Co to jest uzależnienie od seksu?
Diagnoza „uzależnienia seksualnego” jest przedmiotem poważnych kontrowersji. Został wykluczony z piątego wydania „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders” (DSM-5), ale nadal jest o nim pisany i studiowany w kręgach psychologów i doradców.
Ponadto nadal można ją zdiagnozować, stosując zarówno kryteria DSM-5 (jako „Inne określone dysfunkcje seksualne”), jak i kryteria „Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych” (ICD-10) (jako „Inne dysfunkcje seksualne nie spowodowane substancja lub znany stan fizjologiczny”).
Kryteria ICD-10
W drodze definicji „uzależnienie od seksu” jest opisywane jako kompulsywna potrzeba wykonywania czynności seksualnych w celu osiągnięcia tego rodzaju „naprawy”, którą osoba z zaburzeniem nadużywania alkoholu otrzymuje od napoju lub osoba cierpiąca na zaburzenia związane z używaniem opiatów opiaty.
Uzależnienia od seksu (opisywanego tutaj kompulsywnego zachowania seksualnego) nie należy mylić z zaburzeniami, takimi jak pedofilia czy zoofilia.
Dla niektórych uzależnienie od seksu może być bardzo niebezpieczne i powodować poważne trudności w związkach. Podobnie jak uzależnienie od narkotyków lub alkoholu może mieć negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, relacje osobiste, jakość życia i bezpieczeństwo danej osoby.
Jest rzekomo dość powszechny (chociaż statystyki są niespójne), a niektórzy twierdzą, że często nie jest diagnozowany.
Uważa się, że osoba uzależniona od seksu będzie szukać wielu partnerów seksualnych, choć samo w sobie niekoniecznie jest to oznaką zaburzenia. Niektórzy twierdzą, że może się to objawiać jako kompulsywna potrzeba masturbacji, oglądania pornografii lub przebywania w sytuacjach stymulujących seksualnie.
Osoba uzależniona od seksu może znacząco zmienić swoje życie i czynności, aby wykonywać czynności seksualne wiele razy dziennie i podobno nie jest w stanie kontrolować swojego zachowania, pomimo poważnych negatywnych konsekwencji.
Jakie są objawy uzależnienia od seksu?
Ponieważ uzależnienie od seksu nie jest opisane w DSM-5, istnieje wiele kontrowersji dotyczących kryteriów, które stanowią uzależnienie.
Jedną z cech charakterystycznych może być utajnianie zachowań, w przypadku których osoba z zaburzeniem nabywa umiejętności ukrywania swojego zachowania, a nawet może ukrywać ten stan przed małżonkami, partnerami i członkami rodziny. Mogą kłamać na temat swoich działań lub angażować się w nie czasami i w miejscach, w których nie zostaną ujawnieni.
Ale czasami objawy są obecne i zauważalne. Osoba może być uzależniona od seksu, jeśli wykazuje niektóre lub wszystkie z następujących objawów:
- chroniczne, obsesyjne myśli i fantazje seksualne
- kompulsywne relacje z wieloma partnerami, w tym z nieznajomymi
- kłamstwo, aby ukryć zachowania
- zaabsorbowanie seksem, nawet jeśli przeszkadza to w codziennym życiu, produktywności, wydajności pracy i tak dalej
- niemożność zatrzymania lub kontrolowania zachowań
- narażanie siebie lub innych na niebezpieczeństwo z powodu zachowań seksualnych
- poczucie wyrzutów sumienia lub poczucia winy po seksie
- doświadczanie innych negatywnych konsekwencji osobistych lub zawodowych
Kompulsywne zachowania mogą nadwyrężyć relacje, na przykład stresem związanym z niewiernością - chociaż niektórzy ludzie mogą twierdzić, że mają uzależnienie od seksu jako sposób na wyjaśnienie niewierności w związku.
Należy pamiętać, że czerpanie przyjemności z aktywności seksualnej nie jest oznaką uzależnienia od seksu. Seks to zdrowa ludzka czynność i cieszenie się nim jest normalne. Ponadto różnice w poziomie zainteresowania seksualnego między partnerami nie oznaczają, że jeden z partnerów jest uzależniony od seksu.
Jakie są sposoby leczenia uzależnienia od seksu?
Ponieważ diagnoza jest kontrowersyjna, brakuje opcji leczenia opartych na dowodach.
Ci, którzy opisują leczenie uzależnienia seksualnego, mogą zalecić jedną lub więcej z następujących metod.
Programy leczenia szpitalnego
Istnieje wiele ośrodków leczenia szpitalnego, które oferują programy leczenia uzależnienia od seksu. Często osoby uzależnione od seksu są usuwane z normalnego życia na co najmniej 30 dni, aby pomóc im odzyskać kontrolę nad swoimi impulsami i rozpocząć leczenie. Tego typu programy zazwyczaj obejmują pogłębione sesje terapii indywidualnej i grupowej.
Programy 12-stopniowe
Programy takie jak Anonimowi Uzależnieni Seksualni (SAA) stosują ten sam model zdrowienia, co Anonimowi Alkoholicy (AA). Mogą być bardzo pomocne w zwalczaniu uzależnienia seksualnego.
Członkowie nie muszą całkowicie rezygnować z seksu, ale są zachęcani do powstrzymania się od kompulsywnych i destrukcyjnych zachowań seksualnych. Spotkania grupowe z innymi osobami zajmującymi się tymi samymi wyzwaniami stanowią dobry system wsparcia.
Terapia poznawczo-behawioralna
Ten rodzaj terapii może pomóc osobie zidentyfikować wyzwalacze impulsów seksualnych i ostatecznie nauczyć ją, jak zmienić zachowania. Osiąga się to poprzez sesje jeden na jeden z licencjonowanym terapeutą zdrowia psychicznego.
Lek
Niektóre osoby mogą skorzystać z terapii lekowej. Niektóre leki przeciwdepresyjne mogą pomóc złagodzić popęd (co jest niezależne od potencjalnych skutków ubocznych niektórych leków przeciwdepresyjnych, które mogą powodować zmniejszenie libido lub upośledzać inne aspekty doświadczenia seksualnego).
Nie jest jednak jasne, czy lekarz przepisałby leki na tę chorobę.
Jakie są perspektywy uzależnienia od seksu?
Osoba zajmująca się uzależnieniem seksualnym staje przed wyjątkowym zestawem wyzwań. Mogą angażować się w zachowania, które zagrażają ich związkom, własnemu bezpieczeństwu i zdrowiu oraz zdrowiu partnera. Jednocześnie uzależnienie od seksu jest uważane za kontrowersyjną diagnozę i brakuje w nim kryteriów diagnostycznych oraz metod leczenia opartych na dowodach.
Otrzymywać pomoc
Jeśli czujesz, że jesteś uzależniony od seksu, zacznij od rozmowy z lekarzem rodzinnym. Istnieją również organizacje, które mogą zapewnić wsparcie.
Jeśli Ty lub ktoś bliski doświadczacie uzależnienia od seksu, pomocne mogą być następujące zasoby:
- Anonimowi uzależnieni od seksu i miłości
- Towarzystwo Postępu Zdrowia Seksualnego
- Relativity at Elements Behavioural Health (dawniej Sexual Recovery Institute)
