieć dzieci”.
„Jestem otwarty na to, że moja rodzina może zostać stworzona w sposób, którego się nie spodziewałem” - dodaje Andrea Syrtash, która zajmuje się niepłodnością od 2012 roku. „Spójrzmy prawdzie w oczy, jestem już w innym miejscu z to, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałem.”
