Zarówno rodzice, jak i pediatrzy często mówią o „okropnych dwójkach”. Jest to normalna faza rozwojowa, której doświadczają małe dzieci, często charakteryzująca się napadami złości, buntowniczym zachowaniem i dużą ilością frustracji.
Okropne dwójki niekoniecznie pojawiają się zaraz po ukończeniu przez dziecko 2 lat. Straszne dwójki na ogół zaczynają się od 18 do 30 miesiąca życia i pomimo tego, co sugeruje nazwa, mogą trwać dobrze do trzeciego roku życia.
Chociaż napady złości z pewnością mogą nadal występować po ukończeniu przez dziecko 3 lat, często stają się one wtedy rzadsze.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, czego się spodziewać i jak radzić sobie z okropnymi dwójkami.
Dlaczego te dwójki są takie straszne?
Dzieciństwo to etap, który obejmuje okres od 1 do 3 lat. Jest pełen intelektualnego i fizycznego rozwoju. Twoje dziecko zaczyna:
- spacerować
- rozmowa
- mieć opinie
- poznaj emocje
- zrozumieć (jeśli nie opanować), jak udostępniać i na zmianę
Na tym etapie Twoje dziecko w naturalny sposób będzie chciało poznawać swoje otoczenie i robić to, co chce, na własnych warunkach. To wszystko normalne i oczekiwane zachowanie.
Ale ponieważ ich umiejętności werbalne, fizyczne i emocjonalne nie są dobrze rozwinięte, Twoje dziecko może łatwo poczuć się sfrustrowane, gdy nie będzie odpowiednio komunikować się lub wykonywać zadania.
Oto przykłady sytuacji, które mogą wywołać frustrację u 2-latka:
- Twoje dziecko prawdopodobnie nie będzie miało umiejętności językowych, aby jasno wskazać, czego chce.
- Mogą nie mieć cierpliwości, by czekać na swoją kolej.
- Mogą przeceniać swoją koordynację ręka-oko i nie być w stanie nalać własnego mleka lub złapać piłki, mimo że desperacko tego chcą.
Czy Twoje dziecko znalazło się w „okropnych dwójkach”?
Dowiesz się, że Twoje dziecko dołączyło do strasznych dwójek nie tyle z aktu urodzenia, ile z zachowania. Ponieważ poziom frustracji jest wysoki u przeciętnego małego dziecka, możesz zauważyć następujące rzeczy:
Napady złości
Napady złości mogą wahać się od łagodnego jęczenia po totalne histeryczne załamania. Oprócz płaczu podczas napadu złości Twoje dziecko może mieć objawy fizyczne, które mogą obejmować:
- uderzanie
- kopanie
- szczypiący
- rzucanie rzeczami
Chociaż napady złości mogą wydawać się nigdy nie kończące się w ich trakcie, zgodnie z wynikami badania z 2003 roku szacuje się, że 75 procent napadów złości u dzieci w wieku od 18 do 60 miesięcy trwa pięć minut lub krócej.
Napady złości są równie powszechne u chłopców i dziewcząt.
Sprzeciw
Każdego dnia Twoje dziecko zdobywa nowe umiejętności i zdolności. To naturalne, że Twoje dziecko chce sprawdzić te umiejętności i zdolności. Może to prowadzić do tego, że Twoje dziecko będzie sprzeciwiać się rzeczom, z którymi było mu dobrze, na przykład trzymaniu się za rękę podczas przechodzenia przez ulicę, pomaganiu mu w zakładaniu ubrań lub wspinaniu się na zjeżdżalnię na placu zabaw.
Gdy Twoje dziecko osiągnie większą niezależność, może zacząć nalegać na robienie więcej dla siebie, niezależnie od tego, czy jest w stanie wykonać zadanie, czy nie. Mogą również nagle zdecydować, że chcą, abyś pomógł w robieniu rzeczy, które już opanowali.
Wahania nastroju
W jednej minucie twoje dziecko może być szczęśliwe i kochające, w następnej krzyczeć, płakać i być nieszczęśliwe. To wszystko jest produktem ubocznym frustracji wynikającej z chęci robienia rzeczy samodzielnie bez umiejętności niezbędnych do ich zrozumienia lub negocjacji.
Czy to okropne dwójki, czy problem behawioralny?
Skąd wiesz, kiedy Twoje dziecko doświadcza okropnych dwójek lub zachowań wskazujących na coś poważniejszego, na przykład stan zdrowia psychicznego?
W jednym badaniu z 2008 r. Przyjrzano się napadom złości u dzieci w wieku przedszkolnym (od 3 do 6 lat) i odnotowano, kiedy napady złości mogą wskazywać na zaburzenia nastroju lub zachowania. Znaki, których należy szukać, obejmują:
- napady złości, które konsekwentnie (ponad połowę czasu) obejmują uderzanie, kopanie, gryzienie lub inne formy przemocy fizycznej wobec rodzica lub opiekuna
- napady złości, w których dziecko próbuje się zranić
- częste napady złości, definiowane jako napady złości, które występują od 10 do 20 razy dziennie
- napady złości trwające średnio dłużej niż 25 minut
- niezdolność dziecka do ostatecznego uspokojenia się
Należy pamiętać, że badanie dotyczyło dzieci w wieku powyżej 2 lat. Te typy napadów złości mogą być niepokojące, jeśli utrzymują się wraz z wiekiem, ale niekoniecznie dotyczą one okropnych dwójek.
