Wybór Zdrowego Kremu Nawilżającego Do Twarzy - Healthline

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 11:23

Dlaczego warto używać kremu nawilżającego?

Krem nawilżający działa jak bariera ochronna dla skóry, utrzymując ją nawilżoną i zdrową. Chociaż istnieje tendencja do nieporozumień co do potrzeby stosowania kremu nawilżającego w pierwszej kolejności, większość ekspertów zaleca używanie go codziennie. Oprócz utrzymania dobrej diety i radzenia sobie ze stresem, Klinika Mayo zaleca stosowanie „kremu nawilżającego, który dopasowuje się do rodzaju skóry i sprawia, że wygląda ona i miękka w dotyku”, aby zapewnić skuteczną pielęgnację.

Dowiedz się więcej o przejściu od ziemistej do zroszonej, świecącej skóry.

Jaki jest Twój typ skóry?

Dobry program pielęgnacji skóry obejmuje codzienne nawilżanie i ochronę przed słońcem w celu zwalczania wolnych rodników i ochrony przed promieniami ultrafioletowymi (UV) ze słońca. American Academy of Dermatology zaleca nawilżanie po kąpieli, aby Twoja jeszcze wilgotna skóra zachowała wilgoć.

Na podstawie różnych powodów, w tym genów i (łatwiejszych do opanowania) czynników, takich jak dieta, typ Twojej skóry należy do jednej z pięciu kategorii. Najczęstszym typem u kobiet jest kombinacja.

Ważne jest, aby znać swój typ skóry, aby upewnić się, że nakładasz odpowiednie rzeczy na twarz. Bardzo sucha skóra prawdopodobnie nie skorzysta na produkcie na bazie wody; bardziej sucha skóra doceni cięższe środki nawilżające, aby wchłonąć jak najwięcej wilgoci.

Określ swój typ skóry:

• Suchy (przyniesie korzyści dzięki cięższemu kremowi nawilżającemu na bazie oleju)
• Tłusta (przyniesie korzyści dzięki lżejszym, nawilżającym na bazie wody)
• Dojrzały (skorzystają nawilżającej bazie oleju do utrzymania wilgoci)
• Wrażliwy (będzie korzystny dzięki kojącym składnikom, takim jak aloes, który nie będzie szorstki dla skóry)
• Normalny / Kombinowany (przyniesie korzyści dzięki jaśniejszemu kremowi nawilżającemu na bazie wody)

Jeśli nie jesteś pewien swojego rodzaju skóry, możesz wykonać prosty test. Wystarczy kilka kawałków bibuły i kilka minut Twojego czasu. Po dociśnięciu papieru do różnych obszarów twarzy możesz określić typ swojej skóry na podstawie ilości oleju zebranego przez papier.

Wytyczne FDA dotyczące kosmetyków

Co odróżnia drogi, ładnie zapakowany produkt od wersji za 10 dolarów, którą można znaleźć na półce w lokalnej aptece? Czasami niewiele. Nie wierz, że metki z cenami determinują jakość. Liczą się składniki. Dobry krem nawilżający chroni Cię i nie zawiera szkodliwych składników.

Food and Drug Administration (FDA) nie trzyma pięści na kosmetykach, co sprawia, że trudno jest zaufać, które produkty stosować do twarzy. Chociaż kosmetyki nie muszą być zatwierdzone przez FDA, aby wejść na rynek, istnieje pewna pozytywna kwestia: FDA wymaga od producentów umieszczania składników na etykiecie „w celu umożliwienia konsumentom podejmowania świadomych decyzji zakupowych”.

To powiedziawszy, czytanie składników może być tak skomplikowane, jak rozszyfrowanie starożytnej Grecji. Znajomość składników może pomóc Ci zrozumieć, co jest w butelce lub słoiku, zanim zdecydujesz się nałożyć cokolwiek na twarz.

Bezzapachowe vs. bezzapachowe

Bezzapachowy zazwyczaj oznacza po prostu, że: do produktu nie dodano żadnych substancji zapachowych. Jednak nawet produkty bezzapachowe nie zawsze są bezzapachowe. Naturalny składnik lub olejek eteryczny działający jako zapach może nie być wymieniony jako taki. Wiele zapachów jest syntetycznych i maskuje toksyny, które mogą przyczyniać się do reakcji skórnych i alergii.

Produkty bezzapachowe mogą również zawierać zapach. Aby zamaskować nieprzyjemne zapachy chemiczne, produkty mogą zawierać dodatkowe syntetyczne zapachy, które mogą wywoływać reakcje alergiczne. Wiele „naturalnych” składników może również czaić się na etykietach składników przebranych za zapachy.

Składniki aktywne a nieaktywne

Mówiąc prościej, składniki aktywne sprawiają, że produkt spełnia swoje zadanie. Środek nawilżający, który blokuje promienie UV, może zawierać tlenek tytanu, działający jako główny środek przeciwsłoneczny. Do nieaktywnych składników pomóc, ale oni nie walczą promienie słoneczne, w tym przypadku. Nieaktywne składniki pomagają w tworzeniu produktu końcowego (niezależnie od tego, czy jest to tabletka, płyn czy krem).

Nie zatyka porów

Produkt wymieniający ten termin na etykiecie twierdzi, że nie zatyka się lub nie zawiera oleju. Zasadniczo oznacza to, że chociaż produkt rozkłada nadmiar sebum, nie pozbawia skóry wilgoci.

