Przegląd
Ból głowy to ból lub dyskomfort występujący w głowie lub wokół niej, w tym na skórze głowy, zatokach lub szyi. Nudności to rodzaj dyskomfortu w żołądku, podczas którego czujesz, że musisz wymiotować.
Bóle głowy i nudności to bardzo częste objawy. Mogą wahać się od łagodnych do ciężkich.
Czasami bóle głowy i nudności występują razem. W niektórych przypadkach mogą być oznaką poważnego stanu zdrowia, który wymaga natychmiastowego leczenia. Dowiedz się, jak rozpoznać potencjalną nagłą sytuację medyczną.
Co powoduje ból głowy i nudności?
Migrenowe bóle głowy są częstą przyczyną połączonych bólów głowy i nudności. Migreny mogą powodować różne objawy, w tym nudności, zawroty głowy, wrażliwość na światło i silny ból głowy. Często poprzedzają je wizualne lub sensoryczne zaburzenia zwane aurą.
Inne stany związane z bólem głowy i nudnościami obejmują odwodnienie i niski poziom cukru we krwi. Odwodnienie może wystąpić, gdy nie pijesz wystarczającej ilości płynów.
Niski poziom cukru we krwi może wystąpić z różnych powodów, w tym nadmiernego spożycia alkoholu, skutków ubocznych leków, ciężkiej choroby wątroby lub nerek, długotrwałego głodu i niedoborów hormonalnych. Jeśli masz cukrzycę, przyjęcie zbyt dużej dawki insuliny może również spowodować niski poziom cukru we krwi.
Inne stany, które mogą prowadzić do bólu głowy i nudności, obejmują:
- stres lub niepokój
- zatrucie pokarmowe
- alergie pokarmowe
- wysokie ciśnienie krwi
- cukrzycowa kwasica ketonowa
- szkarlatyna
- zapalenie gardla
- delirium odstawienia alkoholu
- zapalenie błędnika
- wczesna ciąża
- infekcje, takie jak przeziębienie lub grypa
- infekcje mózgu, takie jak zapalenie opon mózgowych lub zapalenie mózgu
- złamania czaszki
- Gorączka kleszczowa w Kolorado
- złośliwe nadciśnienie tętnicze (miażdżyca tętnic)
- zatrucie z powodu jadu pająka czarnej wdowy (ukąszenia pająka czarnej wdowy)
- paraliż dziecięcy
- wąglik
- Wirus i choroba Ebola
- SARS (ciężki ostry zespół oddechowy)
- żółta febra
- zatrucie tlenkiem węgla
- schyłkowa choroba nerek
- malaria
- Kryzys Addisona (ostry kryzys nadnerczy)
- rdzeniowa choroba torbielowata
- Zakażenie wirusem Zachodniego Nilu (gorączka Zachodniego Nilu)
- dorosły guz mózgu
- ropień mózgu
- nerwiak akustyczny
- endometrioza
- zapalenie migdałków
- giardioza
- piąta choroba
- urazowe urazy mózgu, takie jak wstrząs mózgu lub krwiak podtwardówkowy
- leptospiroza (choroba Weila)
- Krwotok podpajęczynówkowy
- niski poziom sodu we krwi (hiponatremia)
- Tętniak mózgu
- gorączka Denga
- Zespół HELLP
- stan przedrzucawkowy
- Wirusowe Zapalenie Wątroby typu A
- shigelloza
- zespół wstrząsu toksycznego
- ostra choroba górska
- jaskra
- grypa żołądkowa (zapalenie żołądka i jelit)
- zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
- miesiączka
Spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny, alkoholu lub nikotyny może również powodować ból głowy i nudności.
Kiedy należy szukać pomocy medycznej?
W wielu przypadkach łagodne do umiarkowanych bóle głowy i nudności ustępują samoistnie z czasem. Na przykład większość przypadków przeziębienia i grypy ustępuje bez leczenia.
W niektórych przypadkach bóle głowy i nudności są objawami poważnego podstawowego stanu zdrowia. Powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpi bardzo silny ból głowy lub jeśli ból głowy i nudności nasilają się z czasem.
Powinieneś również udać się do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów wraz z bólem głowy i nudnościami:
- bełkotliwa wymowa
- dezorientacja
- zawroty głowy
- sztywność karku i gorączka
- wymioty przez ponad 24 godziny
- brak oddawania moczu przez osiem godzin lub dłużej
- utrata przytomności
Jeśli podejrzewasz, że potrzebujesz pilnej opieki, poszukaj pomocy. Lepiej jest kiedy ktoś jest bezpieczny niż kiedy jest mu przykro.
Jeśli często odczuwasz bóle głowy i nudności, nawet jeśli są one łagodne, umów się na wizytę u lekarza. Mogą pomóc zdiagnozować objawy i zalecić plan leczenia.
Jak leczy się bóle głowy i nudności?
Twój zalecany plan leczenia bólu głowy i nudności będzie zależał od przyczyny twoich objawów.
Jeśli masz chorobę podstawową, lekarz spróbuje go leczyć lub kontrolować. Na przykład mogą zalecić zmianę stylu życia, leki lub inne metody leczenia, aby zapobiec lub złagodzić objawy migreny.
W niektórych przypadkach zmiana stylu życia lub domowe środki zaradcze mogą pomóc złagodzić objawy. Na przykład:
- Jeśli odczuwasz migrenowe bóle głowy i zbliżająca się migrena, pozostań w ciemnym i cichym pokoju i umieść pokryty materiałem worek z lodem na karku.
- Jeśli podejrzewasz, że ból głowy i nudności są spowodowane stresem, rozważ udział w zajęciach łagodzących stres, takich jak spacer lub słuchanie uspokajającej muzyki.
- Jeśli podejrzewasz, że jesteś odwodniony lub masz niski poziom cukru we krwi, zrób sobie przerwę, aby coś napić lub zjeść.
Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub paracetamol, mogą pomóc złagodzić ból głowy. Aspiryna może być zbyt mocna dla żołądka i może powodować rozstrój żołądka.
Jak możesz zapobiegać bólom głowy i nudnościom?
Chociaż niektórym przypadkom bólu głowy i nudności trudno jest zapobiec, możesz podjąć kroki, aby zmniejszyć swoje szanse na ich wystąpienie. Na przykład:
- Dobrze się wyspać.
- Pozostań dobrze nawodniony.
- Stosuj dobrze zbilansowaną dietę.
- Unikaj spożywania zbyt dużej ilości kofeiny lub alkoholu.
- Zmniejsz swoje szanse na przeziębienie i grypę, regularnie myjąc ręce.
- Zmniejsz ryzyko obrażeń głowy, zapinając pasy bezpieczeństwa podczas podróży pojazdami silnikowymi i nakrycia głowy podczas jazdy na rowerze lub uprawiania sportów kontaktowych.
- Zidentyfikuj i unikaj wyzwalaczy migreny.
Aby zidentyfikować wyzwalacze migreny, rozważ prowadzenie dziennika, w którym zapisujesz codzienne czynności i objawy. Może to pomóc ci dowiedzieć się, które pokarmy, czynności lub warunki środowiskowe wywołują twoje objawy.
Unikając znanych wyzwalaczy, możesz być w stanie zapobiec przyszłym epizodom.
