Kiedy mówimy o żalu - jeśli to robimy - często jest on ujęty w koncepcję pięciu etapów. Po przegranej przejdziesz przez każdy etap (zaprzeczenie, złość, targowanie się, depresja i akceptacja), a potem magicznie poczujesz się znowu całością, prawda?
W kulturze, która nie czuje się komfortowo w rozmowach o żalu, ta zgrabna koncepcja uzdrowienia - przywracania rzeczy do ich stanu - może pocieszyć osobę w żałobie, a także tych, którzy ją otaczają i nie wiedzą, co powiedzieć.
Niestety, nie tak działa żal.
Ludzie doświadczający głębokiej straty poruszają się po nowej normalności i opracowują sposób radzenia sobie z głębokimi pytaniami, nieoczekiwanymi chwilami i skomplikowanymi scenariuszami żalu.
W 10 opowieściach z The Other Side of Grief wyłania się niezaprzeczalny wątek: Głęboka strata nie jest czymś, z czego „odchodzisz” lub „przezwyciężysz”. To zmienia życie.
Nawet po latach autorzy piszą, że poczucie głębokiej straty pojawia się cyklicznie, jest ukryte w zakamarkach twojego domu, na który możesz niespodziewanie się natknąć, i staje się częścią ciebie na zawsze.
Nie ma właściwej drogi ani jednej ścieżki do wyleczenia po przegranej. Artykuły z tej serii pokazują różne aspekty żałoby, od próby znalezienia iskry szczęścia w jodze koziej po ponowne odkrycie fizycznej intymności.
Może myślisz, że smutek jeszcze cię nie dotykał.
Prosimy o ponowne rozważenie. Głębia żałoby po śmierci bliskiej osoby może być nie do pomyślenia, ale uczucia nie są całkowicie niewyobrażalne. W końcu możesz opłakiwać niszczycielskie rozstania, chroniczne diagnozy, bezpłodność lub Old Yeller.
Żal nie polega na tym, kto przegrywa pierwszy lub najwięcej.
Kiedy ktoś, kogo znasz, w końcu spotka się z żalem, mamy nadzieję, że te historie ośmieli Cię przerwać ciszę, która często zapada po pogrzebie i zapytać: „Jak się masz?”
Te historie również celebrują życie po śmierci. Każda historia zmierza w kierunku nowej normalności, nowej dynamiki, nowej rutyny.
Pocieszeniem jest wspólne odkrywanie tej odporności, trzymanie się razem, dzielenie się - i słuchanie - drugiej strony żalu.
Whitney Akers, redaktorka i Sara Giusti, redaktorka tekstów i współautorka seriali
Czytaj teraz:
Kiedy zostałem wdową w wieku 27 lat, użyłem seksu, by przetrwać złamane serce Anjali Pinto
Od kryształów do jogi koziej: trendy dobrego samopoczucia, które próbowałem uleczyć ze smutku, Theodora Blanchfield
Po utracie miłości do mojego życia spotykam się po raz pierwszy od dziesięcioleci Jim Walter
Brandi Koskie zapomniał powiedzieć ostatnie pożegnanie
Jak to jest opłakiwać aborcję, której nie żałujesz, Jacqui Morton
The Terrible Nature of Alzheimer's: Grieving for Someone Who Is Still Alive by Kari O'Driscoll
Koszt śmierci: trumny, rzeczy i cenne wspomnienia Sary Giusti
Infertility: The Loneliest Club, do jakiego kiedykolwiek należałem by Brandi Koskie
Opłakiwanie mojego starego życia po diagnozie przewlekłej choroby autorstwa Angie Ebba
Rozpad zerwania: czy najgorsze rozstanie cię zmieniło? przez Juli Fraga
Wydawca: Whitney Akers
Ilustracje: Ruth Basagoitia
Współtwórcy: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O'Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Produkcja: Nadia Najd
Specjalne podziękowania: Rita Mauceri
Whitney Akers jest redaktorką w Healthline.
