Wideo: Kobiece Kości Rozrodcze I Dno Miednicy - Mapy Ciała
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23
Mięśnie dna miednicy, zwane również kroczem, podtrzymują macicę, pęcherz i jelita. Te mięśnie rozciągają się w okolicy miednicy, poniżej innych mięśni, które umożliwiają ludziom chodzenie w pozycji wyprostowanej.
Mięśnie dna miednicy zapewniają podparcie w kształcie miski, przypominające kołyskę dla tych ważnych narządów, które są ściśle dopasowane do obszaru kości miednicy. W trakcie porodu mięśnie te owijają się wokół głowy dziecka, prowadząc je przez kanał rodny.
Następujące mięśnie są głównymi komponentami dna miednicy:
- Dźwigacz odbytu: ten mięsień jest dominującym mięśniem dna miednicy i działa razem z odbytnicą, pomagając w wypróżnianiu. Jest to również główny mięsień, który pomaga matce „pchać” podczas porodu.
- Mięsień poprzeczny krocza: ten mięsień rozciąga się bocznie przez pochwę.
- Mięsień opuszkowo-jamisty: ten mięsień okrąża pochwę - szczególnie opuszkę przedsionkową - i łączy się z zewnętrznym mięśniem zwieracza odbytu, który następnie łączy się z kością ogonową. Pomaga w wznoszeniu łechtaczki i kurczy podczas orgazmu.
- Mięsień Ischiocavernosus: ten mięsień utrzymuje napięcie pochwy i pomaga napinać mięśnie odbytu.
Mięśnie dna miednicy są stosunkowo cienkie i stale używane, dlatego ważne jest, aby utrzymywać je w zdrowiu, aby zapobiec poważnym problemom.
Problemy z tymi mięśniami mogą prowadzić do nietrzymania moczu i innych problemów z pęcherzem i odbytem. Najczęstszym sposobem leczenia tych przypadków są ćwiczenia Kegla lub regularne skurcze mięśni dna miednicy.
Kobietom w ciąży i kobietom, które niedawno rodziły, często mówi się, aby wykonywały ćwiczenia Kegla, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy. Ćwiczenia te mogą pomóc kobietom w ciąży, utrzymując mocne i elastyczne mięśnie, aby ułatwić poród. W przypadku kobiet po porodzie wzmocnienie dna miednicy może pomóc w problemach z nietrzymaniem moczu i pomóc uniknąć przyszłych problemów, takich jak wypadnięcie pęcherza, odbytnicy lub macicy. Opadnięcie oznacza, że narząd wysunął się ze swojego właściwego miejsca.
Niektóre kobiety wykonują również ćwiczenia Kegla, aby zwiększyć wrażliwość podczas aktywności seksualnej i pomóc w problemach z osiągnięciem orgazmu.
Zalecane:
Żeńskie Narządy Rozrodcze: Anatomia I Funkcja
Żeńskie narządy rozrodcze są odpowiedzialne za wiele funkcji w organizmie. Omówimy funkcję każdego organu
Funkcja Kości: Co Robią Twoje Kości I Dlaczego Są Niezbędne
Twoje kości zapewniają organizmowi wiele podstawowych funkcji, takich jak wytwarzanie nowych krwinek, ochrona narządów wewnętrznych, umożliwianie ruchu i zapewnianie szkieletu dla organizmu
Kobiece Kształty Ciała: 10 Typów, Pomiary, Zmiany, Więcej
Niektórzy z nas są bardziej kręci, inni mają węższe biodra lub szersze ramiona - niezależnie od sylwetki, ważne jest, aby wiedzieć, że nie ma „przeciętnego” ani „typowego” ciała. Każdy jest trochę inny. Mimo to większość z nas może ogólnie podzielić nasz kształt ciała na szerokie kategorie. Oto, co powinieneś wiedzieć
Czy Kości Zębów? Z Czego Zrobione Są Zęby I Kości
Zęby i kości wyglądają podobnie i mają pewne cechy wspólne. Na przykład oba zawierają wapń i są najtwardszymi substancjami w organizmie. Jednak kości są żywą tkanką, a zęby nie. Wyjaśnimy, z czego właściwie wykonane są zęby i kość oraz w jaki sposób ich struktura wpływa na ich opiekę i zdolność gojenia
Schemat Miednicy Kobiety: Anatomia, Funkcja Kości, Mięśnie, Więzadła
Miednica żeńska różni się nieco od miednicy męskiej. Omówimy główne różnice i zagłębimy się w anatomię i funkcje różnych części kobiecej macicy. Dowiesz się również o warunkach, które wpływają na miednicę żeńską, jak je rozpoznać i uzyskasz wskazówki dotyczące zdrowia miednicy
