Przegląd
Od dzieciństwa ostrzegamy Cię, że słodkie napoje mogą szkodzić Twoim zębom. Ale wielu młodych ludzi z Mountain Dew Mouth dowiaduje się, jak prawdziwe są te ostrzeżenia.
Mountain Dew Mouth odnosi się do próchnicy, która towarzyszy częstemu spożywaniu napojów bezalkoholowych (napoje gazowane), w szczególności - jak można się domyślić - Mountain Dew.
Zjawisko to jest powszechne w regionie Appalachów w Stanach Zjednoczonych, gdzie 98 procent ludzi doświadcza próchnicy zębów przed ukończeniem 44 roku życia.
Ale jak doszło do tego powszechnego dramatu stomatologicznego i co możesz zrobić, aby Twoje zęby pozostały zdrowe?
Zdjęcia ust Mountain Dew
Jak soda niszczy zęby
Wiele badań wiąże wysokie spożycie gazowanych napojów bezalkoholowych, takich jak Mountain Dew, ze zwiększoną erozją zębów.
Napoje gazowane są szkodliwe dla zębów. To takie proste. Ale powody nie są takie proste.
Uszkodzenie zębów przypisuje się połączeniu cukrów, karbonatyzacji i kwasów w napojach.
Cukier, karbonatyzacja i kwasy osłabiają szkliwo, które jest warstwą ochronną na zębach. Wspomagają również rozwój bakterii w jamie ustnej. Bez szkliwa chroniącego zęby bakterie te mogą wyrządzić znaczne szkody.
Mountain Dew Mouth to zjawisko ściśle związane z zielonkawym napojem bezalkoholowym Mountain Dew. Ten napój gazowany ma około 11 łyżeczek cukru na porcję 12 uncji płynów (360 ml) - to więcej niż Coca-Cola czy Pepsi.
Mountain Dew zawiera również kwas cytrynowy, składnik często stosowany w potrawach i napojach o smaku cytrynowym lub limonkowym. Eksperci twierdzą, że ten kwaśny składnik stanowi kolejną warstwę niebezpieczeństwa dla napoju.
Jak często to się dzieje?
Trudno powiedzieć, jak powszechne jest Mountain Dew Mouth, ale wiemy, że spożycie napojów bezalkoholowych jest najwyższe w historii. Przemysł napojów bezalkoholowych to branża warta miliard dolarów rocznie, a wielu Amerykanów spożywa wiele napojów bezalkoholowych w ciągu jednego dnia.
Na niektórych obszarach kraju wskaźnik ten jest wyższy. Eksperci z Mountain Dew Mouth sugerują, że Amerykanie w Appalachach są szczególnie narażeni, ponieważ częściej żyją w biedzie, mają mniejszy dostęp do wysokiej jakości opieki dentystycznej i po prostu nie są świadomi szkód, jakie wyrządzają swoim zębom. W końcu soda jest tańsza niż mleko i nie psuje się.
Niektórzy badacze szacują, że około 98 procent osób mieszkających w regionie Appalachów doświadcza próchnicy w wieku 44 lat, a u około połowy zdiagnozowano chorobę przyzębia.
Nie jest niczym niezwykłym widok młodych matek wkładających Mountain Dew do butelek swoich dzieci lub młodych dorosłych z gnijącymi zębami w tym regionie kraju.
Jakie są rozwiązania?
Prostym sposobem uniknięcia Mountain Dew Mouth jest ograniczenie lub zaprzestanie picia Mountain Dew i innych napojów bezalkoholowych. Ale jeśli po prostu nie możesz pozbyć się nałogu, istnieją inne sposoby na zmniejszenie ryzyka.
Pij wodę. Eksperci twierdzą, że popijanie tych napojów przez cały dzień zwiększa niebezpieczeństwo. Kąpie zęby stałym strumieniem szkodliwych kwasów i cukrów. Picie czystej wody i używanie jej jako płynu do płukania ust może pomóc zmniejszyć kwasowość.
Odwiedź dentystę. Ważna jest również odpowiednia pielęgnacja zębów. Regularne wizyty u dentysty mogą wykryć ubytki i uszkodzenia, zanim przejdą one do widocznej próchnicy.
Poczekaj, zanim wyszczotkujesz. Jedno z badań sugeruje, że szczotkowanie zaraz po wypiciu napoju gazowanego może spowodować jeszcze większe szkody, ponieważ szkliwo jest podatne na uszkodzenia już w momencie wystawienia go na działanie kwasów. Badacze sugerują, aby po wypiciu sody odczekać co najmniej 1 godzinę przed umyciem zębów.
Na większą skalę eksperci zasugerowali opodatkowanie napojów gazowanych, uniemożliwiając ich zakup za bony żywnościowe oraz zwiększając edukację zagrożonych populacji.