Kiedy szukać pomocy
Napady złości i bunt, które towarzyszą okropnym dwóm, są normalne, ale jeśli czujesz, że zachowanie wymyka się spod kontroli lub po prostu jesteś przytłoczony, porozmawiaj z pediatrą swojego dziecka.
Możesz również zwrócić się o profesjonalną pomoc, jeśli nauczyciele lub opiekunowie zasugerują, że coś jest nie tak lub jeśli zauważysz, że Twoje dziecko:
- wycofany lub nie zwracający uwagi innych
- brak kontaktu wzrokowego
- szczególnie agresywny lub kłótliwy
- agresywne lub usiłujące zranić siebie lub innych
- powodując dużo stresu w domu
Lekarz Twojego dziecka może udzielić Ci wskazówek, jak poprawić zachowanie i doradzić, czy konieczne jest poddanie się ocenie zdrowia psychicznego.
Niektóre czynniki, które mogą predysponować dziecko do bardziej agresywnych zachowań, to:
- narażenie macicy na alkohol
- bycie narażonym na przemoc w młodym wieku
- naturalnie mający trudny temperament
Czy wszystkie dzieci przez to przechodzą?
Niezależnie od tego, czy chodzi o 18 miesięcy, czy 3 lata, większość małych dzieci - przynajmniej w zachodnim świecie, gdzie istnieją pewne społeczne oczekiwania co do zachowania dzieci - będzie wykazywać oznaki strasznej dwójki.
Dzieci w tym wieku rozwijają niezależność i poczucie własnej wartości. Rozsądnie jest założyć, że ich poglądy i oczekiwania nie zawsze będą pasować do twoich.
Mimo to niektóre dzieci przebijają się przez straszne dwójki z mniejszą napadami złości niż inne. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku, gdy mają zaawansowane umiejętności językowe, które pomagają im wyraźniej wyrazić siebie i ograniczyć frustrację.
Rodzice i opiekunowie mogą również pomóc, unikając niektórych typowych przyczyn załamania. Na przykład trzymanie dziecka na nogach po normalnej porze snu lub próby załatwienia spraw z głodnym dzieckiem mogą wywołać wahania nastroju lub napady złości.
Jak długo to trwa?
Okropne dwójki mogą czasami staczać się w straszne trójki. Ale zanim dziecko skończy 4 lata, zwykle ma wystarczająco dużo rozwoju językowego i motorycznego, aby wyrażać siebie, rozumieć instrukcje i przestrzegać zasad ustalonych przez nauczycieli i opiekunów.
Badania wykazały, że 20% 2-latków ma jeden napad złości dziennie, ale tylko 10% 4-latków.
Wskazówki dotyczące zarządzania okropnymi dwójkami
Aby pomóc dziecku (i sobie) przejść przez straszne dwójki, American Academy of Pediatrics zaleca, co następuje:
- Utrzymuj regularne harmonogramy posiłków i snu. Mniej pożądane zachowanie jest bardziej prawdopodobne, gdy dziecko jest zmęczone lub głodne.
- Chwal zachowania, które akceptujesz, i ignoruj te, których chcesz zniechęcić.
- Nie klepaj ani nie bij i staraj się unikać krzyku. Chcesz modelować pokojowe zachowanie dla swojego dziecka.
- Przekieruj lub odwróć uwagę, kiedy możesz. Wskaż coś zabawnego lub interesującego, kiedy Twoje dziecko zaczyna jęczeć lub źle się zachowywać.
- Utrzymuj proste zasady i przedstawiaj krótkie wyjaśnienia. Na przykład powiedz dziecku, że musi trzymać Cię za rękę, kiedy przechodzi przez ulicę, ponieważ nie chcesz, aby samochód je skrzywdził.
- Pozwól dziecku mieć pewną kontrolę, oferując wybór między dwoma rzeczami. Na przykład możesz powiedzieć „Czy chciałbyś dziś założyć swój niebieski sweter lub żółtą kurtkę?”
- Dbaj o bezpieczeństwo środowiska domowego swojego malucha. Jeśli nie chcesz, żeby w coś wpadli, ukryj to, jeśli możesz.
- Nie poddawaj się. Ustaw swoje granice i bądź konsekwentny. Jeśli to oznacza, że Twoje dziecko wpadło w furię w sklepie spożywczym, ponieważ nie kupisz batonika, po prostu usuń dziecko z sytuacji i poczekaj, aż wszystko się uspokoi. Nie będziesz pierwszym rodzicem, który zostawi pełny wózek w losowej alejce.
- Zachowaj spokój. Twoje dziecko będzie karmić się stresem. Policz do 10 lub weź głęboki oddech, cokolwiek pomoże Ci zachować spokój.
Na wynos
Okropne dwójki, które w rzeczywistości mogą rozciągać się na trójki, a nawet czwórki, są normalną fazą rozwoju. Napady złości i niesforne zachowanie mogą być trudne, ale istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zarządzać zachowaniem dziecka.
Nie wahaj się skonsultować się z lekarzem dziecka, jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy lub martwisz się, że coś jest nie tak.