Hipoalergiczny

Hipoalergiczny odnosi się do produktu wywołującego mniej reakcji alergicznych u konsumentów. Jednak widok tego słowa na opakowaniu nie gwarantuje bezpieczeństwa w porównaniu z produktami nieoznaczonymi jako hipoalergiczne. Ponieważ wytyczne dotyczące kosmetyków nie są sztywne, producenci mogą twierdzić, że produkt jest hipoalergiczny - ale FDA nie wymaga od producentów wsparcia dla tych twierdzeń.

Więc co możesz zrobić? Jeśli w przeszłości miałeś reakcję ze strony niektórych składników, sprawdź etykietę tych substancji alergicznych - FDA wymaga od producentów, aby wymieniali wszystkie składniki na opakowaniu.

Naturalne kontra organiczne

Produkty naturalne wykorzystują składniki pochodzące ze źródeł roślinnych (i mogą lub nie mogą zawierać chemikaliów). Produkty ekologiczne twierdzą, że zawierają składniki, które są uprawiane bez chemikaliów, pestycydów i sztucznych nawozów. Niestety, luźne wytyczne FDA sprawiają, że większość produktów jest podatna na mylące etykiety, a produkty naturalne i organiczne niekoniecznie są lepsze.

Aby poradzić sobie z tym nieporozumieniem, możesz przeczytać poniżej omówienie wytycznych USDA dotyczących ekologicznych produktów certyfikowanych:

• 100% ekologiczne: jest to opcjonalne, ale te produkty kwalifikują się do używania pieczęci USDA Organic; produkty opatrzone tą pieczęcią muszą zawierać składniki wyprodukowane metodami ekologicznymi (nie licząc wody i soli).
• Ekologiczne: produkty oznaczone jako „organiczne” zawierają co najmniej 95 procent składników organicznych (nie licząc wody i soli) i mogą być opatrzone pieczęcią Organic; co do pozostałych składników, muszą one pochodzić z zatwierdzonych substancji nierolnych lub z produktów rolnych wyprodukowanych nieekologicznie.
• Wykonane ze składników organicznych: zawiera co najmniej 70 procent składników organicznych, ale produkty nie mogą używać pieczęci USDA Organic; produkty te mogą zawierać „maksymalnie trzy składniki organiczne lub grupy„ żywności”na głównym panelu wyświetlania”.
• Mniej niż 70 procent składników organicznych: produkty nie mogą używać znaku ekologicznego ani słowa „ekologiczny” w żadnym miejscu na głównym opakowaniu produktu (można wymienić składniki wyprodukowane ekologicznie).

Szerokie spektrum

Oznacza to, że produkt blokuje zarówno promienie UVB, jak i UVA od słońca. Chociaż nie wszystkie środki nawilżające zawierają filtry przeciwsłoneczne, wiele produktów oferuje obecnie tę mieszankę dwa w jednym. Jeśli nie używasz kremu nawilżającego, który zwalcza promienie słoneczne, najpierw nałóż krem nawilżający, a następnie zastosuj krem przeciwsłoneczny.

Parabeny

Parabeny to konserwanty, które wydłużają trwałość kosmetyków. Na etykiecie można zobaczyć te powszechnie stosowane w kosmetykach parabeny: metyloparaben, propyloparaben i butyloparaben, wszystkie uważane za „bezpieczne do stosowania w produktach kosmetycznych na poziomie do 25 procent” według The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Stosowane w różnych produktach do pielęgnacji urody i skóry, parabeny badano pod kątem ich potencjalnego zagrożenia dla zdrowia, opierając się na obawach, że naśladują estrogen, co z kolei może prowadzić do raka. Ponieważ parabeny nie są wymienione na liście USDA National Organic Program (NOP), nadal mogą być zawarte w produktach oznaczonych jako organiczne.

Obecnie FDA utrzymuje, że parabeny nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia, aby wymagać ich usunięcia z produktów kosmetycznych. Na podstawie badań FDA twierdzi: „Chociaż parabeny mogą działać podobnie do estrogenów, wykazano, że mają znacznie mniejszą aktywność estrogenową niż estrogen występujący naturalnie w organizmie”. Według CIR parabeny są uważane za bezpieczne na niskim poziomie, wynoszącym od 0,01 do 0,3 procent w kosmetykach.

Ftalany

Ftalany znajdują się w szerokiej gamie produktów - od zapachów, płynów i dezodorantów po zabawki i opakowania do żywności - i wzbudzają obawy o potencjalne zagrożenia dla zdrowia, w tym upośledzenie płodności. Ze względu na rosnący niepokój społeczny poczyniono postępy w dążeniu do testowania i regulacji federalnych. Badanie uzupełniające z 2008 r. Przeprowadzone przez Campaign for Safe Cosmetics wykazało, że część przemysłu kosmetycznego ograniczyła stosowanie ftalanów w produktach. Ta szeroko stosowana i szeroko badana substancja chemiczna została przebadana głównie na gryzoniach oraz w ograniczonych badaniach ochotników na ludziach. Według American Chemistry Council, odkrycia sugerują, że ftalany wywołujące raka są bardziej unikalne dla gryzoni niż dla ludzi. Raporty USAW ramach Narodowego Programu Toksykologicznego dotyczącego sześciu z siedmiu ftalanów, które przeanalizował, stwierdzono, że ryzyko dla zdrowia reprodukcyjnego i rozwojowego człowieka jest „minimalne”.

Dowiedz się więcej o czytaniu etykiet na kosmetykach.